Плачът е един от начините, по които хората съпреживяват и се свързват с другите. Ако сте чували мита, че нарцисистите (или социопатите) никога не плачат, може да си представите, че това има много смисъл.
В крайна сметка, ако сълзите произтичат от съпричастност – способността да се разбират и обмислят чувствата на другите – изглежда разумно да се предположи, че хората без емпатия никога не плачат.
Въпреки че е вярно хората с нарцисизъм имат по-ниска емпатия, ниско емпатия не означава автоматично не емпатия.
Нарцистичното разстройство на личността (NPD) се среща в спектър. Хората с нарцисизъм всъщност могат да проявят емпатия и да работят за по-нататъшното му развитие, ако решат да го направят.
Много митове за нарцисизма произтичат от вярата, че всички хора с това състояние са зли и неспособни да се променят, но това просто не е вярно.
Ето по-нюансиран поглед към мита за плача на нарцисизма, заедно с няколко други, на които може да сте се натъкнали.
И така, хората с нарцисизъм наистина плачат?
Бързият отговор е да, абсолютно. Що се отнася до дългия отговор, зависи.
Хората плачат по много причини.
Може да почувствате, че сълзите текат, когато:
- чувстват се разочаровани и се нуждаят от малко помощ и подкрепа
- изпитват болка
- почувствайте внезапен прилив на гняв или друга емоция
- са развълнувани от страданието на някой друг
Плачът е нормална човешка реакция, но тези, които рядко или никога не плачат, не е задължително да имат разстройство на личността.
Хората може да имат проблеми с плача по различни причини, така че сълзите не са лакмус, който можете да използвате за измерване на емпатията (или липсата на такава).
Но истински ли са сълзите?
Вярно е:
Някой с нарцисизъм би могъл лесно да използва сълзи, за да спечели съчувствието и вниманието, от които се нуждае, но може също да плаче по същите причини, поради които всеки друг би го направил.
Хората с нарцисизъм имат изключителна уязвимост към реална или въображаема критика. Те обикновено не могат да понесат да разглеждат реалност, където съществуват като „нормален“ човек.
От тяхна гледна точка „нормално“ може да се преведе като по-нисък, среден или слаб. В отговор те изграждат превъзходна представа за себе си, за да отразяват реалност, в която са специални и са дълбоко възхищени.
Ако нещо оспорва това чувство за превъзходство и право, те може да изпитат:
- ярост
- срам
- разочарование
- загуба на самочувствие
Хората с нарцисизъм също могат да изпитат лошо настроение, скръб и депресия. И разбира се, почти всеки изпитва физическа болка.
Всяко от тези обстоятелства може да предизвика истински сълзи.
„Хората, на които изглежда липсва съпричастност към други хора в живота си, могат да изразят огромна загриженост, състрадание и съчувствие към животните“, обяснява Мери Ламиа, калифорнийски психолог, професор и автор.
„Някой с NPD, например, може да плаче, когато домашният му любимец умре. Ако прочетат новинарска история за наранено дете, те могат да изразят съпричастност или състрадание, защото ситуацията не засяга пряко или не включва тяхното собствено самочувствие“, казва тя.
Хората с нарцисизъм изпитват ли вина или разкаяние?
Някои хора с нарцисизъм може да имат много ниска (или несъществуваща) емпатия или дори да изпитват известна наслада от болката на другите.
Злокачественият нарцисизъм, например, често включва черти, свързани с антисоциално разстройство на личността, включително липса на угризения на съвестта.
Това обаче не характеризира преживяването на всеки човек с нарцисизъм.
Нарцистичните защити до голяма степен са изградени, за да отблъснат срама, самонасочена емоция, която често отразява вътрешно чувство за недостойнство.
Вината, от друга страна, включва поемане на отговорност за неправомерни действия, така че изисква честен поглед върху конкретните действия и техните последици.
Хората, които вярват в собственото си съвършенство, специалност и собствена значимост, може да имат трудности да признаят грешките си, още по-малко да показват съжаление. Все пак това не означава, че никога не изпитват вина.
Отново се връща към емпатията.
„Хората приемат, че отличителният белег на нарцисизма включва „липса на съпричастност“, но това не е непременно вярно“, обяснява Ламия.
„Те всъщност имат способност за съпричастност, но тяхната уязвимост налага съзнателно или несъзнателно да я задържат. По този начин те имат по-скоро нежелание за съпричастност, отколкото липса на емпатия.“
Много хора изпитват трудности с емпатията и има основателна причина:
- Изисква уязвимост.
- Предизвиква ви да вземете предвид нуждите на другите.
- Това създава възможността вие сами да изпитате някакво страдание.
Когато сте направили грешка, емпатията може да включва и разпознаване на това как вашето действие е повлияло на другите.
Ако не отделяте много мисли за това как се чувстват другите хора, вероятно няма да отделите много време, обмисляйки как поведението ви ги е наранило.
Нарцисизмът обикновено включва изключителна степен на егоцентричност, така че може дори да не се регистрира за някой с нарцисизъм, че другите не споделят своята загриженост със себе си.
Въпреки това, когато хората с нарцисизъм могат да обуят обувките на някой друг и да разгледат нещата от тяхната гледна точка, те често могат да започнат да съчувстват на страданието си.
Когато осъзнаят, че действията им са предизвикали този стрес, те могат да изразят съжаление с жест на извинение, дори и да не признаят грешката направо.
Някои изследвания показват, че доверието може да доведе до по-голяма емпатия при хора с нарцисизъм. Тази повишена емпатия може от своя страна да повиши способността за изпитване на вина и изразяване на разкаяние.
Могат ли хората с нарцисизъм да „уловят“ прозявките?
Прозяването може да бъде доста заразно, както знае всеки, който някога е участвал в група за изучаване до късно през нощта или дълга среща след обяд.
Но има често срещан мит, че хората с нарцисизъм са имунизирани срещу това, което кара някои да твърдят, че можете да откриете нарцисизма, като проверите дали някой се прозява, когато го правите.
Отразяването или имитирането на езика на тялото на някого ви помага да се свържете с него и да изградите връзка. Този естествен социален отговор увеличава способността ви за съпричастност.
Хората с по-ниски нива на емпатия може да не реагират на езика на тялото по същия начин.
Едно проучване от 2015 г. разглежда 135 студенти, които са направили ревизираната инвентаризация на психопатичната личност, скала, предназначена да измерва психопатичните черти.
Онези, които са получили по-високи резултати в субскалата за хладнокръвност (мярка за съпричастност), са били много по-малко склонни да се прозяват в отговор на прозявка на някой друг.
Нарцисизмът и психопатията не са едно и също нещо, но емпатията отново изглежда да служи като решаващ фактор. Имайте предвид обаче, че авторите на изследването съобщават за a намален шанс за прозявка, а не пълна невъзможност да се хване прозявка.
Нещо повече, не всеки с по-ниска емпатия има нарцисизъм или каквото и да било друго състояние.
Обичат ли хората с нарцисизъм да се целуват?
Идеята, че хората с нарцисизъм не обичат да се целуват, отново се свързва с трудностите при разпознаването и идентифицирането с нуждите на другите.
Сексът, целувките и гушкането могат да задоволят важни физически нужди, но също така могат да насърчат свързването и да увеличат интимността.
Някой, който не чувства нужда да се обвързва, може да няма много време за несексуална привързаност, като целувки или гушкане с аргумента: „Това не ми помага много, така че защо да се притеснявам?“
В началото на връзката те може да обърнат много внимание на вашите нужди. По-късно сексът може да изглежда повърхностен или да ви даде идеята, че се интересуват само от желанията си.
От друга страна, те биха могли да покажат искрена отдаденост да бъдат „най-доброто, което някога сте имали“. Може да се нуждаят от много одобрение от вас и може да останете с впечатлението, че правят представление, за да спечелят възхищението ви.
Ако случайно споделяте техните интереси и нямате нищо друго освен похвала за тяхното представяне, може да нямате много проблеми, но вероятно няма да забележите и много обвързване.
Ако те не чувстват нужда да задълбочат връзката ви, на физическата привързаност често ще им липсва интимността, която търсите.
Когато искате да прекарате повече време в целувки и гушкане, а те не го правят, може да се окажете разочаровани – освен ако не видят целувката като друг начин да демонстрират своето майсторство и да спечелят вашето възхищение.
Те може също да покажат по-голямо желание да се ангажират, ако виждат това като начин да ви накарат да направите нещо, което искат.
Въпреки това терапията често може да доведе до подобрение, стига партньорът ви да не е злоупотребяващ и да е готов да положи усилия да направи промяна (повече за това по-долу).
Могат ли хората с нарцисизъм да се променят?
Експертите имат различни мнения относно това дали хората с нарцисизъм могат да се променят.
Но консенсусът изглежда е, че те могат – когато имат достатъчно силна мотивация, движеща тази промяна. Някой, който не вижда нужда от промяна, вероятно няма да положи необходимите усилия.
Промяната изисква изследване на уязвимостите и размисъл върху личните недостатъци. Повечето хора намират това за поне малко предизвикателство. За някой, който не може да се изправи срещу собствените си несъвършенства, това може да представлява почти невъзможно препятствие.
Нарцисизмът обикновено включва разделяне или мислене за всичко или нищо. Това когнитивно изкривяване води до разсъжденията: „Ако не съм перфектен, трябва да съм по-нисш и напълно погрешен“.
Ключът към промяната обикновено се крие в разработването на цели обективни отношения или в признаването, че всеки има комбинация от отрицателни и положителни черти.
Научете повече за това как хората с нарцисизъм могат (или не могат) да се променят.
Долния ред
Хората с нарцисизъм са склонни да имат по-малко желание да проявяват емпатия, което означава, че е по-малко вероятно да плачат, да изразяват угризения или да се извинят или да се свързват интимно.
Нарцисизмът обаче не прави някого нечовешки. Хората с това разстройство на личността все още могат да изпитват емоции и съпричастност. Те все още могат да поддържат отношения, въпреки че често се нуждаят от професионално ръководство.
Терапевт, обучен да работи с хора, които показват признаци на нарцисизъм, може да предложи съществено валидиране и подкрепа при изграждане на съпричастност и да се научи да признава чувствата на другите.
Кристал Рейпол преди това е работила като писател и редактор за GoodTherapy. Нейните интереси включват азиатски езици и литература, японски превод, готвене, природни науки, сексуална позитивност и психично здраве. По-специално, тя се ангажира да помогне за намаляване на стигмата около проблемите с психичното здраве.
Discussion about this post