Хиалуроновата киселина е известна със способността си да хидратира кожата. Но ако не го използвате правилно, може да се окажете с още по-суха кожа от преди.
Ето всичко, което трябва да знаете за добавянето на хиалуронова киселина към ежедневната си грижа за кожата.
Независимо дали става дума за изпитан и истински режим за грижа за кожата, колко често миете косата си или козметиката, която ви интересува, красотата е лична.
Ето защо разчитаме на разнообразна група от писатели, преподаватели и други експерти, за да споделят своите съвети за всичко – от начина, по който приложението на продукта варира до най-добрата маска за вашите индивидуални нужди.
Ние препоръчваме само нещо, което наистина обичаме, така че ако видите връзка към магазин към конкретен продукт или марка, знайте, че е проучена задълбочено от нашия екип.
Какво е?
Хиалуроновата киселина е голяма молекула, произведена естествено от тялото ви.
„Почти половината от хиалуроновата киселина в тялото се намира в кожата“, казва сертифицираният от борда дерматолог Фейн Фрей, д-р.
Но може да се намери и в:
- кости
- хрущял
- сухожилия
- връзки
- устни
Може да „задържи 1000 пъти теглото си във вода“, обяснява козметичният химик Ванеса Томас, добавяйки, че се свързва с водните молекули, за да задържа влагата в кожата и ставите.
С напредването на възрастта на хората естествените нива на хиалуронова киселина започват да се изчерпват. Затова хората се обръщат към продукти за грижа за кожата, съдържащи киселината за допълнителен тласък.
Какво прави?
„Хиалуроновата киселина действа като възглавница за нашите стави, нерви и кожа“, казва Томас.
Но той е известен главно със своите ползи, свързани с кожата.
„В продуктите за грижа за кожата хиалуроновата киселина се използва като овлажнител – вещество, което помага на кожата да задържа водата“, казва Фрей.
Фрей добавя, че „помага за хидратирането на външните слоеве на кожата, като по този начин подобрява външния вид на кожата“. Хидратираната кожа се рекламира като по-сияйна и изглеждаща по-младо.
Но хиалуроновата киселина не може завинаги да върне времето назад. Фрей казва, че твърденията, че това е „ключът към извора на младостта“, са „маркетингова реклама“.
„Науката все още не е намерила нито една съставка, молекула или продукт, който може да обърне или забави процеса на стареене“, обяснява Фрей.
Освен че подобрява външния вид и усещането на кожата ви (на всяка възраст), хиалуроновата киселина има и редица други приложения. Например, може:
- подпомагат заздравяването на рани
- помагат за възстановяване на увредената кожа
- действат като антиоксидант за защита на кожата от увреждащи молекули, наречени свободни радикали
Може ли да причини някакви странични ефекти?
Думата „киселина“ може да уплаши някои хора, но не е нужно да се притеснявате за тази съставка за грижа за кожата.
Тъй като хиалуроновата киселина е естествена част от кожата, Фрей казва, че алергичните реакции към нея са редки.
Ако усетите нежелани реакции, те могат да се появят поради:
- други съставки в продуктите, които използвате
- колко често ги прилагате
- твърде висока концентрация на хиалуронова киселина
Избягвайте всичко над 2 процента, за да избегнете дразнене или сухота.
Разбира се, никога не е лошо да тествате нов продукт, преди да го намажете по лицето си.
Ако получите някакъв неблагоприятен ефект, свържете се с дерматолог или друг медицински специалист за съвет.
Има ли някой, който не трябва да го използва?
Хиалуроновата киселина може да работи за хора с всякакъв тип кожа – дори тези, които имат чувствителна кожа или са предразположени към пъпки.
Също така е безопасно да прилагате киселината върху кожата си, ако сте бременна или кърмите.
Дерматолозите могат да предоставят персонализирани съвети и препоръки за продукти за вашия тип кожа или загриженост.
Всички продукти с хиалуронова киселина създадени ли са еднакви?
Разгледайте сегашната сцена за грижа за кожата и ще намерите хиалуронова киселина във всичко – от серуми и овлажнители до орални добавки и инжекции.
Но не всички продукти съдържат еднакво количество хиалуронова киселина или имат еднакви ефекти.
Различни концентрации на киселини
Някои продукти включват киселината – или нейната солна форма, натриев хиалуронат – като звездна съставка. Те включват по-висока концентрация на киселина, тъй като основната им цел е да осигурят хидратация и подкрепа за стареенето.
Други включват по-малко количество, което действа като овлажнител, за да помогне с различни цели, от лечение на акне до вечерен тон на кожата.
Различни молекулни тегла
Може също да забележите различни молекулни тегла върху етикетите на серума и крема.
„Хиалуроновата киселина се предлага в различни размери“, обяснява сертифицираният от борда дерматолог Рина Алаух, доктор по медицина, която практикува във Филаделфия.
„На всяка молекула се приписва молекулно тегло, което е обратно пропорционално на това колко дълбоко може да проникне молекулата в кожата“, казва Алаух. Колкото по-ниско е молекулното тегло, толкова по-дълбоко могат да стигнат молекулите.
„Хиалуроновата киселина с високо молекулно тегло е по-вероятно да създаде филм върху повърхността на кожата, отколкото да проникне по-дълбоко в кожата“, добавя Алаух.
С други думи, ефектът му може да не продължи толкова дълго, колкото този на киселина с по-ниско молекулно тегло. И, както посочва Томас, „веществата с по-големи молекули често имат проблеми с показването на резултати“.
А
Пълнители
Някои дерматолози могат също така да инжектират хиалуронова киселина директно в кожата ви, за да изгладят бръчките и като цяло да хидратират и подмладят кожата ви.
Тези филъри осигуряват по-ефективна подкрепа за стареенето от продуктите за локално приложение, но идват с възможни странични ефекти, като синини и подуване.
Какви съставки трябва да търсите в един продукт?
Когато търсите добър продукт с хиалуронова киселина, може да ви помогне да имате предвид няколко неща.
Първо, казва Томас, знайте, че хиалуроновата киселина се използва най-добре в продукти, които имат за цел да овлажняват.
Не забравяйте, че може да бъде посочен като натриев хиалуронат – версия, която обикновено е по-евтина, но е с по-малък размер на молекулата.
Второ, избягвайте всичко с тежки съставки като алкохол и аромат, или нещо с висока концентрация на киселина.
„Повечето козметични кремове, лосиони и серуми без рецепта (OTC) са на водна основа и съдържат по-малко от 2 процента хиалуронова киселина“, обяснява Фрей.
„Овлажнители с твърде високи нива на овлажнител всъщност могат да доведат до увеличаване на загубата на вода от кожата. Ето един перфектен пример, когато повече не винаги е по-добро.”
И трето, всеки приличен овлажнител трябва да може да спре водата да напуска кожата и да се изпарява във въздуха. Както казва Фрей, „най-ефективните овлажнители също съдържат съставки, наречени оклузиви“, които правят точно това.
Оклузивните съставки включват:
- масла като ший и какао
- масла като авокадо
- пчелен восък и карнаубски восък
- ланолин и стеаринова киселини
Потърсете и допълнителни съставки във вашите продукти с хиалуронова киселина:
-
Витамин С е антиоксидант, който може да помогне за коригиране на сухотата и да предпази кожата от увреждане на околната среда.
-
Междувременно витамин В5 се използва за допълнително омекотяване и изглаждане на кожата.
Продукти за разглеждане
Докато повечето продукти с хиалуронова киселина са подходящи за всички типове кожа, някои от тях са формулирани с особена грижа.
- За мазна или склонна към акне кожа: Allawh препоръчва Хидратиращият серум Neutrogena Hydro Boost, който засилва хидратацията на кожата, подобрявайки еластичността и кохезията на кожната бариера без мазни или мазни остатъци.
- За по-суха кожа: Обмисли Обикновената хиалуронова киселина 2% + B5, която съдържа хиалуронова киселина с ниско, средно и високо молекулно тегло заедно с витамин B5 за интензивна хидратация.
- За комбинирана кожа: Обмисли Ежедневен хидратиращ лосион Cetaphil с хиалуронова киселина, лека формула, която може да помогне за облекчаване на сухите зони, без да добавя допълнително масло към кожата ви.
- За да намалите появата на фини линии: Опитвам L’Oreal Paris Revitalift Pure Hyaluronic Acid Serum или Paula’s Choice Hyaluronic Acid Booster за по-стегната и плътна кожа.
- За намаляване на хиперпигментацията: Обмисли Обикновената млечна киселина 5% + HA 2% за нежно ексфолиране.
- За подобряване на текстурата на кожата: Опитвам SkinCeuticals Hyaluronic Acid Intensifier за изглаждане и хидратиране на кожата.
Как го добавяте към рутината си?
Е, зависи от вида на продукта, който използвате.
Овлажнителите и серумите са две от най-често срещаните форми на хиалуронова киселина.
- Овлажнители. Използвайте овлажнител, инфузиран с хиалуронова киселина по времето, когато обикновено овлажнявате. В идеалния случай това би било 2 пъти на ден и винаги след почистване, ексфолиране или нанасяне на серуми.
- Серуми. Серумът с хиалуронова киселина включва малко по-различна рутина. След почистване и докато кожата ви е все още влажна, натиснете няколко капки в лицето си с дланите на ръцете си. Не забравяйте да нанесете овлажнител веднага след това, за да запечатате цялата тази хидратация.
Хиалуроновата киселина работи добре с повечето разпространени съставки за грижа за кожата, включително:
- ретинол
- витамин Ц
- алфа хидрокси киселини (AHAs)
- бета хидрокси киселини (BHAs)
Така че не е нужно да се притеснявате да преработите останалата част от рутината си.
Колко често можете да го използвате?
Винаги е най-добре да следвате конкретни инструкции за продукта и да започнете бавно.
Като цяло обаче можете безопасно да използвате хиалуронова киселина сутрин и вечер.
Кога можете да очаквате резултати?
Всички продукти са формулирани по различен начин, така че времето за резултат може да варира.
Тъй като локалните продукти с хиалуронова киселина са склонни да произвеждат временни ефекти, може да започнете да забелязвате по-пълна, по-хидратирана кожа в рамките на няколко минути.
Но ако искате да намалите появата на фини линии и други признаци на стареене, може да се наложи да изчакате няколко месеца, за да видите разликата.
Долния ред
За да поддържате кожата си да изглежда и да се чувства най-добре, трябва да я хидратирате. А хиалуроновата киселина е един от най-простите начини да направите точно това.
Лесен за използване, нисък шанс за странични ефекти и наличен в редица продуктови формати: Това наистина е съставка за грижа за кожата, която може да работи за всеки.
Лорън Шарки е базирана в Обединеното кралство журналистка и автор, специализирана в проблемите на жените. Когато тя не се опитва да открие начин да прогони мигрената, тя може да бъде намерена да разкрива отговорите на вашите дебнещи здравни въпроси. Тя също така е написала книга, описваща млади жени активистки по целия свят и в момента изгражда общност от такива съпротивляващи се. Хвани я Twitter.
Discussion about this post