Вашият тийнейджър ще скрие своето хранително разстройство: Ето какво трябва да търсите

Скриване на видно място

Започнах да карам до ресторанти за бързо хранене всяка вечер, поръчвах храна на стойност 20 долара и голяма кола, изхвърлях содата и повръщах в празната чаша, преди да се прибера.

В колежа това бяха чанти със Ziplock, запечатани и скрити в торба за боклук под леглото ми.

И тогава живеех сам и вече не трябваше да се крия.

Независимо къде бях, намирах начини да евакуирам тайно храната си. Преяждането и прочистването станаха моя рутина за повече от десетилетие.

Поглеждайки назад сега, имаше толкова много знаци. Толкова много неща, които всеки, който обръща внимание, трябваше да види. Но и това всъщност нямах — хората ме гледаха достатъчно внимателно, за да забележат. И така успях да се скрия.

Като майка на малко момиченце днес, моята цел номер едно в живота е да я спася да не тръгне по подобен път.

Направих работата, за да се излекувам, за да мога да й дам по-добър пример. Но също така се стремя да се уверя, че тя е видяна, така че ако се случи нещо подобно, да мога да го хвана и да се справя рано.

Срамът води до потайност

Джесика Даулинг, терапевт на хранителни разстройства в Сейнт Луис, Мисури, казва, че хранителните разстройства се развиват предимно в тийнейджърските години, като пиковият диапазон на възрастта е между 12 и 25 години. да съм честен относно поведението при хранително разстройство.”

Защото, като мен, много деца се крият.

И тогава има общественото приемане и дори похвала, за да се стремиш да бъдеш слаб.

„Някои поведение на хранителни разстройства, като ограничаване и прекомерни упражнения, се възхваляват в нашето общество, което кара много възрастни да приемат, че тийнейджърът няма хранително разстройство“, обясни Даулинг.

Когато става въпрос за това как тийнейджърите могат да работят, за да прикрият поведението си на хранително разстройство, тя каза, че някои може да твърдят, че са яли в къщата на приятел, когато изобщо не са яли, или могат да скрият храна в спалнята или колата си, за да препият. на по-късно. Други може да изчакат родителите им да напуснат къщата, за да могат да пият и да се чистят, без да се страхуват, че ще бъдат хванати.

„Това са изключително потайни разстройства поради срама, свързан с преяждането, прочистването и ограничаването“, обясни Даулинг. „Никой с хранително разстройство всъщност не иска да живее по този начин и трябва да крие какво прави, за да не засилва чувствата си на срам и съжаление.

Триковете, които тийнейджърите използват

Като психиатър и учен, който лекува пациенти с хранителни разстройства от 2007 г., Майкъл Лутър казва, че с анорексията може да започне с пропускане на обяд, което е достатъчно лесно за тийнейджърите да се скрият от родителите си.

„Да имаш малка закуска или да не закусиш също е много лесно да се разминеш“, обясни той. „И на вечеря може да забележите деца, които се опитват да скрият храна, да хапват по-малки или да местят храна по чинията, без да хапнат.“

Както при анорексия, така и при булимия, той каза, че повръщането, приемането на лаксативи и прекомерните упражнения могат да се появят, когато човек се опитва да отслабне.

„Преяждането също е много често при булимия, разстройство на преяждането и понякога анорексия. Пациентите обикновено крият преяждането, но родителите ще открият, че храната изчезва от килера (често торби с чипс, бисквитки или зърнени храни) или ще намерят опаковки в спалнята“, каза той.

Лутър обясни, че по-възрастните пациенти могат сами да си купят храна в заведения за бързо хранене или заведения за бързо хранене, „Така че може да има необичайно големи такси за кредитни карти или пари, които липсват, тъй като може да бъде доста скъпо“.

Идентифициране на риска

Има много потенциални рискови фактори за развитие на хранително разстройство.

За мен хаотичният домашен живот означаваше, че търся контрол навсякъде, където мога да го намеря. Това, което вложих в тялото си и което позволих да остане там, беше нещо, над което имах власт.

В началото дори не беше за теглото ми. Беше да намеря нещо, което мога да контролирам в свят, в който иначе се чувствах толкова извън контрол.

Даулинг казва, че често има много фактори. „При тийнейджърите това може да е навлизане в пубертета преди връстници, използване на социални медии, малтретиране у дома, тормоз в училище и родители с активно хранително разстройство.

Тя обясни, че родителите също трябва да са наясно с това как атлетичните треньори се отнасят към децата си.

„Много пъти тийнейджърите не искат да обсъждат начините, по които треньорите ги притискат да останат на определено тегло (натоварване с вода, срамване на тялото пред съотборници и т.н.). Тези видове злоупотреби с коучинг стратегии водят до патология на храненето“, каза тя.

Лутър добави, че има и генетичен риск, като вероятно 50 до 70 процента от хранителните разстройства се развиват при хора, които имат фамилна анамнеза.

Освен това, той каза: „Ние знаем, че най-големият риск за анорексия нервоза са състоянията на отрицателна енергия – това е всяко състояние, при което изгаряте повече калории, отколкото приемате.

Той обясни, че ограничителните диети за отслабване могат да бъдат спусък, но също така могат да бъдат и спортове за издръжливост като крос кънтри, плуване или танци, както и някои медицински заболявания (особено тези, които засягат стомашно-чревната система).

„Западните идеали за слабост също допринасят за стремежа към тънкост“, каза той, цитирайки балет, веселие и танци.

Знаейки какво да търсите

Няма съмнение, че хората, живеещи с хранителни разстройства, са страхотни в криенето. Но има признаци, които могат да показват проблем.

Аз лично съм разпознал хранителните разстройства при тийнейджъри, които съм срещал, след като съм виждал неща, с които съм се сблъсквал – малки порязвания и синини по кокалчетата на пръстите им, привидна мания за дъвки или слаба миризма на повръщане в дъха им.

Неведнъж съм успявал нежно да обърна внимание на тези неща на родител, който вече е имал притеснения, но не е искал да бъде прав.

Националната асоциация за хранителни разстройства (NEDA) също има обширен списък от признаци, за които родителите могат да следят. Тя включва неща като:

• да бъдете заети с тегло, храна, калории, грамове мазнини и диета
• разработване на хранителни ритуали, като ядене на храни в определен ред или прекомерно дъвчене на всяка хапка, нещо, което всъщност правех, опитвайки се да дъвча всяка хапка поне 100 пъти
• оттегляне от приятели и дейности
• изразява загриженост относно храненето на публично място
• има затруднения с концентрацията, виене на свят или проблеми със съня

Също така открих, че зъболекарите често са страхотни в разпознаването на някои от признаците на булимия, особено. Така че, ако смятате, че детето ви може да преяде и се промива, може да помислите да се обадите на техния зъболекар преди следващата им среща и да го помолите дискретно да потърси признаци на прекомерно повръщане.

Но какво правите с тези подозрения, когато разберете, че са основателни?

Получаване на помощ на вашето дете

Лутър казва, че най-лошото нещо, което един родител може да направи, е да „сблъска“ детето си с подозренията си, тъй като това може да влоши срама и вината, карайки детето просто да работи по-усилено, за да скрие поведението си на хранителни разстройства.

„Винаги препоръчвам просто да посочите факти и наблюдения и след това да попитате дали има нещо, с което могат да помогнат, вместо да скачате направо към обвинение“, каза той.

Затова вместо да обвинява детето, че е анорексично, той казва, че е по-добре да каже нещо от рода на: „Сара, забелязах, че напоследък ядеш само белтъци и зеленчуци и също танцуваш много повече. Отслабнахте много. Има ли нещо, за което искаш да говорим?”

Когато се съмнява, той каза, че много центрове за лечение ще предлагат безплатни оценки. „Винаги можете да насрочите оценка, ако се притеснявате. Понякога децата ще се отворят повече за професионалист.”

Даулинг е съгласен, че родителите трябва да внимават, когато изразяват притесненията си.

„Много пъти родителите са толкова загрижени, че се опитват да изплашат тийнейджърите си да получат помощ“, каза тя. “Това няма да работи.”

Вместо това тя насърчава родителите да се опитат да се срещнат с тийнейджърите си по средата и да видят какви стъпки могат да предприемат заедно. “Тийнейджърите с хранителни разстройства са уплашени и се нуждаят от подкрепящи родители, които бавно да им помогнат да търсят лечение.”

Освен че търси помощ от специалист по хранителни разстройства, тя предлага да опитате семейна терапия. „Семейните терапии са изключително полезни за тийнейджърите и родителите трябва да играят много активна роля, за да помогнат на техния тийнейджър да се възстанови.“

Но не става дума само за подпомагане на тийнейджъра да се възстанови – става дума и за това да се уверите, че останалата част от семейството има подкрепата, от която се нуждае, за да се ориентира в това възстановяване. Включете по-малките деца, за които Даулинг казва, че понякога може да се чувстват забравени, докато родител се опитва да помогне на по-големия си брат или сестра да се възстановят.

Намиране на изцеление

Изминаха почти 10 години между първия път, когато се принудих да повръщам, и момента, в който наистина се ангажирах да получа помощ. По това време също развих навика да се режа и се опитах да посегна живота си на 19 години.

Днес съм 36-годишна самотна майка, която обича да мисли за себе си, че съм на относително здравословно място с тялото и храната си.

Не притежавам везна, не се вманиачавам в това какво ям и се опитвам да дам пример на дъщеря си, като никога не рисувам храна като добра или лоша. Всичко е само храна — подхранване за телата ни, а понякога и лакомство, на което просто да се наслаждаваме.

Не знам какво, ако не друго, би могло да ме даде по-скоро по пътя към възстановяване. И не обвинявам семейството си, че не настоява по-усилено в този момент. Всички ние правим най-доброто, което можем с инструментите, с които разполагаме, а тогава хранителните разстройства бяха много по-табу тема, отколкото дори днес.

Но едно нещо, което знам със сигурност, е, че ако някога подозирам, че дъщеря ми върви по подобен път, няма да се поколебая да осигуря помощта, от която се нуждаем. Защото ако успея да я спася от годините на самоомраза и унищожение, които някога си нанесох, ще го направя.

Искам повече за нея, отколкото да се крие в собствената си мизерия.

Лия Кембъл е писател и редактор, живеещ в Анкъридж, Аляска. Тя е самотна майка по избор, след като случайна поредица от събития доведоха до осиновяването на дъщеря й. Лия е и автор на книгата “Самотна безплодна жена” и е писал много по темите за безплодието, осиновяването и родителството. Можете да се свържете с Leah чрез Facebook, нея уебсайт, иTwitter.