Разбиване на стигмата около ADHD

Какво представлява стигмата на ADHD?

Стигмата е отрицателен стереотип или възприятие за определени характеристики, често основано на дезинформация или неразбиране. Това може да доведе до вредни последици, особено когато е засегнато здравето. Психичните състояния често са обект на стигма.

Въпреки нарастващото обществено познание и осведоменост за състоянията на психичното здраве, има няколко често срещани недоразумения относно ADHD, които водят до стигма.

Според деца и възрастни с разстройство с дефицит на внимание/хиперактивност (CHADD), тези митове включват следното:

• Това не е истинско разстройство.
• Засяга само деца, а не възрастни.
• Тя засяга само момчета или не е толкова тежка при момичета и жени.
• Диагностицира се твърде често.
• Лошото родителство води до ADHD.
• Хората с ADHD са прекомерно лекувани.

Как стигмата засяга хората с ADHD

Стигмата може да направи предизвикателство да живееш с ADHD. Това също може да затрудни родителите или настойниците, които се грижат за деца с ADHD.

Стигмата за ADHD може да причини предизвикателства в социалните, работните и училищните среди. Това може също да повлияе на това как човек с ADHD гледа на себе си, особено ако започне да вярва на негативните стереотипи за ADHD. Това се нарича интернализирана стигма или самостигма.

Симптомите на ADHD, като импулсивност и невнимание, засягат ежедневното функциониране и взаимодействията с другите. Според изследване от 2019 г., това означава, че хората с ADHD понякога могат да се възприемат като:

• неучтив
• ненадежден
• незрял
• слаб по характер
• емоционално дисфункционални

Стигмата може да накара хората с ADHD и лицата, които се грижат за тях, да избягват да търсят грижи, което означава забавена диагноза и лечение. Нелекуваният ADHD е свързан с няколко отрицателни резултата, според преглед на изследване от 2015 г. Те включват:

• тревожност
• депресия
• разстройства на личността
• ниско самочувствие
• трудности във взаимоотношенията
• нестабилност на работата
• проблемни взаимодействия родител-дете
• нарушения при употреба на вещества
• по-високи нива на престъпност и автомобилни произшествия
• повишена смъртност

Има и стигма, свързана с лечението на ADHD с лекарства. Погрешното схващане за това, че лекарствата са „лесно решение“ или компенсират неадекватното родителство, може да направи хората с ADHD по-малко склонни да търсят лечение.

Стигма в различни възрастови групи

ADHD е състояние, което засяга хора от всички възрасти. Следователно стигмата може да засегне хората на всеки етап от живота.

Например, възрастните с ADHD може да се страхуват да разкрият диагнозата си на работа поради стигма. Децата може да се чувстват съдени от своите съученици в училище за поведение, свързано с ADHD, като им е трудно да се впишат и да създадат приятели.

Някои изследвания показват, че децата с ADHD са четири пъти по-склонни да бъдат отхвърлени от връстниците си в сравнение с невротипичните деца. Това може да се случи дори само след няколко часа взаимодействие.

В зряла възраст различните видове стигма могат да направят по-предизвикателно да живееш с ADHD. Участници в проучване от 2018 г. съобщават, че са имали ефекти от:

• интернализирана стигма
• очаквана дискриминация
• възприемана обществена стигма

Освен това медиите обикновено отразяват истории за ADHD при деца в класната стая. Това създава впечатлението, че възрастните не изпитват ефектите на ADHD и засилва представата, че ADHD не е реално състояние или че винаги приключва след детството.

В действителност оценките показват, че 50 до 70 процента от децата с ADHD ще продължат да го имат в зряла възраст.

Как стигмата засяга лицата, които се грижат за тях

Грижата за дете с ADHD може да има свои собствени предизвикателства. Много болногледачи в тази ситуация се ориентират към стигмата.

Възможно е да сте се почувствали внимателно наблюдавани от други родители, учители на детето и дори здравни специалисти. Стигмата може да повлияе на избора на грижи и лечение, който правите, като например решението дали детето ви да приема лекарства или не.

Тези чувства могат да бъдат причинени от стигма на партньор. Партньорската стигма е вид интернализирана стигма, която засяга членове на семейството или лица, които се грижат за хора със състояние, като ADHD.

Изследване от 2020 г предложената стигма за партньор може:

• по-ниско качество на живот
• увеличаване на стреса
• влияят на нивото на грижите, предоставени на лицето с ADHD
• водят до по-малко сътрудничество със здравни специалисти
• предизвикват негативно отношение към диагностиката и лечението на ADHD

Как да се борим със стигмата на ADHD

Образованието е мощен инструмент, който може да намали стигмата. Изследванията установиха, че личният контакт с хора, които имат ADHD и образованието относно митовете за ADHD са два ефективни начина за намаляване на стигмата.

Ако искате да помогнете в борбата със стигмата на ADHD, помислете за споделяне:

• Вашата собствена история. Ако живеете с ADHD или се грижите за дете с ADHD, можете да повишите осведомеността, като споделите вашата история. Възползвайте се от възможностите за повишаване на осведомеността за състоянието във вашата собствена социална мрежа, местни училищни системи и организации, новинарски издания и извън нея.
• Информация за лечението. Информирайте другите, че лекарствата не са начин за компенсиране на неадекватното родителство или мързел. Вместо това, той работи чрез коригиране на химичните разлики в мозъка на ADHD и обикновено е ефективен.
• Нови резултати от изследването. Споделянето на информация за изследванията на ADHD може да намали стигмата, като демонстрира медицинската валидност на състоянието. Например, проучване за мозъчни изображения от 2017 г. разкрива неврологични различия при момчета с ADHD в сравнение с невротипични връстници. Това позволи на изследователите да идентифицират различни подтипове на ADHD в групата.
• Реномирани източници за обучение. Организации, като Асоциация за разстройство на дефицита на вниманието (ADDA) и CHADD, са добри места за начало за ресурси и подкрепа за ADHD.

За много хора стигмата, свързана с ADHD, прави състоянието по-трудно за живеене. Стигмата може да попречи на диагнозата и правилното лечение, което води до по-лоши здравни резултати.

Споделянето на точна информация за ADHD е ефективен начин за намаляване на стигмата. Независимо дали предлагате истории от собствен опит или факти и статистически данни от надеждни източници, вие помагате да се изгради мост между хората с ADHD и тези, които имат стигматизирани чувства към него.