Главоболие при вейпинг: Какво трябва да знаете

Какво е главоболие при вейпинг?

Главоболието е а често докладвани страничен ефект от вейпинга. Главоболието обикновено е леко до умерено, като много хора съобщават за болка, която продължава няколко часа след изпаряване.

Не всеки ще изпита главоболие след вейпинг, но те са много чести, особено сред хора, които са нови във вейпинга или вече са предразположени към главоболие.

Какво е усещането за главоболие при вейпинг?

Повечето хора, които изпитват главоболие при вейпинг, имат тъпа болка, но симптомите могат да варират. Всъщност някои хора съобщават, че вейпингът предизвиква по-тежки мигренозни главоболия, въпреки че трябва да се направят повече изследвания в тази област.

В някои случаи главоболието е единственият неприятен страничен ефект, който ще изпитате след изпаряване, но в други случаи може да имате и други странични ефекти заедно с него. Те могат да включват:

• суха уста
• повишена тревожност
• безсъние
• кашлица
• дразнене на гърлото
• замаяност
• недостиг на въздух

Тези странични ефекти могат да направят главоболието ви при вейпинг по-трудно за лечение или да направят болката по-интензивна.

Защо някои хора получават главоболие, когато изпаряват?

Има няколко причини, поради които вейпингът може да причини главоболие при някои хора. Една от най-вероятните причини е съдържанието на никотин. Никотинът засяга кръвоносните съдове в мозъка ви, като ги кара да се стесняват. Това намалява притока на кръв към мозъка ви и може да причини главоболие при някои хора. Тъй като никотинът е стимулант, той може също да направи нервите на някои хора по-чувствителни към болка.

Въпреки че продуктите за вейпинг може да съдържат по-малко никотин от някои други тютюневи изделия, това все пак е повече от достатъчно, за да предизвика главоболие на някои хора. Освен това съдържанието на никотин варира значително между различните марки за вейпинг и електронни цигари. Това означава, че е лесно да купите нов продукт и да бъдете хванати неподготвен от количеството никотин, който съдържа.

Никотинът не е единствената причина за главоболие при вейпинга. Други причини включват:

• Дехидратация. Две от основните съставки в течността за изпаряване, пропилей гликол и растителен глицерин, могат да доведат до дехидратация. Това може да ви причини сухота в устата и в много случаи главоболие.
• Пропиленгликол. Пропилен гликолът е консервант, който се среща и в продукти като сметана за кафе и сладолед. В допълнение към известните му ефекти на дехидратация, някои хора съобщават за чувствителност към пропилей гликол, което може да доведе до главоболие.
• Е-течни съставки. Съставките в патроните за вейпинг включват много неща като никотин, пропилей гликол, растителен глицерин, ароматизатор и други. Ароматизаторът и другите съставки варират в зависимост от марката и може да ви причинят главоболие. Точно както някои аромати или подправки могат да причинят главоболие на някои хора, ароматите и другите съставки, използвани от някои производители на течности за вейпинг, могат да причинят главоболие.

Вейпинг: Здравна криза

Вейпингът е лошо за вашето здраве. Има много причини да се откажете от вейпинга. Ето някои от рисковете за здравето, които могат да бъдат свързани с вейпинга.

• CDC установи, че 99 процента от електронните цигари, продавани в Съединените щати, вероятно съдържат никотин
• Има повишен риск от интракраниална аневризма и кървене в мозъка, ако употребявате или пушите продукти с никотин.
• Никотинът може да навреди на развитието на мозъка по време на юношеството и ранната зряла възраст.
• Може да сте изложени на други потенциално вредни химикали, които могат да присъстват в продуктите за вейпинг.
• Хората, които използват продукти с никотин, са по-склонни да пушат цигари.

Можете ли да предотвратите главоболие от вейпинг?

Най-добрият начин да спрете главоболието от вейпинга е да се откажете от вейпинга. Но има някои стъпки, които можете да предприемете, които могат да намалят вероятността да получите главоболие:

• Вейпвайте в умерени количества. Колкото повече никотин поставите в тялото си, толкова по-вероятно е да имате странични ефекти, включително главоболие. Изпичането по-рядко или в по-малки дози ще постави по-малко никотин във вашата система, което намалява вероятността да получите главоболие.
• Пии много вода. Тъй като дехидратацията е проблем, добре е да имате вода под ръка. Пийте повече вода, отколкото обикновено, за да се преборите с дехидратиращите ефекти от вейпинга.
• Прочетете етикетите на вашата електронна течност. Различните марки съдържат различни количества никотин и пропилей гликол. Използването на е-течност с по-ниско съдържание на никотин или пропилей гликол може да намали шансовете ви за главоболие.
• Проверете вкусовете. Овкусяването е част от привлекателността на вейпинга, но може да причини и главоболие. Ако сте получили главоболие след изпаряване, опитайте да преминете към различен вкус и вижте дали това има значение.

Намиране на помощ, за да се откажете от вейпинга

Може да е трудно да спрете да изпарите. Ако се опитвате да напуснете, тук или организации, които могат да ви помогнат:

• Националният институт по рака Quitline: 877-448-7848

• Лидерски център за отказване от тютюнопушенето: 1-800-ОТКРИ-СЕГА (1-800-784-8669)

• Smokefree.gov Програми за текстови съобщения без дим

• Вашият местен здравен отдел

Кога да потърсите медицинска помощ за главоболие при вейпинг

Повечето главоболия могат да се лекуват у дома, но трябва да посетите лекар, ако главоболието ви е често или тежко. Вие също трябва да посетите лекар, ако имате:

• объркване, виене на свят или замъглено зрение с главоболие
• повръщане или диария заедно с главоболие
• треска заедно с главоболие
• схванат врат заедно с главоболие
• главоболие, което е постоянно или се влошава
• нови симптоми на главоболие, които не сте имали в миналото
• приемани извънборсови лекарства повече от 2 дни в седмицата или приемани повече от препоръчаната доза
• главоболие, което пречи на живота ви
• главоболие, предизвикано от кашлица, промени във височината или пола
• главоболие, започнало след нараняване на главата

Потърсете спешна медицинска помощ

Получете незабавна медицинска помощ, обадете се на 911 или накарайте някой да ви отведе до най-близкото спешно отделение, ако:

• имате главоболие или мигренозен пристъп, който е най-лошият пристъп, който някога сте имали
• губя съзнание
• изпитайте сериозна загуба на зрение с главоболие
• имате главоболие, което продължава повече от 72 часа
• имат неврологични симптоми като световъртеж, изтръпване, слабост или промени в речта

Какво да направите, ако имате главоболие от вейпинг

Има няколко неща, които можете да направите, за да лекувате главоболие при вейпинг. Като цяло главоболието от вейпинга е достатъчно леко, за да можете да го лекувате у дома. Средствата за защита включват:

• Пия вода. Тъй като дехидратацията често е причина за вашето главоболие при вейпинг, рехидратацията може да помогне. Опитайте да пиете вода или спортни напитки. Избягвайте напитки като кафе и алкохол, тъй като те могат да ви направят по-дехидратирани.
• Почивка. Бърза дрямка или дори лягане за през нощта може да помогне за облекчаване на главоболието.
• Вземете болкоуспокояващо (OTC) лекарство без рецепта. Болкоуспокояващи като Tylenol (ацетаминофен) или Advil (ибупрофен) могат да помогнат за облекчаване на болката от главоболие. OTC болкоуспокояващите обикновено са безопасни за приемане, ако имате никотин във вашата система, но е добра идея да внимавате да правите това твърде често.
• Опитайте пакет с лед или студен компрес. Пакет с лед или студен компрес може да помогне за намаляване на болката в главата.

Долния ред

Много хора съобщават, че вейпингът им причинява главоболие. Това може да бъде причинено от никотин, дехидратация или химикалите в електронната течност.

Може да ви помогне да използвате електронна течност с по-ниско съдържание на никотин и да пиете много вода, когато изпарите. Ако главоболието ви продължава, най-добрият ви вариант може да е да спрете да изпарите.