Какво причинява болка в тазобедрената става при ходене?

Причини за болка в тазобедрената става при ходене

Артрит

Артритът може да причини болка в тазобедрената става на всяка възраст. Старите наранявания на бедрото могат да увеличат риска от артрит по-късно. Изследванията показват, че професионалните спортисти в ударните спортове са по-склонни да имат артрит в тазобедрената става и коляното.

Едно проучване съобщава, че повече от 14 процента от хората на 60 или повече години съобщават за сериозна болка в тазобедрената става. Болката в тазобедрената става при ходене при възрастни хора обикновено се дължи на артрит в или около ставата.

Има няколко вида артрит, които могат да доведат до болка в тазобедрената става при ходене. Те включват:

• Ювенилна идиопатична. Това е най-често срещаният вид артрит при деца.
• Остеоартрит.Това състояние се дължи на износване на ставите.
• Ревматоиден артрит. Това автоимунно заболяване причинява артрит в ставите.
• Анкилозиращ спондилит. Този вид артрит засяга предимно гръбначния стълб.
• Псориатичен артрит.Този вид артрит засяга ставите и кожата.
• Септичен артрит.Този артрит се причинява от инфекция в ставата.

Нараняване, увреждане, възпаление и заболяване

Наранявания или увреждане на тазобедрената става могат да причинят болка при ходене. Нараняване на бедрото и свързващите зони, като коляното, може да увреди или да предизвика възпаление в костите, връзките или сухожилията на тазобедрената става.

Мускулни или сухожилни състояния

• бурсит. Това състояние се причинява от възпаление в пълните с течност „сачмени лагери“ около тазобедрената става.
• Навяхване или напрежение. Тези състояния възникват от прекомерна употреба на мускулите и връзките на бедрата и краката.
• Тендинит. Това състояние се причинява от увреждане или дразнене на сухожилията, които свързват мускулите на бедрата с костите.
• Лабрално разкъсване на тазобедрената става. Гнездото на лабрума или хрущялния пръстен поддържа тазобедрената кост на място.
• Токсичен синовит. Това е възпалително състояние в ставата, което причинява болка в тазобедрената става при деца
• Ингвинална херния. Болката се дължи на слабост или разкъсване на долната стомашна стена.

Наранявания или увреждане на тазобедрените кости могат да доведат до болка при ходене. Това включва рак, който се е разпространил от друга област на тялото.

Костни състояния

• счупено или счупено бедро
• дислокация. Това се случва, когато горната част на костта на бедрото (крака) се изплъзне частично или напълно от гнездовата става.
• остеопороза. Това състояние причинява слаби или чупливи кости в бедрото и други области, обикновено се среща при възрастни хора.
• Остеомиелит. Това е костна инфекция в или около бедрото.
• Рак на костите
• левкемия. Това е рак на кръвните клетки или на костния мозък.
• Болест на Legg-Calve-Perthes. Това заболяване се среща при деца, където бедрената кост не получава достатъчно кръв.
• Аваскуларна некроза или остеонекроза. Това заболяване спира или ограничава временно притока на кръв към главата на бедрената кост на бедрото и други кости.

Нервни проблеми или увреждане

Нервните проблеми в или близо до тазобедрената става също могат да причинят болка при ходене. Прищипани или увредени нерви в гърба могат да доведат до нервна болка в тазобедрената става.

• ишиас. Прищипан нерв в долната част на гърба може да причини болка в бедрото и крака.
• Сакроилеит. Увреждането на нервите поради възпаление, където гръбначният стълб се присъединява към тазовата кост, също може да причини болка.
• Парестетична мералгия.Нервното дразнене във външната част на бедрото може да се дължи на затлъстяване, тесни дрехи или твърде много стоене или упражнения.

Други причини за болка в тазобедрената става при ходене

Проблеми с походката или как ходите могат да предизвикат болка в тазобедрената става с течение на времето. Мускулната слабост в бедрата, краката или коленете също може да доведе до дисбаланс в това колко натиск е върху едната тазобедрена става.

Проблеми с други стави на тялото, като плоски крака или нараняване на коляното, също могат да прераснат в болка в тазобедрената става.

Лечение на болки в тазобедрената става

Лечението на болки в тазобедрената става зависи от причината. Някои причини, като прищипан или раздразнен нерв или леко изкълчване, може да изчезнат с времето. Може да не се нуждаете от лечение.

В много случаи физическата терапия може да помогне за лечение на болка в тазобедрената става. Можете да правите упражнения за укрепване на тазобедрените и коленните стави. Може също да се наложи да подобрите силата на ядрото в гърба и корема. Това помага да поддържате баланса на тазобедрената си става при ходене и бягане.

• упражнения за бедрата като миди и бриджове
• упражнения за подколенното сухожилие и квадрицепс

• упражнения с ниско въздействие или за цялото тяло за укрепване на основните мускули

Възможностите за лечение на болка в тазобедрената става включват:

• нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), отпускани без рецепта и отпускани с рецепта, включително аспирин, ибупрофен и напроксен
• кремове или мехлеми за облекчаване на болката
• топли или студени компреси
• наколенник или стелки за обувки (ортези)
• локален изтръпващ крем
• загуба на наднормено тегло
• мускулни релаксанти
• стероидни инжекции
• болка по лекарско предписание или стероидни лекарства
• физиотерапия
• масажна терапия
• хиропрактика корекции
• хирургия
• с помощта на бастун или патерици

Обсъдете опциите с доставчик на здравни услуги. Те могат да оценят и да ви помогнат да определите наличните лечения за вашия случай. Можете да се свържете с доставчик на здравни услуги във вашия район, като използвате инструмента Healthline FindCare.

Посетете лекар за болки в тазобедрената става

Посетете лекар, ако имате болки в тазобедрената става за повече от един до два дни или ако не се подобри с опити за облекчаване на болката. Уведомете Вашия лекар, ако сте имали някакво увреждане на областта на бедрата, като падане или спортна травма.

Лекарят може да разбере причината за болката в тазобедрената става с няколко теста. Може да се нуждаете и от сканиране. Вашият семеен лекар може да ви насочи към специалист по спортна медицина или ортопедичен хирург (специалист по костите), ако е необходимо.

Тестовете и сканирането за болка в тазобедрената става включват:

• Тест на Патрик и тест за удар. При тези физически прегледи Вашият лекар ще премести крака Ви около тазобедрената става, за да разбере къде е проблемът.
• Рентгенов. Тези сканирания проверяват за фрактури или увреждане на костта.
• ЯМР сканиране. Това сканиране на изображения проверява за увреждане или нараняване на мускулите, сухожилията и връзките.
• Ултразвуково сканиране. Това сканиране се използва за проверка на вашите стави и сухожилия.

Съвети за справяне с болката в тазобедрената става

Ето няколко съвета как да направите ходенето и стоенето по-удобни, когато имате болка в тазобедрената става:

• Носете удобни обувки, които осигуряват равномерна опора на краката ви.
• Носете широки, удобни дрехи, особено около кръста и краката.
• Ако имате анамнеза за проблеми с коляното или стъпалата, носете наколенник или стелки за обувки.
• Носете опора за гърба, ако помага за облекчаване на болката в тазобедрената става.
• Избягвайте да ходите или да стоите на твърди повърхности за дълги периоди от време.
• Застанете върху гумена постелка, ако трябва да се изправите, за да свършите работа. Те също понякога се наричат ​​постелки против умора.
• Повдигнете бюрото или работното си място, за да избегнете навеждане над него, когато работите.
• Използвайте бастун или бастун, ако това помага за намаляване на болката в тазобедрената става при ходене.
• Дръжте вода в изолирана чаша за кафе и храна близо до работното си място, за да ограничите колко трябва да ходите.
• Помолете колегите и членовете на семейството да получат артикули, от които се нуждаете, когато е възможно.
• Ограничете ходенето нагоре и надолу по стълбите. Дръжте всичко необходимо на един етаж, ако е възможно.

Съвети за седене

Седнете върху възглавница или основа от пяна. Избягвайте да седите на твърда повърхност като дървен стол или пейка. Също така избягвайте да седите на нещо твърде меко като диван или легло. Донякъде твърда повърхност, която ви позволява да потънете леко в нея, ще поддържа по-добре бедрата.

Подобряването на стойката ви може да помогне за балансиране на натиска върху бедрата.

Болката в тазобедрената става при ходене или седене е често срещано оплакване на всяка възраст. Има много различни причини за болка в тазобедрената става. Повечето от тях не са сериозни, но могат да бъдат дългосрочни. Болката в тазобедрената става обикновено може да бъде лекувана или управлявана. В някои случаи може да имате нужда от дългосрочни грижи, като физическа терапия.