Как да се отървете от намръщени линии

Защо имам бръчки?

Как да се отървете от бръчките по естествен път

Въпреки че много хора се обръщат към лечения като инжекции с ботокс за омекотяване на бръчките, има няколко прости начина да започнете да се справяте с бръчките без инжекции:

• Яжте здравословна диета, която включва много вода. Правилната хидратация помага за защита срещу бръчки по лицето. Също така помислете за прием на добавка, която включва омега-3 мастни киселини, за да подпомогне хидратацията на кожата.
• Наспи се за да позволите на кожата ви да се презареди. И спи по гръб. Спането с лице върху възглавницата може да разтегне кожата и да насърчи бръчките.
• Използвайте слънцезащитен крем върху лицето си всеки ден. Не забравяйте, че слънчевите UV лъчи са налице дори в облачни дни и през зимата. И носете слънчеви очила. Слънчевите очила не само ще ви предпазят от кривогледство, но и ще предпазят кожата около очите ви.
• Овлажнявайте лицето си поне три пъти всеки ден. Използвайте любимия си овлажнител. Не забравяйте кожата между очите и веждите.
• Ексфолирайте лицето си няколко пъти седмично. Използвайте любимия си ексфолиращ скраб, за да изчистите мъртвите клетки на кожата.

Прости начини да се отървете от намръщени бръчки

Има много домашни средства за справяне с бръчките. Въпреки че може да не са клинично тествани или медицински одобрени, има хора, които вярват в силата на домашните лекарства като:

• нанасяне на яйчен белтък върху бръчките между очите/веждите
• нанасяне на кисело мляко, смесено с мед, лимонов сок и течността от капсула витамин Е, за 10 минути преди да се измие
• масажирайте няколко капки кокосово масло или масло от сладък бадем в бръчките си всяка вечер преди да си легнете
• поглъщане на супена лъжица ленено масло два до четири пъти на ден
• нанасяне на маска от пюре от авокадо за 20 минути преди да я изплакнете

Упражнения за премахване на бръчките

Някои хора смятат, че упражненията за лице само ще изострят бръчките на намръщено лице поради повтарящите се движения. Други вярват, че упражненията за лице могат да направят кожата на лицето ви по-еластична, което ще смекчи бръчките на намръщено лице.

Как да се отървете от бръчки по челото

За гладко чело трябва да работите с фронталния мускул всеки ден.

Поставете дланта на лявата си ръка от лявата страна на челото. Докато държите кожата здраво с лявата си ръка, натиснете дланта на дясната си ръка от дясната страна на челото и я движете с кръгови масажиращи движения по посока на часовниковата стрелка.

След две минути задръжте дясната ръка на място и масажирайте лявата страна на челото си с кръгови движения обратно на часовниковата стрелка в продължение на две минути.

Повторете този процес три пъти за общо шест минути от всяка страна.

Как да се отървете от бръчките около очите

За да намалите пачи крак от очите, поставете палците си до външния ъгъл на очите и пръстите си върху горната част на главата. Стиснете здраво очите си и с палци издърпайте външните ъгли на очите си към страните на главата си и леко нагоре.

Задръжте това разтягане за около 10 секунди и след това се отпуснете. Повторете 15 пъти. Направете това част от ежедневието си.

Долния ред

С напредването на възрастта и кожата ни губи еластичност, лицата ни развиват бръчки и бръчки.

Ако искате да сведете до минимум тези линии за по-младежки вид, има редица опции за хора, които искат да избегнат инжекции и други медицински лечения. Много от тези домашни лекарства не са доказани в медицинската общност.

Обсъдете с Вашия лекар естествени средства за премахване на бръчките, преди да промените диетата си или да приемете добавки.