Защо да използвате овлажнител?
Овлажняващият крем действа като защитна бариера за вашата кожа, като я поддържа хидратирана и здрава. Въпреки че има тенденция да има объркване относно необходимостта от овлажнител на първо място, повечето експерти препоръчват да го използвате ежедневно. В допълнение към поддържането на добра диета и управлението на стреса, Mayo Clinic съветва да използвате „овлажнител, който отговаря на вашия тип кожа и прави кожата ви да изглежда и да се чувства мека“ за ефективен режим на грижа за кожата.
Научете повече за преминаването от жълтеникава към росена, блестяща кожа.
Какъв е вашият тип кожа?
Добрият режим на грижа за кожата включва ежедневно овлажняване и защита от слънцето за борба със свободните радикали и отблъскване на ултравиолетовите (UV) лъчи от слънцето. Американската академия по дерматология препоръчва овлажняване след къпане, така че все още влажната ви кожа да се запечата във влага.
Въз основа на различни причини, включително гени и (по-управляеми) фактори като диета, вашият тип кожа попада в една от петте категории. Най-често срещаният тип при жените е комбиниран.
Важно е да знаете вашия тип кожа, за да сте сигурни, че слагате правилните неща на лицето си. Много сухата кожа вероятно няма да се възползва от продукт на водна основа; по-сухата кожа ще оцени по-тежките овлажнители, за да попие възможно най-много влага.
Определете вашия тип кожа:
-
Суха (ще се възползва от по-тежък,
овлажнител на маслена основа) -
Мазна (ще се възползва от по-лека,
овлажнители на водна основа) -
Зрял (ще се възползват от маслена основа
овлажнители за запазване на влагата) -
Чувствителен (ще се възползва от успокояващо
съставки, като алое, които няма да бъдат тежки за кожата) -
Нормално/Комбинация (ще
възползвайте се от по-лек овлажнител на водна основа)
Ако не сте сигурни за вашия тип кожа, можете да направите прост тест. Всичко, което се изисква, са няколко парчета салфетка и няколко минути от вашето време. След като натиснете хартията към различни области на лицето си, можете да определите типа на кожата си въз основа на това колко масло е поело хартията.
Указания на FDA за козметика
Какво отличава един скъп, красиво опакован продукт от версията за $10, която се намира на рафта на местната аптека? Понякога не много. Не вярвайте, че ценовите етикети определят качеството. Важни са съставките. Добрият овлажнител ви предпазва и не съдържа вредни съставки.
Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не държи здраво юмрук над козметиката, което прави трудно да се доверите на кои продукти да използвате за лицето си. Въпреки че козметиката не трябва да бъде одобрена от FDA, за да излезе на пазара, има сребърна подплата: FDA изисква от производителите да изброяват съставките на етикета, „за да позволят на потребителите да вземат информирани решения за покупка“.
Въпреки това четенето на съставките може да бъде толкова сложно, колкото и дешифрирането на древногръцки. Разбирането на съставките може да ви помогне да разберете какво има в бутилката или буркана, преди да решите да поставите нещо на лицето си.
Без аромат срещу без аромат
Без миризми обикновено означава точно това: към продукта не са добавени аромати. Въпреки това, дори продуктите без аромат не винаги са без аромат. Естествена съставка или етерично масло, действащи като аромат, може да не бъдат посочени като такива. Много аромати са синтетични и маскират токсини, които могат да допринесат за кожни реакции и алергии.
Без аромат продуктите могат да включват и аромат. За да прикрият неприятните химически миризми, продуктите могат да включват допълнителни синтетични аромати, които могат да предизвикат алергични реакции. Много „естествени“ съставки може също да се крият върху етикетите на съставките, маскирани като аромати.
Активни спрямо неактивни съставки
Активен съставки, казано просто, карат продукта да прави това, за което е предназначен. Овлажнител, който блокира UV лъчите, може да включва титанов оксид, действащ като основен слънцезащитен агент. В неактивни съставки помагат, но в този случай не се борят със слънчевите лъчи. Неактивните съставки подпомагат създаването на крайния продукт (независимо дали е под формата на хапчета, течност или крем).
Некомедогенен
Продукт, изброяващ този термин на етикета, твърди, че не е запушващ или не съдържа масло. По същество това означава, че докато продуктът ще разгради излишното масло, той няма да лиши кожата ви от влага.
Хипоалергенен
Хипоалергенен се отнася до продукт, който причинява по-малко алергични реакции у потребителите. Виждането на тази дума на опаковка обаче не гарантира печат за безопасност в сравнение с продуктите, които не са маркирани като хипоалергенни. Тъй като козметичните насоки не са строги, производителите могат да твърдят, че продуктът е хипоалергичен, но FDA не изисква от производителите да предоставят подкрепа за тези твърдения.
И така, какво можете да направите? Ако сте имали реакция от определени съставки в миналото, проверете етикета за тези алергични вещества—производители са изисква от FDA да изброи всички съставки на опаковката.
Естествен срещу органичен
Естествено продуктите използват съставки, които идват от ботанически източници (и могат или не могат да използват химикали). Органични продуктите твърдят, че съдържат съставки, които са отгледани без химикали, пестициди или изкуствени торове. За съжаление, хлабавите насоки на FDA правят повечето продукти уязвими за подвеждащи етикети, а естествените и органичните продукти не са непременно по-добри.
За да преодолеете объркването, можете да прочетете преглед по-долу на органичните насоки на USDA за сертифицирани биологични продукти:
-
100 процента органичен: това е по избор, но тези продукти са квалифицирани да използват органичния печат на USDA; продукти
носещи този печат трябва да използвате биологично произведени
съставки (без да броим водата и солта). -
органичен: продуктите, маркирани като „органични“, съдържат най-малко 95 процента органичен съставки (без да броим водата и солта) и
може да показва органичния печат; що се отнася до останалите съставки, те трябва да бъдат
от одобрени, неселскостопански вещества или от небиологично произведени
земеделски продукти. -
Направено с органични съставки: съдържа при
най-малкото 70 процента органичен съставки
но продуктите не могат да използват органичния печат на USDA; тези продукти са разрешени да
избройте „до три от органичните съставки или групите „храни“ на главницата
дисплей панел.” -
По-малко от 70 процента органични съставки: продукти
не може да използва органичния печат или да използва думата „органичен“ където и да е на главния
продуктов пакет (органично произведени
съставките могат да бъдат изброени).
Широк спектър
Това означава, че продуктът блокира както UVB, така и UVA лъчите от слънцето. Въпреки че не всички овлажнители съдържат слънцезащитен крем, много продукти сега предлагат тази смес две в едно. Ако не използвате овлажнител, който се бори със слънчевите лъчи, първо нанесете овлажнител, след което след това нанесете слънцезащитен крем.
парабени
Парабените са консерванти, които дават на козметиката по-дълъг срок на годност. На етикета може да видите тези често използвани парабени в козметиката: метилпарабен, пропилпарабен и бутилпарабен, всички считани за „безопасни за употреба в козметични продукти при нива до 25 процента“ според The Cosmetic Ingredient Review (CIR).
Използвани в различни продукти за красота и грижа за кожата, парабените са изследвани за потенциалните им рискове за здравето, въз основа на опасения, че имитират естроген, което от своя страна може да доведе до рак. Тъй като парабените не са изброени в списъка на USDA National Organic Program (NOP), те все още могат да бъдат включени в продуктите, маркирани като органични.
Понастоящем FDA твърди, че парабените не представляват сериозен риск за здравето, за да се наложи отстраняването им от козметичните продукти. Въз основа на проучвания, FDA твърди: „Въпреки че парабените могат да действат подобно на естрогена, е доказано, че имат много по-малко естрогенна активност от естествения естроген в тялото. Парабените се считат за безопасни при ниски нива, според CIR, вариращи от 0,01 до 0,3 процента в козметиката.
фталати
Фталатите се срещат сред голямо разнообразие от продукти – от аромати, лосиони и дезодоранти до играчки и опаковки за храна – и пораждат загриженост за потенциални рискове за здравето, включително нарушена плодовитост. Поради нарастващото обществено безпокойство беше постигнат напредък в настояването за тестване и федерално регулиране. Последващо проучване от 2008 г. на Кампанията за безопасна козметика показа, че част от козметичната индустрия е намалила употребата на фталати в продуктите. Този широко използван и широко изследван химикал е изследван главно при гризачи и в ограничени доброволчески проучвания при хора. Според Американския съвет по химия, констатациите показват, че опасенията за причиняване на рак във фталатите са по-уникални за гризачите, отколкото за хората. Докладите на Националната токсикологична програма на САЩ за шест от седемте фталати, които тя прегледа, установиха, че рискът за човешкото репродуктивно здраве и здраве за развитие е „минимален“.
Научете повече за четенето на етикетите на козметиката.
Преглед на продукта
Може да е трудно да преминете през шеметния списък със съставки, за да разберете кои продукти са най-безопасни за вашата кожа. За да ви помогне в търсенето, Healthline тества наличните опции в аптеките и супермаркетите и накара дерматолога д-р Джудит Хелман от болницата в планината Синай да претегли. Прочетете нашия списък с препоръчани овлажнители за лице.
За чувствителна кожа
Healthline препоръчва: Eucerin Ежедневна защита лосион за лице SPF 30 за чувствителна кожа
Тестери мъже и жени приветстваха този копринено гладък лосион без аромат, който също съдържа цинков оксид и титанов диоксид за слънцезащитна защита. Достатъчно лека за чувствителна кожа, достатъчно силна, за да блокира слънчевите лъчи, кремообразната текстура се смесва добре за дълготрайно покритие.
Подгласник: Лек овлажнител
Healthline препоръчва: Alba Botanica Овлажнител без масло от алое и зелен чай
Въпреки че е насочена към всички типове кожа, тази лека, освежаваща формула, съдържаща сертифицираните органични съставки алое вера, зелен чай и овлажнители (които привличат влагата), е достатъчно нежна за типове кожа, които не могат да се справят с по-плътни овлажнители. Един тестер каза: „Не е лепкав или лепкав и след като го разтриете, не можете да разберете, че е там.“
За суха кожа
Healthline препоръчва: Neutrogena Intensified Day Moisture SPF 15
Изключително сухата кожа ще попие този овлажнител, който двойно хидратира и предлага слънцезащита с помощта на титанов диоксид. Един тестер на тази подхранваща и „определено интензивна“ формула каза: „Няколко часа през деня лицето ми все още беше гладко“.
За комбинирана/мазна кожа
Healthline препоръчва: Да за домати Ежедневен балансиращ овлажнител
Опакована с (ключови съставки) органични домати, червен чай и диня, тази сладко миришеща формула се просмуква в кожата за лек, оросен завършек. Резултатите са незабавни. Формулата балансира склонната към мазна кожа, разкривайки сияен блясък.
За зряла кожа
Healthline препоръчва: Olay Regenerist UV Defense регенериращ лосион със SPF 25
Мощен и мощен, този плътен, но копринен крем предлага и интензивна слънцезащитна защита. Формулата хидратира, използвайки смес от противовъзпалителни и анти-стареещи съставки за успокояване и тонизиране на кожата и защитава, използвайки широкоспектърен SPF 25 за блокиране на UV лъчите.
За жени
Healthline препоръчва: Burt’s Bees Radiance Day Lotion SPF 15
Създадена с пчелно млечице за обновяване и подмладяване, тази тънка формула беше похвалена за това, че става „гладка и копринена“. Лекият лосион осигурява страхотна основа преди нанасяне на фон дьо тен, плюс титанов диоксид и цинков оксид осигуряват UVA/UVB защита. Един тестер каза: „Покритието с SPF може да не е достатъчно за един ден на плажа, но е страхотно за ежедневна защита.
За мъже
Healthline препоръчва: Neutrogena Men Sensitive Skin Moisture без масла SPF 30
Страхотно за дни на плажа. Въпреки че не е водоустойчив, този лек овлажнител със SPF блокира влагата и блокира UV лъчите, за да изглеждате млади. Един тестер каза: „Усеща се леко и не дразни дори най-чувствителната кожа.“
За всички
Healthline препоръчва: Ежедневен овлажнител за лице Cetaphil със SPF 15
Един тестер отбеляза: „Склонен съм да забравя да слагам слънцезащитен крем, но съм много по-добър в това да помня да овлажнявам.“ Тази формула две в едно наистина имаше лека миризма на слънцезащитен крем; но лекият овлажнител беше нежен и освежаващ. Въпреки че за по-дълги дни на слънце, може да искате да кандидатствате отново за максимално покритие.
Discussion about this post