Какво е Moon Face и какво можете да направите за него?

Какво е лунно лице?

Лунно лице е името за подуване на лицето ви, което го прави по-закръглено. Когато имате лунно лице, формата на лицето ви постепенно се променя и става по-пълна.

Да живееш с лунно лице

Лунното лице може да бъде смущаващо и може да повлияе на самочувствието ви. Въпреки че не можете да излекувате лунното лице сами, можете да направите няколко неща, за да управлявате състоянието, докато се лекувате.

• Избягвайте храни с високо съдържание на сол, защото те могат да влошат лицето на луната.
• Следвайте всеки диетичен план, препоръчан от Вашия лекар.
• Вземете общи стъпки, за да намалите отока в цялото тяло, като пиене на много вода и сън.
• Помислете да се присъедините към онлайн група за поддръжка или да говорите с други хора, които управляват лицето на луната.

Може да забележите, че лицето ви изглежда подпухнало и вече не виждате ушите си така добре, както преди. Това е така, защото тялото ви съхранява мазнини по страните на черепа около лицето ви.

Тези мастни натрупвания карат лицето ви да изглежда много по-кръгло и водят до лунно лице.

Лунното лице е известно и с медицинското наименование „лунно лице“. Лунното лице обикновено не води до допълнителни симптоми и не е опасно. Но състоянието може да бъде предизвикателно, защото може да повлияе на вашата увереност и представа за себе си.

Защо хората получават лунно лице?

Една от най-честите причини за лунно лице е стероидното лекарство преднизон. Преднизон се предписва за различни състояния, тъй като помага за намаляване на отока и възпалението.

Може да ви бъде предписан преднизон, ако сте имали трансплантация на органи или ако сте били диагностицирани с:

• лупус
• някои видове рак
• определени кожни състояния
• астма
• артрит
• болест на Адисон

• анемия или други състояния, които засягат червените кръвни клетки

• болки в ставите и подуване

• хронично възпаление в тялото ви

Преднизон има няколко странични ефекти, включително:

• качване на тегло
• промени в настроението
• лунно лице

Това е така, защото дългосрочната употреба на преднизон засяга надбъбречната жлеза и производството на хормони в тялото ви. С течение на времето това може да доведе до лунно лице и други странични ефекти.

Преднизонът не е единственият стероид, който може да причини лунно лице. Други стероиди от семейството на кортикостероидите също могат да доведат до развитие на лунно лице. Това включва:

• дексаметазон
• кортизон
• метилпреднизолон

Когато лунното лице не е страничен ефект от кортикостероидно лекарство, това често е симптом на състояние, което засяга тялото ви. Често това са състояния, които променят хормоналните ви нива, като проблеми с надбъбречната жлеза или щитовидната жлеза.

Някои състояния, които могат да причинят лунно лице, включват:

Синдром на Кушинг

Синдромът на Кушинг се появява, когато тялото ви произвежда или получава твърде много от хормона кортизол. Понякога това се причинява от продължителна употреба на стероидни лекарства, но има много други причини, включително:

• тумори
• високи нива на стрес
• Вашата хипофизна жлеза прекомерно произвежда хормони

Симптомите на синдрома на Кушинг могат да включват:

• качване на тегло
• промени в настроението
• високо кръвно налягане
• лунно лице

Хипотиреоидизъм

Когато имате хипотиреоидизъм, щитовидната жлеза не произвежда достатъчно от хормоните, от които се нуждаете. Хипотиреоидизмът има редица причини, включително:

• автоимунни нарушения
• лъчева терапия за лечение на рак
• отстраняване на щитовидната жлеза

Симптомите на хипотиреоидизъм могат да включват:

• качване на тегло
• депресия
• болки в ставите
• лунно лице

Можете ли да предотвратите лунното лице?

Лунното лице може да бъде симптом и страничен ефект. Трудно е да се предвиди кой ще го изпита. Не всеки, който приема кортикостероиди или който има състояние като синдром на Кушинг или хипотиреоидизъм, ще получи лунно лице.

Има няколко неща, които можете да направите, за да намалите риска си:

Управлявайте теглото си

Една от основните стъпки е да управлявате теглото си. Лунното лице се случва, когато мастните натрупвания се натрупват отстрани на черепа ви в областта на лицето.

Това може да бъде разочароващо, защото условията и лекарствата, които причиняват лунно лице, също могат да ви накарат да натрупате неочаквано тегло. Решенията могат да включват намаляване на броя на калориите, които приемате, и увеличаване на количеството на упражненията.

Намалете приема на сол

Намаляването на приема на сол може да помогне. Консумирането на твърде много сол може да накара тялото ви да задържа вода, което може да увеличи подуването. Солените храни могат да направят лицето ви да изглежда по-подпухнало и по-закръглено.

Чудесен начин да намалите приема на сол е да ядете по-малко преработени храни, като консервирани или замразени храни.

Говорете първо с Вашия лекар

Важно е да говорите с Вашия лекар, преди да направите каквито и да е промени в диетата или нивото на активност, особено ако управлявате здравословно състояние. Може да има определени хранителни вещества, от които се нуждаете, или цели за калории, които Вашият лекар иска да постигнете.

Вашият лекар, медицинска сестра или диетолог могат да ви помогнат да направите план за намаляване на калориите, като същевременно гарантирате, че получавате хранителните вещества, от които се нуждаете.

Например, приемането на преднизон също може да доведе до загуба на костни минерали. Ще трябва да се уверите, че приемате достатъчно калций, за да се борите с това.

Това означава, че ще искате да изберете храни с високо съдържание на калций, но с ниско съдържание на калории и мазнини. Така че е добра идея да говорите с Вашия лекар за всички промени, които обмисляте да направите.

Кои са често срещаните рискови фактори за развитие на лунно лице?

Основният рисков фактор за развитие на лунно лице е приемът на преднизон за дълъг период от време.

Moon face може да се случи на всеки, който приема преднизон. Но има някои доказателства, че се среща по-често при жени и при хора с по-високо тегло, когато започнат да приемат преднизон.

Рисковите фактори са сходни при хора, които не приемат преднизон или други стероиди. Жените са по-склонни да развият синдром на Кушинг или хипотиреоидизъм, въпреки че и двете състояния могат да засегнат и мъжете.

Рисковите фактори за синдрома на Кушинг включват:

• използване на преднизон или други кортикостероиди за продължителен период от време
• имащи затлъстяване
• с диабет тип 2, който не е добре контролиран
• с високо кръвно налягане
• с фамилна анамнеза за ендокринни тумори

Рисковите фактори за хипотиреоидизъм включват:

• да си жена
• са на възраст над 60 години
• с фамилна анамнеза за заболявания на щитовидната жлеза
• с автоимунно състояние
• имали операция на щитовидната жлеза в миналото
• след като сте получили радиационно лечение, особено на корема или гръдния кош

Това са рискови фактори за синдрома на Кушинг и за хипотиреоидизъм. Не всеки с тези състояния ще развие лунно лице, но това е често срещан симптом и на двете.

Как се третира лунното лице?

Вашето лечение за лунно лице зависи от причината. Когато вашето лунно лице е причинено от преднизон или друг стероид, най-простото лечение често е да намалите дозата си. Вашият лекар може да Ви назначи по-ниска доза.

С течение на времето приемането на по-ниска доза ще намали появата на лунно лице. В някои случаи Вашият лекар може дори да Ви отмени напълно от стероидите, особено ако имате много странични ефекти.

Но е опасно просто да спрете да приемате стероиди. Вашият лекар ще Ви помогне бавно да намалите количеството, което приемате. Ще приемате все по-малко и по-малко, докато тялото ви се приспособи и можете безопасно да спрете стероида.

Когато вашето лунно лице е причинено от хипотиреоидизъм или синдром на Кушинг, то ще бъде третирано като част от вашето състояние. Управлението на вашия хипотиреоидизъм или синдром на Кушинг също ще намали всичките ви симптоми, включително лунното лице.

Възможностите за лечение ще зависят от причината за вашето състояние и от цялостното ви здраве.

Опциите за синдрома на Кушинг могат да включват:

• намаляване или спиране на употребата на всякакви стероиди
• лекарства, които помагат за управлението на количеството кортизол в тялото ви
• операция за отстраняване на тумори на надбъбречната или хипофизната жлеза
• радиация или химиотерапия за намаляване на тумора

Възможностите за хипотиреоидизъм могат да включват приемане на синтетична форма на тироидния хормон левотироксин.

Не забравяйте, че целта на тези лечения е да подобрите здравословното ви състояние. Няма да получавате специално лечение, за да намалите лунното си лице.

Но когато състоянието ви е под контрол, ще имате по-малко симптоми. Вашето лунно лице трябва постепенно да изчезне, докато продължавате лечението.

Какви са перспективите за хората с лунно лице?

Перспективата зависи от източника на вашето лунно лице и как тялото ви реагира на лечението. По принцип лунното лице ще изчезне, когато се лекува причината.

Важно е да бъдете търпеливи. Няма корекции за една нощ за лунно лице. В повечето случаи ще трябва да дадете на тялото си няколко месеца да се приспособи и хормоналните ви нива да се балансират.

Неща за запомняне

• По време на лечението спазвайте препоръките на Вашия лекар за диета и активност.
• Уверете се, че приемате всички лекарства, които са ви предписани.
• Не спирайте да приемате никакви лекарства сами.
• Помислете да попитате вашите доставчици на здравни услуги за групи за подкрепа.

Приемането на преднизон или други кортикостероиди може да причини мастни натрупвания отстрани на черепа ви, което ви придава кръгло лице, известно като лунно лице.

Лунното лице може да бъде и симптом на други здравословни състояния, включително синдром на Кушинг и хипотиреоидизъм. Вашето лечение за лунно лице ще зависи от причината.

Ако приемате кортикостероид, намаляването или спирането на лекарството може да премахне лунното лице. Ако имате синдром на Кушинг или хипотиреоидизъм, лечението на самото състояние може да премахне лунното лице.