Задаване на реалистичен полицейски час за тийнейджъри

Когато детето ви порасне, важно е да му дадете достатъчно свобода, за да се научат как да правят собствен избор и да водят по-независим живот.

В същото време, поставянето на разумни граници на техните дейности може да помогне на децата тийнейджъри да вземат отговорни решения и да развият здравословни навици. Установяването на полицейски час е ключова част от постигането на този баланс.

Няма общоприет полицейски час за тийнейджъри. Но има стратегии, които можете да използвате, за да зададете реалистичен полицейски час – и да държите детето си отговорно за него. Ето някои от правилата и правилата за въвеждане на полицейски час.

В някои случаи родителите определят общ полицейски час, който остава същият от една нощ до друга. При други родителите прилагат по-гъвкав подход към определянето на полицейски час.

Една вечер може да помолите тийнейджъра си да се прибере вкъщи до 21:00 ч. В друга вечер може да му позволите да остане навън до 23:00 ч.

Когато установявате полицейски час за вашия тийнейджър, може да е полезно да вземете предвид следните фактори:

• Колко структура им трябва? Ако те се борят да направят отговорен избор без твърди граници, последователният полицейски час може да е най-добрият подход за тях.
• Какво включва техният график за сън? Ако трябва да се събудят рано сутрин или да се борят да спят достатъчно, по-ранният полицейски час може да е от полза за тяхното здраве и производителност.
• Колко безопасен е вашият квартал? Ако вашият квартал вижда доста престъпност, по-ранен полицейски час може да им помогне да бъдат в безопасност.
• Как смятат да прекарат нощта? Ако искат да присъстват на специално събитие, което надхвърля обичайния им полицейски час, може да е разумно да коригират полицейския час за през нощта.

Какъвто и полицейски час да зададете, важно е ясно да го съобщите на детето си и да го държите отговорно за него.

Вашият град, град или щат има ли закони, които биха могли да повлияят на полицейския час на вашето дете? В някои части на страната има закони за полицейски час за непълнолетни, които забраняват на деца под определена възраст да прекарват публично време след определени часове.

По подобен начин някои юрисдикции поставят ограничения за това кога тийнейджърите могат да шофират през нощта.

Ваша отговорност е да знаете и спазвате законите във вашия район — и да помогнете на детето си да направи същото.

Установяването на полицейски час може да помогне на вашия тийнейджър да си легне в разумен час.

Според Американската академия по педиатрия, тийнейджърите на възраст между 13 и 18 години се нуждаят от около 8 до 10 часа сън на ден. Получаването на достатъчно сън е важно за тяхното психическо и физическо здраве, както и за способността им да се отличават в училище и други дейности.

Когато задавате полицейски час, вземете предвид нуждите от сън на детето си. Помислете в колко часа се събуждат сутрин, както и колко сън трябва да получат.

Преди вашият тийнейджър да напусне къщата, уверете се, че разбира:

• когато им е полицейският час
• какво трябва да направят, ако закъснеят
• последствията, с които ще се сблъскат, ако нарушат своя полицейски час

В някои случаи може да е полезно да поканите информация от вашия тийнейджър относно това, което те смятат за разумен полицейски час. Ако тяхната гледна точка е била взета предвид, те може да са по-склонни да спазват своя полицейски час.

От друга страна, някои тийнейджъри може да имат неоправдани очаквания. Ако не сте удобни от предпочитания от тях полицейски час, уведомете ги защо и ясно посочете кога очаквате да пристигнат у дома.

Когато задавате полицейски час, важно е да създадете последствия за нарушаването му. Например, може да отмените полицейския час на детето си с 30 минути, ако то го наруши. Те могат да спечелят 30-те минути назад, като покажат, че ще се придържат към новото, по-ранно време.

Ясното съобщаване на последствията от нарушаването на полицейския час може да мотивира детето ви да го спазва. Ако все пак нарушат полицейския час, уведомете ги, че сте били притеснени, но сте щастливи, че са в безопасност вкъщи.

Ако се чувствате раздразнени или ядосани, опитайте да им кажете, че ще говорите за последствията сутрин, когато и двамата се чувствате спокойни и добре отпочинали.

Понякога детето ви може да се наложи да наруши полицейския час по причини извън техния контрол. Например лошите метеорологични условия могат да направят шофирането им опасно. Или може би определеният им шофьор се е напил и трябва да извикат такси.

Можете да предотвратите известно притеснение и объркване, като уведомите детето си, че ако закъснява, то трябва да ви се обади, преди да пропусне своя полицейски час – вместо да се оправдава след това.

Ако вашият тийнейджър показва добра саморегулация, като постоянно се прибира навреме, може да е време да удължите полицейския час. Като им дадете повече свобода, можете да им предоставите възможност да упражняват преценката, от която се нуждаят, за да водят здравословен и продуктивен живот.

Но ако вашият тийнейджър редовно се прибира късно, вероятно не е готов за по-късен полицейски час. Уведомете ги, че трябва да демонстрират по-голяма отговорност, преди да разширите техните привилегии.

Установяването на реалистичен полицейски час може да помогне на вашето дете тийнейджър да остане в безопасност през нощта, да спи достатъчно и да се научи как да прави отговорен избор за това как прекарва времето си. Важно е ясно да комуникирате кога очаквате да се прибират всяка вечер и да създават последствия за закъснението.

Ако детето ви винаги пристига вкъщи навреме, може да е време да възнаградите съвестността му, като удължите полицейския час.