Какво е чувството да живееш с астма?

Не е еднократно нещо

След като си възвърнах контрола, бързо се върнах на терена. Вдигнах рамене и не се замислих много за това. Вятърът и студът обаче не отслабнаха с напредването на пролетния сезон. Поглеждайки назад, виждам как това повлия на дишането ми. Пристъпите на кашлица станаха нова норма.

Един ден по време на футболна тренировка просто не можех да спра да кашля. Въпреки че температурата падаше, имаше нещо повече от внезапен студ. Бях уморен и болен, затова треньорът се обади на майка ми. Напуснах тренировката рано, за да може да ме заведе в спешното отделение. Докторът ми задаваше много въпроси относно дишането ми, какви симптоми имах и кога се влошиха.

След като взе информацията, той ми каза, че може да имам астма. Въпреки че майка ми беше чувала за това преди, ние не знаехме много за него. Лекарят побърза да каже на майка ми, че астмата е често срещано състояние и че не трябва да се притесняваме. Той ни каза, че астмата може да се развие при деца на 3-годишна възраст и че често се появява при деца на 6-годишна възраст.

Официален отговор

Не получих официална диагноза, докато не посетих специалист по астма около месец по-късно. Специалистът провери дишането ми с пикфлоумер. Това устройство ни подсказа какво правят белите ми дробове или не. Измерваше как въздухът изтича от дробовете ми, след като издишах. Той също така оцени колко бързо мога да изтласкам въздуха от дробовете си. След няколко други изследвания специалистът потвърди, че имам астма.

Моят първичен лекар ми каза, че астмата е хронично състояние, което продължава с течение на времето. По-нататък той каза, че въпреки това астмата може да бъде лесно управляемо състояние. Също така е много често. относно 7 процента от възрастните американци имат диагноза астма, и 6,3 милиона, или около 8,6 процента от деца, имайте го.

Научете се да живеете с астма

Когато лекарят ми за първи път ми постави диагноза астма, започнах да приемам лекарствата, които ми предписа. Той ми даде таблетка, наречена Singulair, която да приемам веднъж на ден. Трябваше да използвам и инхалатор Flovent два пъти на ден. Той ми предписа по-силен инхалатор, съдържащ албутерол, който да използвам, когато имам пристъп или се справям с внезапни изблици на студено време.

В началото нещата вървяха добре. Не винаги съм бил усърден да приемам лекарствата. Това доведе до няколко посещения в спешното отделение, когато бях дете. Когато пораснах, успях да се настроя в рутината. Започнах да получавам атаки по-рядко. Когато ги имах, не бяха толкова тежки.

Отдалечих се от тежкия спорт и спрях да играя футбол. Освен това започнах да прекарвам по-малко време навън. Вместо това започнах да правя йога, да тичам на бягаща пътека и да вдигам тежести на закрито. Този нов режим на упражнения доведе до по-малко пристъпи на астма през тийнейджърските ми години.

Отидох в колежа в Ню Йорк и трябваше да се науча как да се придвижвам в постоянно променящото се време. Преживях особено стресиращ период през третата си година в училище. Спрях да приемам редовно лекарствата си и често се обличах неподходящо за времето. Един път дори носех шорти при 40° време. В крайна сметка всичко ме настигна.

През ноември 2011 г. започнах да хриптя и да изкашля слуз. Започнах да приемам моя албутерол, но не беше достатъчно. Когато се консултирах с моя лекар, той ми даде пулверизатор. Трябваше да го използвам, за да изхвърля излишната слуз от белите си дробове, когато имах тежък астматичен пристъп. Разбрах, че нещата започват да стават сериозни и се върнах на правилния път с лекарствата си. Оттогава се налага да използвам пулверизатора само в екстремни случаи.

Животът с астма ми даде възможност да се грижа по-добре за здравето си. Намерих начини да спортувам на закрито, така че да мога да бъда във форма и здрав. Като цяло това ме направи по-наясно със здравето си и изградих силни взаимоотношения с моите първични лекари.

Моите системи за поддръжка

След като лекарят ми официално ми постави диагноза астма, получих доста подкрепа от семейството си. Майка ми се погрижи да приемам таблетките си Singulair и да използвам редовно моя инхалатор Flovent. Тя също така се погрижи да имам под ръка инхалатор за албутерол за всяка футболна тренировка или мач. Баща ми се грижеше за облеклото ми и винаги се грижеше да съм облечена правилно за постоянно променящото се време в Нова Англия. Не мога да си спомня пътуване до спешното, където и двамата да не бяха до мен.

Все пак се чувствах изолиран от връстниците си, когато пораснах. Въпреки че астмата е често срещана, рядко обсъждах проблемите, които изпитах с други деца, които имаха астма.

Сега общността на астмата не се ограничава до взаимодействия лице в лице. Няколко приложения, като AsthmaMD и AsthmaSenseCloud, осигуряват редовна поддръжка за управление на симптомите на астма. Други уебсайтове, като AsthmaCommunityNetwork.org, предоставят дискусионен форум, блог и уебинари, които да ви помогнат да ви преведе през вашето състояние и да ви свърже с другите.

Живея с астма сега

Живея с астма повече от 17 години и не съм позволил това да наруши ежедневния ми живот. Все още тренирам три или четири пъти седмично. Все още ходя и прекарвам време на открито. Докато приемам лекарствата си, мога да се ориентирам удобно в личния и професионалния си живот.

Ако имате астма, важно е да сте последователни. Поддържането на правилния път с вашите лекарства може да ви предпази от усложнения в дългосрочен план. Мониторингът на симптомите ви също може да ви помогне да уловите всички нередности веднага щом се появят.

Животът с астма може да бъде разочароващ понякога, но е възможно да живеете живот с ограничени прекъсвания.