Виждайки двойно: Как да увеличите шансовете си да имате близнаци

Да имаш близнаци по естествен път

Изчислено е, че 1 от 250 бременности води до близнаци по естествен път и има два начина за зачеването им.

Еднояйчни близнаци

Първият включва оплождане на една яйцеклетка от един сперматозоид. Репродукция 101, нали? Но след това, някъде по пътя, оплодената яйцеклетка се разделя на две, което води до еднояйчни близнаци.

Шансовете да имате еднояйчни близнаци са сравнително редки – около 3 или 4 на всеки 1000 раждания. И макар да е очевидно, еднояйчните близнаци винаги са от един и същи пол, или и двете момчета или и двете момичета, при раждането. Защо? Е, те не просто си приличат – те също споделят абсолютно същото ДНК.

Братски близнаци

Разнояйчните близнаци, от друга страна, се получават, когато две отделни яйцеклетки се оплодят от две отделни сперматозоиди. И двете оплодени яйцеклетки се имплантират в матката и – 9 месеца по-късно – се раждат две бебета.

Разнояйчните близнаци могат да бъдат или две момчета, две момичета или момче и момиче. Те могат или не могат да си приличат много. Това е така, защото, за разлика от еднояйчните близнаци, те не споделят точно същото ДНК. Всъщност, освен възрастта, те не си приличат повече от братята и сестрите, родени с години разлика.

Фактори, които увеличават шансовете ви да имате близнаци по естествен път

Генетика

Може би сте чували, че близнаците „тичат в семейства“. Това е частично вярно. Шансовете ви да имате разнояйчни близнаци може да са по-високи, ако вие сами сте братски близнаци или ако в семейството ви вървят близнаци.

Една от причините за това може да бъде хиперовулацията, която е ситуация, при която тялото освобождава две или повече яйцеклетки по време на овулация – основно изискване за раждане на близнаци.

А хиперовулацията може да се предава във вашето ДНК – от гените на майка ви или, интересно, на баща ви. (Все пак може да се случи от време на време при жени, които не отделят редовно повече от едно яйце или имат близнаци в семейството си.)

възраст

Над 35 години ли сте? Ако искате да имате близнаци, може да спечелите джакпота, ако също сте над 30-те или на 40-те си години.

Жените в „напреднала майчина възраст“ (съжаляваме, че използваме фразата, но тя обикновено се използва в медицинските среди за означаване на възраст над 35 години) имат по-висок шанс да заченат близнаци, казва клиниката Майо.

Хормоналните промени, които се случват, когато сте близо до менопаузата, могат да насърчат тялото да освободи повече от една яйцеклетка по време на овулация. Ако две или повече са оплодени и и двете имплантират, може да се нуждаете само от две детски креватчета в детската стая.

Височина

По-високите жени изглежда имат по-висок процент на близнаци. Това може да звучи малко странно, но изследователите приписват тази възможност на определен инсулиноподобен растежен фактор.

А Проучване от 2006 г разглеждайки ръста на 129 жени, които са имали „спонтанни кратни“, установи, че средната им височина е почти 5 фута 5 инча, докато средната за страната по времето на всички жени е 5 фута 3 3/4 инча.

Тегло

Жените с наднормено тегло или затлъстяване също имат по-голям шанс да заченат близнаци по естествен път. По-конкретно, шансовете са най-високи, ако вашият индекс на телесна маса (ИТМ) е над 30, според Проучване от 2005 г която разглежда данни от повече от 51 000 раждания в Съединените щати.

По-късно проучване от 2016 г., което анализира характеристиките на майката сред жените в Норвегия, казва, че процентът на близнаци се е увеличил при жените с ИТМ над 25.

Едно предупреждение тук: Не напълнявайте умишлено, за да увеличите шансовете си да имате близнаци. Наличието на ИТМ над 30 може също да ви постави във високорисковата категория на бременността, така че говорете с Вашия лекар за здравословно тегло за вас, преди да забременеете.

Състезание

Черните жени раждат близнаци с по-висок процент от белите жени, според Статистика на ражданията за 2018 г в САЩ. Но азиатските и латиноамериканските жени раждат близнаци в a нисък процент от останалите групи.

Диета

едно по-старо проучване (от същия изследовател, който докладва през 2006 г. за фактора на височината на майката, който потенциално може да повлияе на ражданията на близнаци) установи, че жени, които са вегани – не приемат млечни продукти – раждат близнаци с 1/5 процента от жените, които консумират млечни продукти.

Това може да се случи, защото жените, които ядат млечни продукти, може да приемат допълнителен инсулинов растежен фактор. Кравите отделят този хормон в млякото си и – когато се консумират – може да повлияе на човешката репродукция.

Имайте предвид, че това е само един анализ на медицинските досиета за това кой е родил. И оттогава са завършени малко изследвания (ако има такива) относно приема на млечни продукти, засягащи раждаемостта на близнаци.

А Анализ от 2008 г на ражданията в югозападна Нигерия – която има най-висок процент на побратимяване в света – отбелязва, че яденето на ямс може да увеличи шанса за раждане на близнаци сред населението на йоруба в тази област. Вярването е, че ямсът „съдържа естествен хормон фитоестроген, който може да стимулира многократна овулация“.

Докато увеличавате приема на този кореноплоден зеленчук със сигурност е така не сигурен начин да забременеете многократно, яденето на ямс – пълен с фибри, витамини и минерали – със сигурност няма да ви навреди!

Предишни бременности

Имате ли вече дете, което иска да стане по-голям брат или сестра? Той или тя може да е причината да имате близнаци. Това е вярно! Предишна бременност – или още по-добре, предишни многоплодни бременности – може да увеличи шансовете ви да имате близнаци.

Всъщност, според , жените на възраст между 35 и 40 години с четири или повече деца са три пъти по-склонни да имат близнаци, отколкото жена под 20 години без деца.

В защо не е съвсем ясно, но може просто да е, защото с всяка бременност сте малко по-възрастни.

Да имаш близнаци с лечение на плодовитост

Ако сте запознати с изкуствената репродуктивна технология (ART), ин витро оплождането (IVF) и други лечения за фертилитет – като вътрематочна инсеминация (IUI) – може би вече знаете, че близнаците са повишена възможност.

IUI

Въпреки че самата процедура на IUI не увеличава шансовете ви да имате близнаци, някои лекарства, свързани с нея, могат. Кломифен цитрат (Clomid) и летрозол (Femara) са лекарства, стимулиращи овулацията.

И двете от тези лекарства често се дават в цикли на IUI и могат да помогнат на тялото да произвежда множество яйца, които могат да се отделят едновременно. Ако двама (или повече) са оплодени и имплантирани, близнаците са възможни.

В едно проучване от 2014 г. процентът на близнаци с Clomid е 7,4 процента. Femara имаше по-нисък процент от само 3,4 процента. Тези числа може да не изглеждат високи, но все пак са доста по-високи от шанса за зачеване на близнаци по естествен път.

И има още. Гонадотропините, подобно на фоликулостимулиращия хормон (FSH), стимулират растежа на яйчните фоликули. Тези инжекционни лекарства също често се използват при IUI и други лечения за фертилитет, а процентът на близнаци при използване на тези лекарства е невероятните 30 процента.

ин витро

Наркотиците също са част от IVF. Но един от основните фактори, които увеличават шансовете ви за близнаци с тази репродуктивна технология, е броят на ембрионите, които решите да прехвърлите.

Някои двойки избират да прехвърлят само един. Въпреки че единичният ембрион може да се раздели и да се превърне в еднояйчни близнаци, това не е твърде вероятно.

По-вероятният сценарий е по отношение на близнаците. Ако прехвърлите два (или повече) ембриона и и двамата успешно имплантират и се развиват, близнаците (или повече!) са на път.

Процентът на двойна бременност с IVF с пресни ембриони е 12,1 процента за жени под 35 години и 9,1 процента за жени на възраст от 35 до 37 години.

Шансовете намаляват с възрастта (за разлика от естественото зачеване на близнаци), тъй като жените от 38 до 40 имат само 5,3 процента процент на близнаци. А за тези, които са на 43 и повече години, процентът е справедлив 0,5 процента.

И помислете за това: Някои двойки могат да изберат да прехвърлят два ембриона по време на IVF. Да кажем, че един от тези ембриони се разцепва и след това и трите имплантират в матката. Резултатът ще бъде тризнаци – два еднояйчни близнаци и един брат или сестра.

Как да увеличите шансовете си

Първо първо: Преди да започнете да закачате сладки ясли за близнаци в дъската си в Pinterest, разберете, че бременността с близнаци не винаги са забавни и (бебешки) игри.

Бременността с многоплодна бременност може да доведе до определени усложнения и автоматично ще ви постави в класификация за „висок риск“ с Вашия лекар или акушерка. Жените, които носят близнаци, са изложени на повишен риск от развитие на прееклампсия и гестационен диабет.

Това не означава, че не можете да имате напълно здравословна бременност с две бебета. Това просто означава, че може да се наложи да бъдете наблюдавани малко по-внимателно.

Освен рисковете, много от факторите, които увеличават шансовете да имате близнаци, не са точно във вашия контрол.

Така че, докато можете да изберете да ядете повече млечни продукти и ямс, не можете точно да промените ръста си, расата или фамилната си история на много раждания. Целенасоченото качване на тегло преди бременността също не е непременно добра идея.

И ако разчитате на това да имате деца късно в живота си, за да увеличите шансовете си да имате близнаци, разберете, че с възрастта намалява фертилността и повече шансове за хромозомни аномалии.

Ако все още сте заседнали в идеята за две, репродуктивната технология може да ви даде най-голям контрол. Но експертите в момента препоръчват по-младите жени да се прехвърлят само един ембрион на цикъл на IVF за най-добър резултат.

Лекарствата за повишаване на овулацията, използвани самостоятелно или с IUI, изискват рецепта и могат да носят някои сериозни рискове, като по-висок шанс за хиперстимулация на яйчниците или извънматочна бременност.

Лекарствата и процедурите като IVF също са скъпи и обикновено са запазени за двойки, които са диагностицирани с безплодие. За жени под 35 години безплодието означава да не забременеят с насрочен полов акт в рамките на една година. А за жени над 35 години този период се съкращава до 6 месеца.

Тук не се опитваме да бъдем Деби Даунър. Говорете с Вашия лекар – особено с вашия репродуктивен ендокринолог, ако провеждате лечение за фертилитет – за близнаци.

Те могат да ви кажат за всички свързани рискове, уникални за вас и ако извършването на трансфер на множество ембриони с IVF може да бъде опция.

За съжаление, няма специално хапче, което можете да вземете, което да гарантира, че ще търкаляте двойна количка из квартала си като шеф. (Но ние смятаме, че сте шеф независимо от това.)

Това не означава, че не можете да се забавлявате, опитвайки се да увеличите шансовете си, като хапвате повече сирене и печен ямс или стискате палци за следващия си IUI.

Със сигурност има както рискове, така и ползи с близнаците. Но преди да се увлечете твърде много от сънуването, опитайте първо да очаквате с нетърпение да видите двойно… с линиите на вашия тест за бременност. Изпращаме бебешки прах!