Билки и добавки за киселинен рефлукс (ГЕРБ)

Ментово масло

Маслото от мента най -често се среща в сладкиши и листа от чай. Ментата обаче се използва традиционно за облекчаване:

• настинки
• главоболие
• лошо храносмилане
• гадене
• стомашни проблеми

Някои изследвания също е показал подобрени симптоми при хора с ГЕРБ, които приемат масло от мента. Важно е обаче никога да не приемате антиациди и масло от мента едновременно. Това всъщност може да увеличи риска от киселини.

Корен от джинджифил

Коренът от джинджифил исторически се използва за лечение на гадене. Всъщност джинджифиловите бонбони и джинджифиловата бира се препоръчват като краткосрочни мерки за сутрешно гадене или гадене, свързани с бременността. Исторически джинджифилът е бил използван за лечение на други стомашно -чревни заболявания, включително киселини. Смята се, че съдържа противовъзпалителни свойства. Това може да намали общото подуване и дразнене в хранопровода.

Има много малко странични ефекти, свързани с корен от джинджифил, освен ако не приемате твърде много. Приемането на твърде много джинджифил всъщност може да причини киселини.

Други билки

Няколко други билки и растителни продукти традиционно се използват за лечение на ГЕРБ. Все пак има малко клинични доказателства в подкрепа на тяхната ефективност. Сред тях са:

• кимион
• градинска ангелика
• Цвете на немска лайка
• по -голям жълтурчета
• корен от женско биле
• лимонов балсам
• бял трън
• куркума

Тези билки се намират в магазините за здравословни храни. Може да успеете да ги намерите като чайове, масла или капсули. Билките не се регулират от никоя държавна агенция за безопасност или ефективност.

Антиоксиданти

Антиоксидантните хранителни витамини А, С и Е също се изследват за техния потенциал в превенцията на ГЕРБ. Витаминните добавки обикновено се използват само ако не получавате достатъчно хранителни вещества от храната. Кръвният тест може да помогне за определяне на хранителните вещества, в които тялото ви има недостиг. Вашият лекар може също да препоръча мултивитамини.

Мелатонин

Освен билките, някои добавки от аптеката също могат да помогнат за облекчаване на симптомите на ГЕРБ и минимизиране на появата им. Мелатонинът е една от тези добавки.

Известен като „хормон на съня“, мелатонинът е хормон, произвеждан в епифизата. Тази жлеза се намира в мозъка. Мелатонинът е известен най -вече с това, че помага да се задействат промени в мозъка, които насърчават появата на сън.

Предварително проучвания предполагат, че допълнителният мелатонин може също да предложи дългосрочно облекчение от симптомите на ГЕРБ. И все пак тези ползи обикновено се наблюдават само при комбиниране на мелатонин с други форми на лечение на рефлукс – не само като добавка.

Помислете за цялостния си начин на живот за дългосрочно управление

Някои данни показват, че билките и добавките могат да повлияят на храносмилателната функция. Необходими са обаче допълнителни изследвания.

Важно е да разберете, че билковите лекарства няма да противодействат на основните ви навици и здравословни условия, които допринасят за ГЕРБ. Такива рискови фактори включват:

• затлъстяване
• диабет
• пушене
• злоупотребата с алкохол
• носенето на тесни дрехи
• снасяне след хранене
• консумиране на големи ястия
• консумиране на задействащи храни, като мазни, пържени
  предмети и подправки

Много от тези състояния са обратими чрез подходяща диета и промени в начина на живот. Отслабването обаче е по -вероятно да бъде ефективно, отколкото приемането само на билки и добавки за ГЕРБ.

Преди да вземете някакви алтернативни средства за киселинен рефлукс, важно е да говорите с Вашия лекар. Те ще ви помогнат да определите най -доброто и ефикасно лечение за вашата ГЕРБ.