Всичко, което трябва да знаете за менструалната гъба

Какво е менструална гъба?

Менструалната гъба може да бъде едно от двете неща: част от истинска, жива морска гъба или част от синтетична.

Така или иначе се казва, че са много абсорбиращи и действат малко като тампон без връвта.

Така че не е изненадващо, че хората може да са ги използвали за усвояване на менструалната кръв в продължение на хиляди години, според Planned Parenthood.

В днешно време менструалните гъби се популяризират като естествени и устойчиви продукти за период. Но те са не е най-безопасният тип и изискват сериозно обмисляне преди употреба.

Как действа менструалната гъба?

Менструалните гъби са подобни на тампоните –те се вкарват във вагината и абсорбират менструалната кръв, разширявайки се, за да задържат кръвта вътре в гъбата.

Но те нямат никакъв апликатор за лесно поставяне или връв или джанта, които да помогнат при отстраняването.

За разлика от тампоните, те могат да се мият и да се използват повторно след отстраняване.

Безопасни ли са менструалните гъби?

Не, според FDA.

Морските гъби, обозначени като менструални гъби, хигиенни гъби или хигиенни гъби, изискват специално одобрение поради значителен риск за безопасността.

Това е така, защото 12 естествени гъби бяха прегледани още през 80-те години и е установено, че съдържа песъчинки, пясък и бактерии.

Един случай на TSS също е свързан с употребата на морска гъба, а друг с потенциална асоциация на гъба.

Има и други опасения за безопасността. Например, няма ясни инструкции как да измиете менструална гъба, което означава, че може да не е достатъчно чиста, за да се постави във вагината, добавяйки допълнителни бактерии.

Освен това естествената им текстура може да причини малки драскотини вътре в тялото, когато се поставят и отстраняват, което позволява на бактериите и други материали да влязат в тялото по-лесно.

Има ли някой, който не трябва да използва менструална гъба?

Както споменахме, има сериозни опасения за безопасността на менструалните гъби. Това означава, че те не са препоръчителен продукт за период, който някой да използва.

Но на практическо ниво хората с тежки периоди може да ги сметнат за неподходящи, тъй като нивото на абсорбиране може да варира от гъба до гъба.

Как се използва менструална гъба?

Отново употребата на гъба за менструация не се препоръчва.

Но ако решите да тръгнете по този път, ето няколко съвета, които да ви помогнат да намалите риска.

Поставяне на менструална гъба

Независимо дали вашата менструална гъба е естествена или синтетична, процесът на поставяне остава същият.

Първо, измийте добре ръцете си.

След това намокрете гъбата с вода или лубрикант на водна основа. (Някои производители съветват използването на етерично масло като лубрикант, но няма изследвания в подкрепа на това и вероятността от дразнене.)

След това изстискайте гъбата, за да отстраните излишната течност.

Следващата стъпка е да се заемете в удобна позиция, независимо дали това е да седите на тоалетната или да повдигнете единия крак.

Свийте гъбата нагоре и я поставете във вагината си, точно както бихте поставили тампон.

Ако изпитвате дискомфорт, може да се наложи да премахнете гъбата и да отрежете ръбовете, за да създадете по-добро прилягане.

Премахване на менструална гъба

Няма връв за премахване на менструална гъба.

Така че просто ще трябва да застанете над тоалетната, душа или някаква друга повърхност, която лесно се избърсва, и да вкарате два пръста във вагината си.

Ако гъбата е трудна за достигане, натискането на тазовите мускули може да помогне.

Когато го усетите, щипете всяка страна и внимателно го издърпайте. Не забравяйте, че това може да бъде объркан процес, така че очаквайте да има кръв.

Почистване на менструална гъба

Процесът на почистване е изключително важен за намаляване на вероятността бактерии и други патогени да останат вътре в гъбата и да влязат в тялото ви. (Трябва също да почистите гъбата си, преди да я използвате за първи път.)

Но няма изследвания за най-ефективния процес на почистване.

Общият съвет е:

• Добавете една супена лъжица оцет или една чаена лъжичка водороден прекис към чаша топла вода.
• Накиснете гъбата за 5 до 10 минути в разтвор на ябълков оцет или водороден прекис.
• Изплакнете обилно, изстискайте излишната вода и я окачете на чисто място, за да изсъхне.

Въпреки че някои компании препоръчват кипене, това не се препоръчва, тъй като може да счупи гъбата и да причини травма във вътрешността на вагината, след като се постави отново.

Колко струва менструална гъба?

Някои от най-популярните опции варират от около $20 до $40 за пакет от двама в различни размери.

Но можете да намерите по-евтини гъби, които струват около $10 на опаковка.

Как се снабдявате с менструалната гъба?

Морските гъби изискват предварително одобрение от FDA, преди да бъдат пуснати на пазара като менструални, хигиенни или санитарни гъби. Така че вероятно няма да намерите много под този етикет.

Вместо това е по-вероятно да се наричат ​​просто морски гъби или дори козметични гъби.

Поради тези ограничения няма много налични опции.

Има ли екологични алтернативи на менструалната гъба?

Естествените морски гъби често се оформят като устойчиви. Но има по-безопасни екологични продукти от периода.

Например менструалните чаши са за многократна употреба. DivaCup се предлага в три различни модела, в зависимост от вашата възраст и менструален поток. Предлага се чрез подобни на Amazon, Walmart и Target.

Можете също така да закупите менструални подложки за многократна употреба от Rael чрез Amazon, Walmart и Walgreens сред други търговци на дребно.

Бельото Thinx period абсорбира менструалната кръв без нужда от отделен продукт. Купете различни стилове от сайта на марката, както и подобни на Urban Outfitters и Kohl’s.

Дори някои тампони имат екологичен елемент в днешно време. Тампоните с органичен памук Cora и LOLA се предлагат чрез Amazon, докато Dame продава апликатори за многократна употреба онлайн.

Някои хора дори избират да освободят кървенето, без да изискват никакъв продукт.

Кога да говорите с лекар или друг медицински специалист

Ако не сте сигурни кой продукт за менструация да изберете, медицински специалист може да ви помогне да ви разкаже за всичките ви възможности.

И ако получите някой от следните симптоми след използване на менструална гъба, потърсете медицинска помощ възможно най-скоро:

• висока температура
• затруднено дишане
• гадене или повръщане
• грипоподобни симптоми
• световъртеж
• обрив, подобен на слънчево изгаряне
• дразнене или болка във или около вагиналната област

Долния ред

Въпреки че менструалните гъби може да са по-устойчиви от другите продукти за менструация, те не са препоръчителен начин за управление на менструацията.

Съществуват значителни опасения за безопасността и компаниите нямат право да ги предлагат на пазара като менструални продукти без одобрение от FDA.

Ако търсите по-безопасна опция за многократна употреба, помислете за менструални чаши или менструално бельо. Те могат да бъдат също толкова ефективни и да не носят същите рискове за вашето здраве.

Лорън Шарки е базирана в Обединеното кралство журналистка и автор, специализирана в проблемите на жените. Когато тя не се опитва да открие начин да прогони мигрената, тя може да бъде намерена да разкрива отговорите на вашите дебнещи здравни въпроси. Тя също така е написала книга, описваща млади жени активистки по целия свят и в момента изгражда общност от такива съпротивляващи се. Хвани я Twitter.