Какво е „интернализирана хомофобия“?

Какъв е краткият отговор?

Живеем в свят, в който се приема, че всеки е хетеросексуален, освен ако изрично не посочи друго.

Но повече от това, живеем в свят, в който хетеросексуалността се смята за висша сексуалност.

Това послание, което е както изрично, така и имплицитно, може да бъде невероятно вредно за странните хора. Често води до нещо, наречено интернализирана хомофобия.

За първи път чувате тази фраза? Не се страхувайте, тук ще научите какво точно представлява.

„Интернализираната хомофобия обхваща мислите, чувствата и поведението, които произтичат от убеждението, че странността е лоша, погрешна, греховна или по-ниска от това да си хетеросексуален“, обяснява Кейси Танер, утвърждаващ странността секс терапевт и експерт в компанията за продукти за удоволствие LELO.

Кой може да изпита вътрешна хомофобия?

Страхотен въпрос!

По дефиниция интернализираната хомофобия може да бъде изпитана само от някой, който е не хетеросексуален, според клиничния психолог д-р Бетани Кук.

Интернализираните „фобии“ се случват, когато някой в ​​малцинствена група е интернализирал омразата на обществото към тях, обяснява тя.

Интернализираната хомофобия, по-специално, е това, което се случва, когато сексуалните малцинства (хора, които не са хетеросексуални) са започнали да насочват омразата, която сексуалното мнозинство (хора, които са хетеросексуални) е насочила към тях, към себе си.

Накратко, „вероятният човек не може да има вътрешна хомофобия“, казва Кук. „Просто не отговаря на определението.“

Следвайки този отговор, все пак е важно да запомните няколко неща:

1. Не знаеш нечия сексуалност, освен ако не ти каже.
2. Интернализираната хомофобия може да попречи на някого да изследва своята сексуалност.
3. Сексуалността на човек може да се развива през целия му живот.

„Гетеросексуалните хора със сигурност могат да имат хомофобски мисли, чувства и поведение“, казва Танер. „Когато хетеросексуален, цисджендър човек изпитва негативни мисли за странностите или се държи по хомофобски начин, това е просто хомофобия.“

Има ли други имена за това?

„Интернализираната бифобия, интернализираната куиърфобия и интернализираната трансфобия са други свързани термини, които се отнасят до специфичните преживявания на бисексуални, куиър и транс хора около интернализираните негативни мисли за тяхната идентичност“, казва Танер.

На практика това може да изглежда като бисексуален или двулюбец, който си казва: „Аз не съм наистина двойка, просто преминавам през фаза.“

Или транссексуален човек, който си казва: „Ако наистина бях транс, щях да имам повече джендър дисфория“ или „Ако бях наистина транс, щях да разбера по-рано“.

„По същество всички форми на тези фобии водят до намаляване на валидността на нечие преживяване“, казва тя.

Горните не са единствените фрази, които намекват за нещо подобно.

Има и интернализиран хетеросексизъм.

„Хетеросексизмът назовава факта, че се смята за „норма“ хората да бъдат хетеросексуални и че всеки друг, който не е хетеросексуален, е по-нисък или ненормален“, обяснява Кук.

Интернализиран хетеросексуалността е това, което се случва, когато тези вярвания са проникнали в мислите ви, карайки ви да вярвате изрично или имплицитно, че хетеросексуалността е най-добрата.

Какво я прави различна от другите форми на хомофобия?

Други форми на хомофобия включват междуличностна хомофобия (обикновено наричана само хомофобия) и системна хомофобия.

Междуличностна хомофобия

„Междуличностната хомофобия възниква между двама или повече хора, когато един или повече хора изолират, дискриминират или потискат други поради странната им идентичност или поради поведение, което възприемат като странно“, обяснява Танер.

Това може да изглежда като наричане на някого „гей“ (като обида), защото той изразява емоциите си. Или може да изглежда като избор не да се сближите с странен човек от страх, че тогава ще бъдете възприеман като странен.

Системна хомофобия

“Системната хомофобия възниква на по-макро ниво, когато организации, култури, религии, бизнеси и правителства дискриминират LGBTQIA+ общността“, казва Танер.

„Това се случва и когато тези системи не предприемат необходимите стъпки, за да запазят куиър индивидите в безопасност или да осигурят достъп до същите привилегии като хетеросексуалните, цисджендър хората.“

Това може да изглежда като липса на полово неутрална баня, отказ да обслужва покровител, който е (или „изглежда“) куиър, или гласуване за закони, които правят законно изключването на куиър историята и идентичността извън сексуалното образование.

Как изглежда интернализираната хомофобия?

„Интернализираната хомофобия често кара някого да се самонаказва за това, че има странни мисли и чувства“, казва Танер.

На практика това може да накара някого да се изолира от странните хора в живота си или от хората като цяло.

Това също може да накара някого да мисли или говори негативно за себе си, което може да доведе до ниско самочувствие, чувство на неадекватност, самоограничаване, безпокойство, депресия и др.

„В много случаи това кара някого да отрече напълно своята странност“, казва Танер. „Някой може да се опита да промени своята привлекателност или пол, или да се включи в пристрастяващо поведение, което отвлича вниманието от странни мисли и чувства.“

На по-тъмен фронт понякога вътрешната хомофобия води до външна хомофобия.

„Интернализираната хомофобия е това, от което произтичат много хомофобски престъпления от омраза“, обяснява преподавателят по пол и сексуалност Сузана Вайс.

„Извършителите изпитват привличане към същия пол и не са в състояние да приемат себе си за това, така че насочват омраза и насилие към хора, които са навън като LBGTQ.“

Това *не* означава, че всички извършители на LGBTQIA+ престъпления от омраза са странни. Това обаче означава, че интернализираната хомофобия може да има някои наистина сърцераздирателни странични ефекти за отделните хора, както и за обществото като цяло.

Защо някой може да изпитва вътрешна хомофобия?

Тъжната истина е, че в свят, в който хомофобията е вградена в почти всяка правна, медицинска, религиозна и социална структура, вътрешната хомофобия е неизбежна.

В края на краищата, всички ние имплицитно и изрично сме научени, че да си LGBTQIA+ е лошо. как?

За да назовем няколко примера:

• Изключването на куиър хора от учебниците по история
• Приемането на закони, които пречат на нерепродуктивния секс да бъде преподаван в сексуалното образование
• Лекари, които правят неверни предположения относно пола и/или сексуалността на пациента
• Наличието на религии, които отказват да наемат, повишават или женят хора с странни хора

Ако ви учат почти във всеки път в живота ви, че странните хора са по-низши, има смисъл тези учения да си проправят път в мозъка ви. Въздишка.

Как интернализираната хомофобия може да повлияе на някого с течение на времето?

Всеки е различен, така че как се проявява вътрешната хомофобия ще варира.

Но според Танър е обичайно хората, изпитващи интернализирана хомофобия, да изпитват депресия, тревожност, пристрастяване, хранителни разстройства и различни други психични състояния.

„От съществено значение е да запомните, че всяко психично заболяване, произтичащо от интернализирана хомофобия, не се дължи на нечия странност, а по-скоро поради дискриминация срещу странни хора“, казва Танер.

Интернализираната хомофобия също може да повлияе на неща като кариерата, която човек избира, хората, с които избира да излиза, и как изглежда техният романтичен и сексуален живот.

В по-екстремни случаи „гей мъж може да избере да преследва кариера в служение, като говори против гейовете“, обяснява Танер.

Някой може да изпита интернализирана хомофобия, дори ако е в странна връзка, отбелязва Кук.

Придържането на партньор от подобен пол към стандартите и стереотипите на хетеросексуална връзка е един от начините, по който интернализираната хомофобия може да се прояви в странна връзка, казва тя.

„Също така може да накара някой да каже на другите в LGBTQIA+ общността, че има „правилни“ и „грешни начини да бъдеш в спектъра“, добавя Кук.

Как преодолявате вътрешната хомофобия?

То е възможно е да се преодолее вътрешната хомофобия, но това трябва да бъде постоянна практика.

Първата стъпка е признаването, че вътрешната хомофобия е реална. (Поздравления! Четенето на тази статия е чудесна първа стъпка).

След това направете малко самоанализ, за ​​да разберете къде може да се е появило в живота ви.

Може да се запитате:

• Някога чувствам ли се смутен от това кой ме привлича? Как се проявява това?
• Как се чувствам за другите LGBTQIA+ хора? Това променя ли се въз основа на това колко „шумен и горд“ е някой?
• Хората знаят ли моята сексуалност? Кой го прави или не? Защо не съм го споделил с определени хора?
• Как се чувствам след сексуална активност с партньор? Чувството променя ли се в зависимост от пола на другия човек(а)? Ако не се занимавам със сексуална активност, защо не?

Куиър информиран терапевт може да ви помогне да отговорите сами на тези въпроси. Те също така могат да ви помогнат да се ориентирате в това да сте странни в един хомофобски свят по начин, който ви носи гордост, радост, сигурност и мир.

Как можете да подкрепите любим човек да се справя с вътрешната хомофобия?

Може да бъде наистина болезнено да гледате как някой, когото обичате, предизвиква омраза срещу себе си заради това, кого има способността да обича.

За да им помогнете в борбата с това, можете:

• Уверете ги чрез вашите думи и действия, че приемате хора от всякакъв пол и сексуална идентичност.
• Говорете срещу анти-гей настроенията и законодателството.
• Повярвайте на това, което ви казват за техния жив опит.
• Създайте място за LGBTQIA+ в живота си.
• Продължете да се образовате за хора, които са различни от вас.

Къде можете да научите повече?

За да научите повече за вътрешната хомофобия и начина, по който тя може да се прояви, консумирайте съдържание от странни творци, които говорят за това.

Някои A+ ресурси включват:

• QUEERY с Камерън Еспозито

• Two Bi Guys с Роб Коен и Алекс Бойд

• Правим гей секс с Ашли Гавин

• „Ние сме навсякъде: Протест, власт и гордост в историята на Queer Liberation“ от Матю Раймър Лейтън Браун
• „Queer Love In Color“ от Джамал Джордан

Габриел Касел е базирана в Ню Йорк писателка за секс и здраве и треньор по CrossFit ниво 1. Тя се е превърнала в сутрешен човек, тества над 200 вибратора, яде, пие и се измива с въглен – всичко това в името на журналистиката. В свободното си време тя може да бъде намерена да чете книги за самопомощ и любовни романи, да върти пейка или да танцува на пилон. Последвайте я в Instagram.