Може ли магнезият да лекува еректилна дисфункция (ЕД)?

Какво е еректилна дисфункция?

Ако имате проблеми с поддържането на ерекция от време на време, това обикновено не е причина за безпокойство. Когато проблемът продължава, обаче, това може да показва по-голямо здравословно опасение като сърдечно заболяване или диабет.

Симптомите на ЕД включват:

• затруднено получаване на ерекция
• затруднено поддържане на ерекция
• загуба на интерес към секса
• преждевременна еякулация

До 4 процента от мъжете на петдесетте и до 17 процента от мъжете на шестдесетте имат ЕД. По-младите мъже също могат да изпитват редовни затруднения при достигане и поддържане на ерекция поради различни причини.

Рискови фактори и диагноза на ЕД

Получаването на ерекция включва както мозъка, така и тялото и много неща могат да нарушат баланса. Ако изпитвате някакви симптоми на ЕД и имате рискови фактори, може да искате да посетите Вашия лекар за преглед. Рисковите фактори за ЕД включват:

• напреднала възраст
• състояния като диабет, сърдечни заболявания, тревожност и депресия
• проблеми с простатата
• използване на лекарства за лечение на медицински и психологически състояния
• индекс на телесна маса (ИТМ) в диапазона на наднормено тегло или затлъстяване
• предишни наранявания, операции или медицинско лечение
• тежка употреба на тютюневи изделия, наркотици или алкохол
• история на запалено колоездене за дълги периоди от време

ЕД обикновено се диагностицира, като се поиска сексуалната история на дадено лице и чрез физически преглед. Може също да имате лабораторни изследвания за проверка на хормоните и други нива. Психосоциалната оценка може да ви оцени за всякакви психологически фактори, които могат да допринесат за вашето състояние.

Магнезий и ЕД

Магнезият е минерал, който е отговорен за регулиране на много от реакциите на тялото ви, включително:

• протеинов синтез
• мускулна и нервна функция
• контрол на кръвната захар
• регулиране на кръвното налягане

Можете да го намерите в храни като ядки, семена и зеленолистни зеленчуци или в различни хранителни добавки и някои лекарства.

През 2006 г. BJU International публикува проучване, изследващо възможна връзка между ниските нива на магнезий и преждевременната еякулация. Резултатите от това малко проучване остават неубедителни, но проучването предизвика дискусия за магнезия и ЕД в много онлайн ресурси.

Не са провеждани скорошни проучвания в подкрепа на тези твърдения. В крайна сметка има малко доказателства, че приемането на повече магнезий помага при ЕД.

Странични ефекти на магнезия

Ако решите да допълвате независимо, направете го разумно. Твърде много магнезий от хранителни източници представлява малка заплаха за вашето здраве. Вашите бъбреци помагат на тялото ви да се отърве от излишъка чрез урината.

Твърде много магнезий от източници на добавки или лекарства може да ви причини неприятни стомашно-чревни странични ефекти, включително:

• диария
• гадене
• стомашни болки

Ако имате бъбречно заболяване, прекомерният прием на магнезий може да бъде рискован. Говорете с Вашия лекар, преди да приемате добавки или лекарства без рецепта, съдържащи магнезий.

Най-добрият ви избор за поддържане на здравословни нива на магнезий е диета, богата на здравословни плодове, зеленчуци, бобови растения и други богати на минерали храни. Все още се притеснявате, че може да имате дефицит? Вашият лекар може да тества кръвта Ви, за да определи нивата Ви и да предпише подходящата добавка, ако е необходимо, за общото Ви здраве.

Възможности за лечение

Промени в начина на живот

Ако страдате от ЕД, прости промени в начина на живот могат да ви помогнат.

• Ако пушите, спрете днес. Докато сте в това, ограничете употребата на алкохол и избягвайте други наркотици.
• Правете редовни упражнения. Движението на тялото ви може да ви помогне да отслабнете, да намалите холестерола и кръвното налягане, да повишите нивата на енергия и да помогнете при тревожност и проблеми със съня.
• Намали стреса. Тялото се справя със стреса по различни начини.
• Хранете се здравословно.
• Консултирайте се с Вашия лекар, за да изключите по-големи здравословни проблеми, които биха могли да причинят Вашето ЕД.

Освен промяната на начина ви на живот, има различни лечения, които вашият лекар може да предпише или препоръча.

Медикаменти

Има различни перорални лекарства, които помагат за увеличаване на притока на кръв към пениса. Те включват:

• силденафил (виагра)
• тадалафил (Cialis)
• варденафил (левитра)
• аванафил (Stendra)

Тези лекарства имат странични ефекти, включително главоболие, разстроен стомах и запушен нос. Те също имат взаимодействия с други лекарства. Много мъже обаче ги приемат успешно.

Има и различни лекарства, които можете да прилагате с игла или под формата на супозитории. Тестостероновата терапия е друга възможност за случаи, когато ЕД е причинена от ниски нива на хормона.

Нелекарствени лечения

Ако лекарствата не помогнат, Вашият лекар може също да проучи с Вас някои от следните опции и свързаните с тях рискове:

• пенис помпа, която създава ерекция, като издърпва кръв в пениса
• пенилен имплант, който включва пръчки, които са надуваеми или полутвърди за ерекция при поискване
• хирургия, която може да работи, ако имате проблеми с притока на кръв, предотвратяващи ерекция

Кога да се обадите на Вашия лекар

Преди да опитате лечение на ЕД у дома, уговорете час с Вашия лекар. Тъй като ЕД може да бъде симптом на други здравословни проблеми, важно е да разберете основната причина, за да можете да намерите най-доброто решение.

ЕД е често срещан проблем за мъже от всички възрасти, така че не задържайте никаква информация, която може да ви помогне с диагнозата. Колкото повече подробности можете да дадете, толкова по-голям е шансът Вашият лекар да намери правилния курс на действие за Вас.

Лечението може да помогне

Еректилната дисфункция е сложен проблем, който може да ви засегне физически и психологически. С правилното лечение, включително прости промени в начина на живот, много мъже могат да намерят облекчение от симптомите си.