Може ли хиропракторът да помогне с болки в коляното?

Какво е мануален терапевт?

Хиропрактиката е вид допълнителна медицина, която се фокусира върху естествената лечебна способност на тялото ви. Основава се на убеждението, че подравняването на тялото подобрява функционирането на нервната система и общото благосъстояние.

А хиропрактик е медицински специалист, който диагностицира и лекува заболявания на опорно-двигателния апарат, включително хронична болка. Те използват холистичен подход, за да се справят с основните ви проблеми и да вземат предвид допринасящите фактори, включително наранявания, модели на движение и навици в начина на живот.

Хиропрактиците използват меки тъкани и техники за мануална терапия, за да подредят гръбнака и ставите ви. Лечението може да помогне с движението, да облекчи дискомфорта и да подобри функцията. Хиропрактиката може също така да увеличи обхвата ви на движение и да облекчи напрежението, като ви помага да се чувствате по-спокойни и по-малко стресирани.

Какви заболявания на коляното лекуват хиропрактиците?

Хиропрактиците могат да лекуват няколко болезнени състояния и проблеми на коляното, особено тези, които пречат на мобилността.

Болестите на коляното, които лекуват хиропрактиците, включват:

• Остеоартрит (ОА): ОА възниква, когато ставният хрущял на коляното се разпадне поради възраст или нараняване. След това костите създават триене, което води до болка, скованост и ограничена подвижност.
• Ревматоиден артрит (RA): Симптомите на това възпалително автоимунно състояние включват подуване и скованост. С течение на времето RA може да причини увреждане на костите, ставите и хрущялите.
• Нараняване на менискуса: Разкъсванията на менискуса възникват поради стареене, артрит и силно усукване или въртене на коляното.
• Пателарен тендинит: Пателарният тендинит е повтарящо се нараняване, което причинява възпаление и слабост в пателарното сухожилие, което свързва капачката на коляното с пищяла. Често това състояние се среща при спортисти.

Други често срещани причини за болка в коляното

Хиропрактиците могат да лекуват и други причини за болка в коляното. Въпреки това, за по-тежки наранявания на коляното и хронични заболявания, вие също трябва да се консултирате с лекар.

Лечението с хиропрактика може също да е подходящо за рехабилитация след операция, както и при прекомерна употреба и спортни наранявания, включително навяхвания и разтежения.

Твърде голямото телесно тегло е често срещана причина за болка в коляното. Наднорменото тегло оказва допълнителен натиск върху гръбнака, бедрата и коленете, което води до възпаление.

Допълнителни причини за болка в коляното включват:

• синдром на илиотибиалната лента (ITBS)
• синдром на болка в предната част на коляното

• хондромалация на патела

• разместване на колянната става
• луксация на капачката на коляното
• псориатичен артрит (PsA)

• Болест на Osgood-Schlatter

• патела тендинопатия
• пателофеморален синдром
• разкъсвания на предна кръстосана връзка (ACL).
• Киста на Бейкър
• посочена болка

• валгус на коляното (чукащи колене)

• бурсит на коляното
• подагра

Как хиропрактиците лекуват болки в коляното?

Лечението с хиропрактика на болки в коляното ще зависи от причината, симптомите и допринасящите фактори, които могат да включват наднормено тегло, лоша стойка и ергономия на работното място.

За да създаде план за лечение, вашият хиропрактор ще определи дали болката в коляното се дължи на основна причина или на компенсаторна причина. Компенсаторна причина е, когато коляното ви работи допълнително, за да компенсира друг проблем, като например стягане в друга област на тялото ви.

Хиропрактикът ще вземе предвид и придружаващите ви симптоми, включително възпаление, скованост и слабост.

Лечението обикновено включва други части на тялото ви, включително врата, гръбначния стълб и бедрата. Стягането и несъответствията в тези области могат да допринесат за болки в коляното. Освен това може да сте развили лоша стойка и модели на движение, за да намалите натиска върху коляното.

Обичайните хиропрактики за болки в коляното включват:

• Ръчна манипулация: Тази практическа техника включва подравняване на гръбначния стълб и ставите, за да намалите стреса, да подобрите стойката и да увеличите мобилността.
• Сцепление: Тази техника включва разтягане на коляното, за да се намали възпалението и да се увеличи мобилността.
• Ултразвук: Масажиращият ефект на звуковите вълни може да облекчи болката, възпалението и сковаността.
• Електротерапия: Устройство за стимулиране, като транскутанна електрическа нервна стимулация (TENS), доставя малки електрически импулси за намаляване на отока, облекчаване на напрежението и засилване на притока на кръв.
• Студен лазер: Това лечение помага при възпаление и ускорява заздравяването.
• Инфрачервена сауна: Инфрачервената топлина може да помогне за намаляване на болката, облекчаване на сковаността и засилване на притока на кръв.
• Домашна тренировъчна програма: Вашият персонализиран план ще включва рехабилитационни упражнения и разтягания за укрепване на коляното и поддържащите го мускули.

Хиропрактиците могат също да препоръчат:

• физиотерапия
• масажна терапия
• акупунктура
• ортези и други опори
• топла и студена терапия
• кинезиологична лента
• билки и добавки
• противовъзпалителна диета
• когнитивно-поведенческа терапия (CBT)
• техники за дишане и релаксация
• медитация на вниманието
• йога
• тай чи

Какво да очаквате от вашите сесии по хиропрактика

По време на първоначалната ви сесия по хиропрактика за болка в коляното, вашият хиропрактор ще попита за вашата лична и семейна медицинска история, начин на живот и професия.

Вашият хиропрактор ще попита как и кога е започнала болката ви и кои дейности я карат да се чувствате по-добре или по-лошо. Бъдете готови да обясните вида, местоположението и честотата на болката.

Те ще извършат физически преглед, за да проверят вашия сърдечен ритъм, кръвно налягане и модели на дишане. При необходимост ще направят рентгенова снимка.

Обикновено ще стоите, седите или лежите на масата по време на лечението и можете да останете напълно облечени. Носете удобно облекло, което ви позволява да се движите свободно. Тънката, свободна материя е за предпочитане пред твърдата, дебела и обемна тъкан. Можете да носите тесни дрехи, ако са еластични.

Избягвайте да носите бижута и аксесоари като колани, които могат да пречат по време на корекциите.

За да определите причината за болката в коляното и да създадете подходящ план за лечение, вашият хиропрактор може да приложи лек натиск върху нежните зони. Те могат да усетят ставата, докато се движите и да слушате за звуци, включително смилане или щракане.

Вашият хиропрактор ще ви уведоми колко лечения препоръчва. Обикновено сесиите са по-чести през първите седмици.

Хиропрактикът не предписва лекарства и не извършва операции. Ако те не могат да лекуват Вашето състояние, те ще Ви насочат към подходящ медицински специалист.

Рискове и съображения

Хиропрактиката за болки в коляното обикновено е безопасна и крие малко рискове. Той обаче не е подходящ за всеки. Ако имате притеснения, споделете ги с вашия хиропрактор или здравен специалист, за да решите кое е най-доброто.

Тъй като е полезно да се отпуснете по време на лечението, изберете хиропрактик, с когото се чувствате комфортно.

Може да изпитате лек дискомфорт по време на лечението, но не трябва да е болезнено. Ако почувствате силна болка, говорете веднага. След лечението е типично да имате болезненост, главоболие и умора.

Ако имате възпалително състояние, не е препоръчително да правите корекция по време на обостряне, което засяга гръбнака и ставите. Въпреки това, хиропрактикът може да извършва допълнителни терапии за лечение на околните тъкани и други проблемни области.

Хиропрактиката може да не е подходяща, ако имате някое от следните:

• счупени кости
• скъсани връзки
• остеопороза
• рак на костите
• нарушения на гръбначния мозък
• заболявания на костния мозък
• висок риск от инсулт

Долния ред

Хиропрактиката е естествено, холистично лечение, което може да помогне при проблеми с мускулно-скелетната система, включително болки в коляното поради различни причини. Целта на лечението е да подобри мобилността и функцията, така че да можете да се движите с лекота.

Освен това ще се научите да прилагате промени в здравословния начин на живот, включително техники за намаляване на стреса, физическа активност и здравословна диета.