Всичко, което трябва да знаете за нощната слепота

Какво да търсите

Единственият симптом на нощната слепота е затрудненото виждане в тъмното. По -вероятно е да изпитате нощна слепота, когато очите ви преминават от ярка среда в зона със слаба светлина, например когато напускате слънчев тротоар, за да влезете в слабо осветено заведение.

Също така е вероятно да изпитате лошо зрение по време на шофиране поради периодичната яркост на фаровете и уличните светлини по пътя.

Какво причинява нощна слепота?

Няколко очни състояния могат да причинят нощна слепота, включително:

• късогледство или замъглено зрение при гледане на далечни обекти

• катаракта или помътняване на лещата на окото

• пигментозен ретинит, който възниква, когато тъмният пигмент се събира в ретината ви и създава тунелно зрение
• Синдром на Usher, генетично състояние, което засяга както слуха, така и зрението

Възрастните хора имат по -голям риск от развитие на катаракта. Следователно е по -вероятно да имат нощна слепота поради катаракта, отколкото деца или млади възрастни.

В редки случаи в Съединените щати или в други части на света, където хранителните диети могат да варират, дефицитът на витамин А също може да доведе до нощна слепота.

Витамин А, наричан още ретинол, играе роля в превръщането на нервните импулси в образи в ретината. Ретината е чувствителна към светлина област в задната част на окото.

Хората, които имат панкреатична недостатъчност, като хора с муковисцидоза, имат трудности при усвояването на мазнините и са изложени на по-голям риск от недостиг на витамин А, тъй като витамин А е мастноразтворим. Това ги излага на по -голям риск от развитие на нощна слепота.

Хората, които имат високи нива на кръвната захар (захар) или диабет, също имат по -висок риск от развитие на очни заболявания, като катаракта.

Какви са възможностите за лечение на нощна слепота?

Вашият очен лекар ще вземе подробна медицинска история и ще прегледа очите ви, за да диагностицира нощна слепота. Може да се наложи да дадете и кръвна проба. Кръвните тестове могат да измерват нивата на витамин А и глюкозата.

Нощната слепота, причинена от късогледство, катаракта или недостиг на витамин А, е лечима. Коригиращите лещи, като очила или контакти, могат да подобрят късогледството както през деня, така и през нощта.

Уведомете Вашия лекар, ако все още имате проблеми с виждането при приглушена светлина дори с коригиращи лещи.

Катаракта

Замъглените части на лещата на окото са известни като катаракта.

Катарактата може да бъде премахната чрез операция. Вашият хирург ще замени мътната ви леща с чиста, изкуствена леща. Вашата нощна слепота ще се подобри значително след операцията, ако това е основната причина.

Дефицит на витамин А.

Ако нивата на витамин А са ниски, Вашият лекар може да препоръча витаминни добавки. Вземете добавките точно както е указано.

Повечето хора нямат недостиг на витамин А, защото имат достъп до правилно хранене.

Генетични условия

Генетичните състояния, които причиняват нощна слепота, като ретинит пигментоза, не се лекуват. Генът, който причинява натрупване на пигмент в ретината, не реагира на коригиращи лещи или операция.

Хората, които имат тази форма на нощна слепота, трябва да избягват шофиране през нощта.

Как мога да предотвратя нощната слепота?

Не можете да предотвратите нощната слепота, която е резултат от вродени дефекти или генетични състояния, като синдром на Usher. Можете обаче да наблюдавате правилно нивата на кръвната си захар и да се храните балансирано, за да намалите вероятността от нощна слепота.

Яжте храни, богати на антиоксиданти, витамини и минерали, които могат да помогнат за предотвратяване на катаракта. Също така, изберете храни, които съдържат високи нива на витамин А, за да намалите риска от нощна слепота.

Някои храни с оранжев цвят са отлични източници на витамин А, включително:

• пъпеши
• сладки картофи
• моркови
• тикви
• тиква тиква
• манго

Витамин А също е в:

• спанак
• зеленина
• мляко
• яйца

Каква е дългосрочната перспектива?

Ако имате нощна слепота, трябва да вземете предпазни мерки, за да предпазите себе си и другите. Въздържайте се от шофиране през нощта, доколкото е възможно, докато се установи причината за нощната ви слепота и, ако е възможно, да се лекува.

Уговорете се да шофирате през деня или си осигурете превоз от приятел, член на семейството или таксиметрова служба, ако трябва да отидете някъде през нощта.

Носенето на слънчеви очила или шапка с периферия също може да помогне за намаляване на отблясъците, когато сте в ярко осветена среда, което може да улесни прехода към по -тъмна среда.