Колко вредно е пушенето по време на кърмене?

Пушенето не само засяга растящото бебе по време на бременност, но може да има недостатъци за кърмещата майка.

Пушенето може да намали количеството мляко на кърмещата майка. Предаването на никотин и други токсини през майчиното мляко също е свързано с повишена честота на нервност, гадене и безпокойство при бебетата.

Кърменето предлага много предимства за ново бебе, включително засилена имунна система. Организации като Световната здравна организация препоръчват кърменето като най-здравословния хранителен източник за бебето през първите няколко месеца от живота му и след това.

Ако една нова майка продължава да пуши и избере да кърми, има няколко фактора, които трябва да се вземат предвид.

Докато някои химикали не се предават чрез майчиното мляко, други се предават. Пример за това е никотинът, една от активните съставки в цигарите.

Количеството никотин, прехвърлено в кърмата, е два пъти по-голямо от никотина, предаван през плацентата по време на бременност. Но все още се смята, че ползите от кърменето надвишават рисковете от излагане на никотин по време на кърмене.

Пушенето не само предава вредни химикали на вашето бебе чрез кърмата, но също така може да повлияе на снабдяването с кърма на младата майка. Това може да я накара да произвежда по-малко мляко.

Жените, които пушат повече от 10 цигари на ден, изпитват намалено количество мляко и промени в състава на млякото.

Други ефекти, свързани с тютюнопушенето и снабдяването с мляко включват:

• Бебетата на жени, които пушат, са по-склонни да изпитват променени модели на съня.
• Бебетата, изложени на дим чрез кърмене, са по-податливи на синдром на внезапна детска смърт (SIDS) и развитие на заболявания, свързани с алергии, като астма.
• Никотинът, присъстващ в кърмата, може да доведе до промени в поведението на бебето, като плач повече от обикновено.

В цигарите са открити редица вредни химикали, включително:

• арсен
• цианид
• водя
• формалдехид

За съжаление има малко информация за това как те могат или не могат да се предадат на бебето чрез кърмене.

Електронните цигари са нови на пазара, така че не са провеждани дългосрочни изследвания относно тяхната безопасност. Но електронните цигари все още съдържат никотин, което означава, че все още могат да представляват риск за майката и бебето.

Кърмата е най-добрият източник на храна за новородено бебе. Но най-безопасното майчино мляко не съдържа вредни химикали от цигари или електронни цигари.

Ако една майка пуши по-малко от 20 цигари на ден, рисковете от излагане на никотин не са толкова значителни. Но ако една майка пуши повече от 20 до 30 цигари на ден, това увеличава риска на бебето от:

• раздразнителност
• гадене
• повръщане
• диария

Ако продължавате да пушите, изчакайте поне един час след като приключите с пушенето, преди да кърмите бебето си. Това ще намали риска от излагане на химикали.

Готови ли сте да откажете цигарите? Опитайте никотинови пластири, които предлагат защита срещу никотинов глад.

Никотиновите пластири са опция за нови майки, които желаят да се откажат от навика и да кърмят. Според La Leche League International никотиновите лепенки са за предпочитане пред никотиновите дъвки.

Това е така, защото никотиновите пластири отделят постоянно, ниска доза никотин. Никотиновата дъвка може да създаде по-високи колебания в нивата на никотина.

Пачовете, които да опитате, включват:

• NicoDerm CQ Clear Никотинов пластир. $40

• Никотинов трансдермален системен пластир. $25

Дори ако кърмещата майка е в състояние да се откаже от тютюнопушенето, докато храни детето си, за нея е важно да избягва пасивното пушене, когато е възможно.

Пасивното пушене увеличава риска за бебето от инфекции като пневмония. Освен това увеличава риска от синдром на внезапна детска смърт (SIDS).

Кърменето е по-здравословно за бебето, дори когато майка му пуши, отколкото храненето с адаптирано мляко.

Ако сте нова майка и кърмите, пушете възможно най-малко и пушенето след кърмене може да помогне за намаляване на излагането на никотин за вашето бебе.

Кърмата е отличен хранителен избор за вашето бебе. Храненето им, като същевременно елиминира тютюнопушенето, може да ви помогне да поддържате здравето на вас и вашето бебе.