Как да използвате правилно маска за лице

Носенето на маска за лице често помага на хората да се чувстват защитени и успокоени. Но може ли хирургическата маска за лице да ви предпази от излагане или предаване на определени инфекциозни заболявания?

И ако маските за лице наистина ви предпазват от инфекциозни заболявания, като COVID-19, има ли подходящ начин да ги сложите, свалите и изхвърлите? Продължете да четете, за да разберете.

Какво е хирургическа маска за лице?

Хирургическата маска е свободно прилягаща маска за еднократна употреба с правоъгълна форма. Маската има еластични ленти или връзки, които могат да бъдат завързани зад ушите ви или вързани зад главата ви, за да я задържат на място. В горната част на маската може да има метална лента и може да бъде прищипана, за да пасне маската около носа ви.

Правилно носената трипластова хирургична маска може да помогне за блокиране на предаването на микроорганизми с големи частици от капчици, спрейове, пръски и пръски. Маската може също да намали вероятността от контакт ръка в лице.

Трипластовите слоеве на хирургическата маска работят по следния начин:

Външният слой отблъсква вода, кръв и други телесни течности.
Средният слой филтрира определени патогени.
Вътрешният слой абсорбира влагата и потта от издишания въздух.

Въпреки това, ръбовете на хирургическите маски не образуват плътно уплътнение около носа или устата ви. Поради това те не могат да филтрират малки частици във въздуха, като тези, предавани при кашляне или кихане.

Кога трябва да носите маска за лице?

В Световна здравна организация (СЗО) препоръчва използването на хирургически маски само ако:

имате треска, кашлица или други респираторни симптоми
сте добре, но се грижите за някой с респираторно заболяване – в този случай носете маска, когато сте на 6 фута или по-близо до човека, който е болен

Въпреки че хирургическата маска помага за улавяне на по-големи респираторни капчици, тя не може да ви предпази от заразяване с новия коронавирус, който е известен като SARS-CoV-2. Това е така, защото хирургическите маски:

не филтрирайте по-малките частици във въздуха
не прилепвайте плътно към лицето ви, така че въздушните частици могат да изтекат през страните на маската

Някои проучвания не успяха да покажат, че хирургическите маски ефективно предотвратяват излагането на инфекциозни заболявания в общността или обществените места.

В момента, на Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC) не препоръчва на широката публика да носи хирургически маски или респиратори N95, за да се предпази от респираторни заболявания като COVID-19. Доставчиците на здравни услуги и лицата за първа помощ се нуждаят от тези консумативи и в момента има недостиг от тях.

Въпреки това, в случай на COVID-19, CDC съветва широката общественост да носи платнени покрития за лице, за да предотврати разпространението на болестта. CDC също предоставя инструкции как да си направите сами.

Как да си сложим хирургическа маска

Ако трябва да носите хирургическа маска, изпълнете следните стъпки, за да я сложите правилно.

Какво да не правите, когато носите хирургическа маска

След като маската е позиционирана сигурно, има определени предпазни мерки, които трябва да имате предвид, за да сте сигурни, че няма да прехвърлите патогени на лицето или ръцете си.

Как да премахнете и изхвърлите хирургическа маска

Важно е да премахнете правилно маската за лице, за да сте сигурни, че няма да прехвърлите никакви микроби върху ръцете или лицето си. Също така искате да сте сигурни, че изхвърляте маската безопасно.

Какво е респиратор N95?

Респираторите N95 са подходящи за размера и формата на лицето ви. Тъй като прилепват по-плътно към лицето ви, има по-малко възможности за изтичане на частици във въздуха около страните на маската.

N95 могат също да филтрират малки частици във въздуха по-ефективно.

Ключът към ефективния N95 е да се уверите, че пасва правилно на лицето ви. Практикуващите здравни грижи, които предоставят директна грижа за пациентите, се тестват ежегодно от квалифициран специалист, за да се уверят, че техният N95 им приляга плътно.

Правилно монтираният респиратор N95 обикновено филтрира патогените във въздуха много по-добре от хирургическата маска. Респираторите, които са внимателно тествани и сертифицирани да носят обозначението N95, могат да блокират до 95 процента от малки (0,3 микрона) тестови частици. Но те също имат своите ограничения.

както и да е Администрация по храните и лекарствата (FDA) не препоръчва на широката общественост да използва респиратори N95, за да се предпази от респираторни заболявания като COVID-19. Ако се носят без плътно прилягане, те не могат да филтрират малки частици във въздуха, които причиняват заболявания.

Според FDA най-добрият начин за предотвратяване на инфекция е да се избегне излагането на вируса. Той препоръчва практикуване на социално дистанциране и често миене на ръцете.

Резултатите от а Систематичен преглед за 2016 г и мета-анализът не откри значителна разлика между респираторите N95 и хирургическите маски, когато се използват от здравни работници за предотвратяване на предаването на остри респираторни инфекции в клинични условия.

Скорошно рандомизирано клинично проучване от 2019 г., публикувано в списание JAMA, подкрепи тези констатации.

Какво работи най-добре за ограничаване на инфекцията?

Ако имате респираторно заболяване, най-добрият начин да сведете до минимум предаването е да избягвате други хора. Същото важи и ако искате да избегнете заразяването с вирус.

За да намалите риска от предаване на вируса или от контакт с него, КОЙ препоръчва следното:

Практикувайте добра хигиена на ръцете като миете ръцете си често със сапун и вода за поне 20 секунди наведнъж.
използвайте дезинфектант за ръце което съдържа най-малко 60 процента алкохол ако нямате достъп до сапун и вода.
Избягвайте да докосвате лицето си, устата и очите.
Спазвайте безопасно разстояние от други. В CDC препоръчва поне 6 фута.
Избягвайте обществени места докато се възстановите напълно.
Остани у дома и почивка.

Долния ред

Хирургическите маски могат да предпазват от по-големи частици във въздуха, докато респираторите N95 осигуряват по-добра защита срещу по-малки частици.

Правилното поставяне и сваляне на тези маски за лице може да ви помогне да защитите вас и здравето на хората около вас от предаване или заразяване с патогени.

Въпреки че маските за лице могат да помогнат за намаляване на разпространението на някои болестотворни организми, доказателствата показват, че използването на маски за лице не винаги може да предпази вас или другите от излагане на определени патогени.

Прочетете тази статия на испански.