Общ преглед
Какво е чревен газ?
Чревният газ е смес от пари без мирис, включително кислород, въглероден диоксид, азот, водород и метан. Този газ се образува в храносмилателната система. Когато тези пари се смесят с чревни бактерии, може да се развие неприятна миризма на сяра.
Вашето тяло освобождава газове през устата (оригване) или ректума (метеоризъм). Понякога газът се задържа в стомаха. Това натрупване на газове причинява коремна болка и подуване (подуване или усещане за стягане).
Колко често се появяват чревните газове?
Газовете в червата са факт от живота – естествен резултат от храносмилането на храната. Всеки се чувства газиран от време на време. Проучванията показват, че повечето хора отделят газове (пърди) до 21 пъти на ден.
Симптоми и причини
Какво причинява чревни газове?
Причините за чревни газове включват:
- Смилане на храната: В тънките ви черва липсват определени ензими, необходими за смилане и усвояване на въглехидрати (захари) в сладки, нишестени и влакнести храни. Тази несмляна храна преминава в дебелото черво, където безвредни бактерии разграждат храната, образувайки водород и въглероден диоксид. При някои хора чревните бактерии също произвеждат газ метан. Този процес е отговорен за повечето газове, отделяни при метеоризъм.
- Поглъщане на въздух: Вие поглъщате въздух (съдържащ кислород, азот и въглероден диоксид), без дори да забележите, докато ядете, пиете, дъвчете дъвка или пушите. Можете също да погълнете твърде много въздух, ако имате разхлабени протези. Повечето хора изхвърлят погълнатия въздух през устата чрез оригване (оригване). Но червата ви частично абсорбират малко въздух, който изпускате, когато пърдите.
Кой може да получи чревни газове?
Излишъкът от газове може да накара стомаха ви да се почувства подут или подут. Може да преминете метеоризъм (понякога неприятна миризма). Макар и неудобно, излишният газ рядко е проблем. Нещата, които ви карат да произвеждате твърде много газ, включват:
- Поведенчески факторикато поглъщане на въздух по време на дъвчене, пиене и говорене.
- Диетични изборикато консумация на твърде много храни, произвеждащи газ (боб, картофи, царевица, лук, ябълки и продукти с високо съдържание на фибри).
- Храносмилателни проблемикато синдром на раздразненото черво (IBS), непоносимост към лактоза и цьолиакия.
- Чревни инфекциикато лямблиоза, които причиняват свръхрастеж на чревни бактерии.
- Лекарства или нарушения на подвижността които забавят работата на червата, като IBS, диабет и склеродермия.
Какви са симптомите на чревни газове?
Симптомите на газове варират в зависимост от причината. Някои типични симптоми на чревни газове са:
- Оригване (оригване).
- Подуване на корема.
- Метеоризъм (пърдене).
Какви са признаците за проблем с чревните газове?
Трябва да се свържете с вашия доставчик на здравни услуги, ако имате газове заедно с:
-
Болка в корема или чувствителност.
- Хронична или внезапна поява на диария.
-
Треска.
-
Гадене и повръщане.
-
Ректално кървене, кървави изпражнения или мастни изпражнения (жълти, мазни на вид и неприятна миризма).
- Необяснима загуба на тегло.
Диагностика и тестове
Как се диагностицира чревните газове?
Вашият доставчик на здравни услуги може да ви помоли да водите хранителен дневник за една седмица или повече, за да видите дали определени храни или напитки ви причиняват газове. Тъй като прекомерното газове може да е признак на здравословен проблем, може да се нуждаете от един или повече от тези тестове:
- Кръвни изследвания: Тези тестове откриват определени състояния като целиакия, които причиняват газове.
- дихателен тест: Водороден дихателен тест идентифицира непоносимост към лактоза или анормален бактериален растеж в червата.
- Скрининг на дебелото черво: Гъвкавата сигмоидоскопия позволява на вашия доставчик да види долната част на дебелото черво и ректума (долната част на червата). С колоноскопия доставчикът разглежда цялото дебело черво. Тези тестове помагат да се идентифицират храносмилателни разстройства като болестта на Crohn, както и рак на дебелото черво.
- Елиминиране на храната: Вашият доставчик на здравни услуги може да предложи премахване на определени храни, за да види дали симптомите на газове се подобряват. Например, ако сте по-малко газирани, след като изключите млечните продукти, може да имате непоносимост към лактоза – не можете да разградите лактозата, захар в млякото.
- Изследване на стомашно-чревния тракт: Ако се оригвате много, вашият доставчик може да извърши стомашно-чревен преглед, наречен тест за горен GI или поглъщане на барий. Поглъщате разтвор, който покрива хранопровода, стомаха и част от тънките черва с барий за по-лесно гледане на рентгенови лъчи.
Управление и лечение
Как се управлява или лекува чревните газове?
Като лекувате здравословно състояние, което причинява прекомерно газове, можете да се радвате на по-добро здраве. За газ от време на време вашият доставчик на здравни услуги може да предложи един от тези продукти без рецепта:
- Алфа-галактозидаза (Beano®), ензим за разграждане на трудно смилаеми храни.
-
Бисмутов субсалицилат (Pepto-Bismol®) за възрастни с разстроен стомах и диария.
-
Лактазни ензими (Lactaid®) за непоносимост към лактоза (проблем с усвояването на млечните захари).
-
Пробиотици (Culturelle®), за да се отървете от лошите чревни бактерии.
-
Симетикон (Gas-X®, Mylanta®) за намаляване на натрупването на чревни газове, което причинява подуване на корема.
Лекарствата, отпускани с рецепта, могат да помогнат, ако имате проблем с подвижността като IBS. Антибиотиците могат да лекуват свръхрастеж на бактерии в червата, които причиняват излишни газове и подуване на корема.
Какви са усложненията на чревните газове?
Допълнителният газ може да причини болка, дискомфорт и неудобство, но обикновено не е сериозен здравословен проблем. Въпреки това, понякога натрупването на газ може да изглежда по-тревожно. Газовете от лявата страна на дебелото черво могат да причинят болка в гърдите, която може да сбъркате с инфаркт. Натрупването на газове от дясната страна може да имитира болка от камъни в жлъчката или апендицит. Здравен специалист трябва да провери тези симптоми за някаква свързана с основна причина.
Предотвратяване
Как мога да предотвратя чревните газове?
Повечето храни, съдържащи въглехидрати, могат да причинят газове. Хранителният дневник може да ви помогне да определите кои храни ви причиняват газове. Но не изрязвайте твърде много неща. Много зеленчуци, плодове, млечни продукти, пшенични продукти и боб причиняват газове, но също така са много полезни за вас.
За да намалите производството на газове в тялото си, можете:
- Дъвчете бавно и не говорете, докато ядете.
- Намалете газираните напитки, дъвки и твърди бонбони.
- Пийте през сламка.
- Ограничете определени захари, включително фруктоза, захароза, сорбитол и рафиноза.
- Спри да пушиш.
Да живееш с
Кога трябва да се обадя на лекаря?
Трябва да се обадите на вашия доставчик на здравни услуги, ако изпитате:
- Болка в гърдите или признаци на сърдечен удар.
- Стомашно-чревен дискомфорт, който не е свързан с хранене.
- Силна коремна болка, диария или запек.
- Катран, черни изпражнения или ректално кървене.
- Необяснима загуба на тегло.
Какви въпроси трябва да задам на моя лекар?
Може да искате да попитате вашия доставчик на здравни услуги:
- Възможно ли е някакво медицинско състояние да ме причинява газове?
- Какви изследвания могат да определят причината за чревни газове?
- Какви стъпки мога да предприема, за да намаля газове в червата?
- Какви храни или напитки трябва да избягвам?
- Какво е най-доброто лечение за моя симптом на газ?
- Как мога да направя разликата между газ и нещо по-сериозно?
- Трябва ли да внимавам за признаци на усложнения?
Докато чревните газове са често срещани, симптомите – оригване, метеоризъм, подуване на корема и стомашен дискомфорт – могат да бъдат смущаващи и дори болезнени. Газовете понякога са симптом на по-сериозен здравословен проблем. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги за вашите притеснения. Правилното лечение може да облекчи симптомите на газове, за да можете да продължите деня си с увереност.
Discussion about this post