Защо рамото ми е изтръпнало?

Изтръпването се свежда до нерви

Повече симптоми, отколкото изтръпване

Увреждането на раменната става може да причини изтръпване с усещане за изтръпване, като когато кракът ви заспи. Може също да изпитате пълна загуба на усещане в областта на раменете.

Може да имате и други симптоми в рамото, ръката, ръката или пръстите. Други симптоми могат да включват:

• натъртване
• студ или топлина в района
• тежест
• мускулна слабост
• изтръпване или изтръпване
• болка, болки или нежност
• подуване

Симптомите на рамото могат да се появят и при:

• врата
• горната част на гърба
• плешка
• зона на ключицата

Причини за изтръпване на рамото

Увреждането на нервите може да се случи по много причини. Те включват нормално износване и наранявания на рамото.

Прищипването на нерв се случва, когато нервът има прекалено голям натиск върху него. Това може да бъде от:

• мускули, сухожилия или кости, удрящи нерва
• подуване или възпаление около нерва
• напрежение или прекомерна употреба на някоя от околните тъкани

Натискът в крайна сметка може да доведе до увреждане на нервите. Това спира нормалното функциониране на нерва. Прищипаният нерв може да причини болка, слабост, изтръпване или изтръпване.

Болка във врата или гърба

Раменните ви нерви идват от гръбначния стълб. Увреждането на нервите тук може да излъчва към рамото. Това може да причини изтръпване на рамото.

Цервикалната радикулопатия често се нарича прищипан нерв във врата или горната част на гърба. Освен изтръпването, може да причини и болка и слабост.

Спането под неудобен ъгъл може да притисне нерв. Лошата стойка или седенето в прегърбено положение за дълги периоди също могат да увредят нервите във врата, гърба или раменете. Ето още признаци на прищипан нерв в рамото и как да го лекувате.

Прищипване отзад

Можете да притиснете нерв в горната част на гърба, ако нараните гръбнака си. Това може да доведе до това, че сте на крака и работите в прегърбени или неудобни позиции. Това е така, защото лошата стойка може да доведе до незначителни изкривявания в гърба. Прищипан нерв може също да е резултат от по-физически травматични дейности.

Други наранявания на гърба, които могат да доведат до изтръпване на рамото, включват нараняване на гръбначния мозък и гръбначни фрактури.

Херния или подхлъзване на диска в гръбначния стълб също може да притисне нерв.

Повреда на ротаторния маншон

Ротаторният маншон е пръстен от сухожилия около раменната става. Работи като голяма еластична лента, за да държи костта на горната част на ръката в гнездото на рамото. Нормалното износване или нараняване може да натовари ротаторния маншон.

Прекомерната употреба на рамото може да повреди ротаторния маншон. Това може да се случи при повтарящи се движения по време на работа или упражнения. Например, достигането над главата или вдигането на тежести без подходяща форма може да нарани ротаторния маншон.

От друга страна, бездействието може също да увеличи шансовете за притискане на нервите около ротаторния маншон.

Възпалени бурси

Бурсите са малки, пълни с течност торбички в рамото и други стави. Те действат като сачмени лагери, амортизират движението между костите. Това помага за намаляване на триенето.

Бурситът е, когато бурсите се възпаляват и подуват. Подуването дразни нервите, причинявайки болка и изтръпване. Това може да се случи в рамото, ако го използвате или нараните. Нараняванията на ротаторния маншон също често причиняват бурсит.

Артритно възпаление

Раменният артрит се причинява от износване на хрущяла в ставите. Това се нарича остеоартрит (ОА).

Ревматоидният артрит (RA) се случва, когато възпалението в тялото ви уврежда ставите. Инфекцията може да доведе и до ревматоиден артрит.

И двата вида артрит могат да увредят нервите в рамото ви. Това може да ви причини болезнено, схванато или изтръпнало рамо.

Не мислите ли, че имате ОА или РА? Ето още три вида артрит, които засягат рамото.

Изкълчено рамо

Вашето рамо се състои от няколко кости:

• лопатка (лопатка)
• раменна кост (горна кост на ръката)
• ключица (ключица)

При изкълчване на рамото раменната кост частично или напълно излиза от рамото.

Дислокацията може да причини нараняване на ротаторния маншон и да увреди мускулите, сухожилията и нервите. Това може да доведе до изтръпване.

Ако сте изкълчили рамото си веднъж, това увеличава шансовете за повторно изкълчване на рамото.

Костни шпори

Шпорите са удебелени участъци от костта, които обикновено не са болезнени. Те могат да се развият след нараняване на ставите. Понякога те се развиват с течение на времето без видима причина.

Костните шипове могат да стеснят пространството за нерви, прищипвайки или дразнещи ги. Това може да направи рамото ви схванато, болезнено или вцепенено.

Сериозни, хронични и спешни състояния

Други състояния, които могат да причинят изтръпване на рамото, включват:

Фрактура на костите

Счупване или счупване на някоя от раменните кости може да увреди нервите. Това включва фрактура на лопатката (въпреки че това е рядко) и горната част на ръката. Други вероятни симптоми включват:

• болка
• натъртване
• подуване

Диабет

Хората с диабет са изложени на по-висок риск от увреждане на нервите. Това прави по-вероятно изтръпване на рамото и други нервни проблеми.

Сърдечен удар

Понякога изтръпната ръка е симптом на сърдечен удар. Някои хора може да почувстват това изтръпване в областта на рамото. Други симптоми включват:

• болка в гърдите
• недостиг на въздух
• гадене
• световъртеж

Бременност

Наддаването на тегло и течности по време на бременност може да изложи жените на по-висок риск от прищипване на нерв.

Удар

Инсулт засяга притока на кръв към мозъка. Това може да увреди нервите. Симптомите включват изтръпване обикновено от едната страна на тялото.

Тегло

Наднорменото тегло или затлъстяването може да доведе до по-голям стрес върху кръвоносната система и нервите. Това може да доведе до увреждане на нервите и мускулите.

Време и лечение на причината

В повечето случаи увреждането на нервите е временно. Изтръпналото рамо ще изчезне, след като нервите заздравеят. Това може да отнеме от няколко дни до месеци.

Лечението зависи от причината. Прищипаният нерв обикновено се лекува с болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства, за да помогне за облекчаване на симптомите, докато тялото ви се лекува.

Домашните лечения включват:

• приемане на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като аспирин, ибупрофен (Advil, Motrin) или напроксен (Aleve)
• поставяне на топли компреси върху рамото, горната част на гърба или шията
• редовно разтягане на врата, раменете и гърба

Пазарувайте за НСПВС без рецепта онлайн.

Вашият лекар може също да препоръча лечения като:

• физиотерапия
• болкоуспокояващи лекарства с рецепта
• скоба или прашка за рамото или ръката ви
• мека яка на врата
• стероидни лекарства
• стероидни инжекции в ставите или гръбначния стълб
• хирургия

Физиотерапевт може да ви помогне, като ви напътства чрез движения, упражнения и разтягания, предназначени за вашето конкретно нараняване.

Движения като повдигане на ръката могат да облекчат нервния натиск. Упражнения, които укрепват и разтягат мускулите на врата, гърба и раменете, могат да бъдат полезни. Това помага за подобряване на здравето на нервите в рамото.

Увреждане от сериозно нараняване на рамото, като изкълчване на рамото, фрактура или тежко разкъсване на сухожилие, може да се нуждае от операция или друго лечение.

Увреждането на нервите поради диабет или други състояния също изисква лечение. Това може да стане чрез лекарства, диета, активност и подкрепа.

Научете повече съвети за лечение на диабетна нервна болка.

В кабинета на Вашия лекар

Вашият лекар ще започне с физически преглед на вашето рамо, движения и усещане. Те също така ще ви попитат за вашата медицинска история, скорошна активност и цялостно здраве.

За да им помогне да поставят диагноза, Вашият лекар може да използва образен тест. Това може да включва:

• Рентгенов
• CT сканиране
• ЯМР

Вашият лекар може да използва и електромиография (EMG). Този тест проверява здравето на нервите. Той измерва как функционират нервите ви в покой и по време на движение.

Този и други тестове могат да помогнат на Вашия лекар да разбере дали увреждането на нерва е причинено от прищипан нерв или от увреждане на нерв поради основно състояние.

Бъдете упорити и потърсете грижи

Въпреки че нараняванията на рамото може да са чести, важно е да получите правилното лечение възможно най-бързо. В повечето случаи нервите ви ще се излекуват и ще облекчат всички симптоми.

Завършете цялата физическа терапия и други лечения, дори ако вече нямате симптоми. Това ще предотврати повторното изтръпване на рамото.

Не пренебрегвайте симптомите си. Посетете Вашия лекар, ако имате изтръпнало рамо или някакви други симптоми във врата, горната част на гърба, рамото, ръката или ръката.