Избягване на разстройство на личността

Какви са симптомите на избягващото разстройство на личността?

Ако имате APD, може да имате затруднения при взаимодействието в социалните и работни настройки. Това е така, защото може да се страхувате от някое от следните:

• отхвърляне
• неодобрение
• срам
• критика
• опознаване на нови хора
• интимни отношения
• подигравки

Може също да имате проблеми да вярвате, че хората ви харесват. Когато сте чувствителни към отхвърляне и критика, може да погрешно интерпретирате неутралните коментари или действия като отрицателни.

Какво причинява избягващото разстройство на личността?

Причината за APD и други личностни разстройства е неизвестна. Изследователите смятат, че генетичните фактори и факторите на околната среда могат да играят роля.

Кой е изложен на риск от избягващо разстройство на личността?

Няма начин да се знае кой ще развие APD. Хората, които имат разстройство, обикновено са много срамежливи като деца. Въпреки това, не всяко срамежливо дете продължава да развива разстройството. По същия начин не всеки възрастен, който е срамежлив, има разстройството.

Ако имате APD, вашата срамежливост най -вероятно нараства с напредването на възрастта. Може да е стигнало дотам, че сте започнали да избягвате други хора и определени ситуации.

Как се диагностицира избягващото разстройство на личността?

Вашият лекар може да Ви насочи към специалист по психично здраве, който ще Ви зададе въпроси, за да определи дали имате APD. За да бъдете диагностицирани с APD, вашите симптоми трябва да започнат не по -късно от ранна зряла възраст.

Трябва също да покажете поне четири от следните характеристики:

• Избягвате работни дейности, които включват контакт с други хора. Това се дължи на страх от критика, неодобрение или отхвърляне.
• Не желаете да се занимавате с други хора, освен ако не сте сигурни, че те харесвате.
• Сдържате се във връзките, защото се страхувате, че ще бъдете осмивани или унижавани.
• Страхът да бъдеш критикуван или отхвърлен в социални ситуации доминира в мислите ти.
• Сдържате или напълно избягвате социалните ситуации, защото се чувствате неадекватни.
• Смятате, че сте по -нисши от другите, непривлекателни и неспособни.
• Малко вероятно е да участвате в нови дейности или да поемате лични рискове, защото се страхувате от срам.

Как се лекува избягващото разстройство на личността?

Психотерапията е най -ефективното лечение за APD. Вашият терапевт може да използва психодинамична психотерапия или когнитивно -поведенческа терапия. Целта на терапията е да ви помогне да идентифицирате несъзнаваните си убеждения за себе си и как другите ви виждат. Той също така има за цел да ви помогне да функционирате по -добре социално и на работното място.

Психодинамична психотерапия

Психодинамичната терапия е форма на разговорна терапия. Помага ви да осъзнаете своите несъзнателни мисли. Тя може да ви помогне да разберете как миналият опит влияе на текущото ви поведение. Това ви позволява да изследвате и разрешавате минали емоционални болки и конфликти. След това можете да продължите напред с по -здравословен възглед за себе си и как другите ви виждат. Психодинамичната психотерапия дава трайни резултати с ползи, които продължават и след лечението.

Когнитивна поведенческа терапия

Когнитивно -поведенческата терапия (CBT) е друга форма на разговорна терапия. В CBT терапевт ви помага да разпознаете и замените нездравословните убеждения и мисловните процеси. Вашият терапевт ще ви насърчи да прегледате и проверите мислите и убежденията си, за да видите дали те имат фактическа основа. Те също така ще ви помогнат да развиете алтернативни, по -здравословни мисли.

Лекарства

FDA не е одобрила никакви лекарства за лечение на личностни разстройства. Въпреки това, Вашият лекар може да Ви предпише антидепресанти, ако имате съвместна депресия или тревожност.

Каква е перспективата за избягване на личностно разстройство?

Хората, които не получават лечение за APD, могат да се изолират. В резултат на това те могат да развият допълнително психично разстройство, като:

• депресия
• агорафобия
• проблеми със злоупотребата с вещества

Лечението не променя вашата личност. Най -вероятно винаги ще сте срамежливи и ще имате известни затруднения при социалните и работни взаимодействия. Но лечението може да подобри симптомите ви и да ви помогне да развиете способността да се свързвате с другите.