Замайване

Какво е замаяност?

Замайване е усещането, че може да припаднете. Тялото ви може да се чувства тежко, докато главата ви се чувства така, сякаш не получава достатъчно кръв. Друг начин да се опише замаяност е като „усещане за навиване“. Замайването може да бъде придружено от замъглено зрение и загуба на равновесие.

Въпреки че не винаги е причина за безпокойство, замаяността понякога може да показва основно заболяване и може да увеличи риска от падане. Поради тази причина трябва да внимавате, когато се чувствате замаяни.

Замаяността често се появява, когато се придвижите бързо от седнало в изправено положение. Тази промяна в позицията води до намален приток на кръв към мозъка. Това може да доведе до спад на кръвното налягане, което ви кара да се чувствате припаднали. По -вероятно е да изпитате това състояние, ако сте дехидратирани поради заболяване или недостатъчен прием на течности. Усещането може да се подобри, когато седнете или легнете обратно.

Замайването може да бъде придружено от гадене и замаяност. Световъртежът е усещането, че сте неуравновесен или нестабилен. Често се причинява от проблеми с вътрешното ухо, мозъка, сърцето или употребата на определени лекарства. Според клиниката в Кливланд 4 от 10 души са имали достатъчно силен световъртеж, за да ги изпратят на лекар. Замайването може да бъде опасно, защото променя чувството ви за баланс и може да ви направи по -вероятно да паднете.

Един вид замаяност, наречен световъртеж, причинява фалшивото усещане, че заобикалящата ви среда се движи или върти, докато в действителност те са неподвижни. Вертиго може да ви накара да се почувствате като плаващи, накланящи се, люлеещи се или въртящи се. Повечето случаи на световъртеж са причинени от нарушения на вътрешното ухо, които изпращат сигнали до мозъка ви, които не са в съответствие с признаците, които получават очите ви и сензорните нерви.

Причини за замаяност

Освен дехидратация и промяна в позицията, други често срещани причини за замаяност включват:

• алергии
• височинна болест
• настинка
• болен от грип
• ниска кръвна захар
• употреба на тютюн, алкохол или незаконни наркотици
• дехидратация, причинена от повръщане, диария, треска и други заболявания
• много дълбоко или бързо дишане (хипервентилация)
• тревожност и стрес

Някои лекарства, отпускани с рецепта и без рецепта, също могат да причинят замаяност.

В някои случаи замаяността се дължи на по-сериозно състояние, включително:

• сърдечни заболявания, като сърдечен удар или биене на сърцето извън ритъм

• вътрешно кървене (във вашите вътрешни органи или органи)

• шок, който причинява значителен спад на кръвното налягане
• удар

Кога да потърсите медицинска помощ

Потърсете незабавно медицинска помощ, ако сте загубили значително количество кръв и се чувствате замаяни. Също така, замаяността, придружена от симптоми на сърдечен удар или инсулт, трябва незабавно да се лекува. Тези симптоми включват:

• увиснало лице от едната страна
• гадене
• натиск или болка в гърдите
• задух
• необяснимо изпотяване
• повръщане

Не се опитвайте да шофирате до болницата, ако почувствате тези симптоми. Вместо това се обадете на линейка.

Ако виенето на свят продължава след около седмица или е довело до нараняване или гадене, посетете Вашия лекар. Потърсете и медицинска помощ, ако замаяността ви се влоши с течение на времето.

Тази информация е обобщена. Потърсете медицинска помощ, ако подозирате, че имате нужда от спешна помощ.

Как се лекува замаяност?

Замайването, което не се дължи на тежка загуба на кръв, инфаркт или инсулт често отшумява с времето. Други лечения ще се справят с основното състояние.

Лечението на по-малко сериозните причини за замаяност може да включва:

• пиене на повече вода
• получаване на интравенозни течности (хидратиращи течности, дадени през вена)
• ядене или пиене на нещо захарно
• питейни течности, съдържащи електролити
• легнало или седнало, за да се намали повдигането на главата спрямо тялото

За по -сериозни случаи на замаяност или замайване, което не изчезва, лечението може да включва:

• хапчета за вода
• диета с ниско съдържание на сол
• лекарства против гадене
• лекарства против тревожност, като диазепам (валиум) или алпразолам (ксанакс)
• лекарства против мигрена
• балансирана терапия, известна още като вестибуларна рехабилитация (упражнения, които помагат да се направи системата за баланс по -малко чувствителна към движение)
• психотерапия за намаляване на тревожността
• инжекции с антибиотик във вътрешното ухо, което причинява проблеми с баланса (това деактивира баланса в това ухо, позволявайки на другото ухо да поеме баланса)
• отстраняване на сетивния орган на вътрешното ухо, известно като лабиринтектомия (рядка операция за деактивиране на функцията на вътрешното ухо, която причинява проблеми с баланса, така че другото ухо да може да поеме)

Пазарувайте хапчета за вода.

Как мога да предотвратя замаяност?

Бавното изправяне и избягването на резки промени в стойката могат да помогнат за предотвратяване на замаяност. Пийте много вода, особено когато сте болни или спортувате интензивно. Избягвайте ярките светлини и носете слънчеви очила, когато сте на открито.

Избягвайте вещества, за които е известно, че причиняват замаяност, като алкохол или тютюн. Антихистамини, успокоителни и лекарства против гадене също могат да причинят замаяност. Не спирайте приема на лекарства, отпускани с рецепта, без препоръката на Вашия лекар.

Ако сте склонни да изпитвате замаяност редовно, ето няколко допълнителни съвета, които да ви помогнат да подобрите качеството на живота си:

• имайте предвид, че може да загубите равновесие при ходене, което може да причини падане и сериозни наранявания
• движете се внимателно и бавно, използвайки бастун за подвижност, ако е необходимо
• предотвратите падане в дома си, като премахнете неща, в които може да се спънете, като килими и електрически кабели; добавете неплъзгащи се постелки към пода във вашата вана или душ; уверете се, че домът ви е добре осветен
• седнете или легнете веднага щом почувствате замаяност; легнете със затворени очи в затъмнена стая, ако изпитвате сериозен пристъп на световъртеж
• не шофирайте превозно средство и не работете с тежки машини, ако често се замайвате без предупреждение
• яжте здравословна диета, богата на разнообразни хранителни вещества
• получават достатъчно сън (8 до 10 часа за тийнейджъри, 7 до 9 часа за млади възрастни и възрастни и 7 до 8 часа за по-възрастни)
• избягвайте допълнителен стрес, като практикувате техники за релаксация като дълбоко дишане, йога и медитация
• пийте достатъчно течности (поне осем чаши на ден)