Микроскопичен колит
Микроскопският колит се отнася до възпаление на дебелото черво. Има два основни типа: колагенен и лимфоцитен. Ако имате колагенен колит, това означава, че върху тъканта на дебелото черво се е образувал дебел слой колаген. Ако имате лимфоцитен колит, това означава, че върху тъканта на дебелото черво са се образували лимфоцити.
Това състояние се нарича „микроскопично“, тъй като лекарите трябва да разгледат тъканта под микроскоп, за да го диагностицират. Това състояние обикновено причинява водниста диария и други храносмилателни симптоми.
Справянето с водниста диария, коремни спазми, гадене и фекална инконтиненция може да бъде предизвикателство за управление. Ако имате микроскопичен колит, тези симптоми може да са станали част от ежедневието ви. И може да търсите начини да облекчите симптомите си без употребата на лекарства.
Може ли яденето или избягването на определени храни да помогне? Прочетете, за да научите повече за микроскопичния колит и вашата диета.
Може ли диетата ми да има ефект върху моя микроскопичен колит?
Микроскопският колит понякога се подобрява от само себе си. Ако симптомите Ви продължат без подобрение или ако се влошат, Вашият лекар може да препоръча промени в диетата, преди да преминете към лекарства и други лечения.
Съставките, които могат да раздразнят дебелото черво, включват:
- кофеин
- изкуствени подсладители
- лактоза
- глутен
Освен специфични храни, поддържането на хидратация е друга част от вашите хранителни нужди. Поддържането на хидратация може да има голям ефект върху това как се чувствате.
Диарията дехидратира тялото, така че пиенето на много течности може да помогне за попълване на тялото ви и да помогне на храната да се движи през храносмилателния тракт по-ефективно.
Кои храни да добавя към диетата си?
Меките храни, които са лесни за смилане, обикновено са най-добрият избор за ежедневно хранене. Опциите включват:
- ябълково пюре
- банани
- пъпеши
- ориз
Освен това не е само това, което ядете. Начинът, по който се храните, също може да има голям ефект. Големите хранения могат да причинят повече пристъпи на диария. Яденето на по-малки хранения през деня може да помогне за намаляване на това.
Вие също трябва да останете хидратирани. В допълнение към питейната вода, може да искате да включите и:
- напитки с електролити
- бульон
- разредени 100 процента плодови сокове
Препоръчва се ежедневен прием на пробиотик от концентриран, добре тестван продукт като VSL#3. Диета, богата на мултивитамини и минерали, също е полезна за хора с хронична диария и малабсорбция на хранителни вещества.
Кои храни трябва да премахна от диетата си?
Храните с високо съдържание на фибри, глутен или лактоза могат да влошат симптомите ви. Те включват:
- боб
- ядки
- сурови зеленчуци
- хляб, тестени изделия и други нишестета
- млечни продукти, като мляко и сирене
- храни, приготвени с изкуствени подсладители
Храните, които са особено пикантни, мазни или пържени, също могат да разстроят храносмилателната ви система още повече.
Трябва да ограничите или избягвате напитките, съдържащи кофеин. Те включват:
- кафе
- чай
- Газирани напитки
- алкохол
Чувствате се претоварени? Помислете за организиране на среща с диетолог, който може да ви помогне да насочите избора ви на храна и да предложи съвети за планиране на хранене.
Може също да помислите за водене на хранителен дневник, който да ви помогне да следите какви симптоми придружават кои храни. Това може да ви помогне да определите кои храни предизвикват симптомите ви.
Долния ред
Ако промяната на вашата диета или прекратяването на лекарства не облекчи симптомите ви, трябва да си уговорите среща с Вашия лекар. Има и други налични лечения, които могат да облекчат симптомите ви. Те включват:
- лекарства, които помагат за спиране на диарията и блокиране на жлъчните киселини
- стероидни лекарства, които се борят с възпалението
- лекарства, които потискат имунната система
В тежки случаи Вашият лекар може да предложи операция за отстраняване на част от дебелото черво.
Discussion about this post