Може ли CBD да понижи кръвното налягане?

Какво е високо кръвно налягане?

Кръвното налягане се определя като налягането на кръвта върху стените на артериите. Въпреки че е нормално нивата на кръвното налягане да се повишават и намаляват в течение на един ден, постоянно високите нива на кръвното налягане са проблем.

Има два вида хипертония:

• Първична хипертония е най-често срещаният. Развива се постепенно без видима причина, но може да е свързано с генетика, физически промени в тялото или високо телесно тегло.
• Вторична хипертония идва бързо и може да бъде по-сериозно. Има редица причини, включително бъбречно заболяване, вродени сърдечни дефекти, проблеми с щитовидната жлеза, консумация на алкохол и някои лекарства и стимуланти, като кокаин и амфетамини.

Тъй като хипертонията често е тихо състояние, може да не изпитате симптоми, докато състоянието не се развие в тежест. В този момент симптомите могат да включват:

• главоболие
• кървене от носа
• недостиг на въздух
• световъртеж
• болка в гърдите
• зачервяване
• промени в зрението
• кръв в урината

Ако изпитвате този вид симптоми, важно е незабавно да потърсите медицинска помощ.

Какво е CBD?

CBD е едно от активните съединения в растението канабис. За разлика от тетрахидроканабинола (THC), той няма упойващи свойства и не предизвиква „високо“. Вместо това, голям акцент е върху потенциалните терапевтични ползи от CBD. Може да е полезно за всичко – от облекчаване на болката и подобрен сън до тревожност и дори пристрастяване.

CBD се предлага в няколко различни типа: пълен спектър, широкоспектърен и изолиран.

Докато пълноспектърният и широкоспектърният съдържат други съединения от растението канабис – като флавоноиди, терпени и други канабиноиди – пълноспектърният CBD е единственият вид, който съдържа малко THC (обикновено по-малко от 0,3 процента).

CBD изолатът е чист CBD. Но е важно да знаете, че всеки тип CBD може да съдържа следи от THC, които могат да се покажат при тест за наркотици.

Тези три форми на CBD се правят в различни продукти, включително:

• Масла и тинктури. Тези течности са инфузирани с CBD. Можете да ги поставите под езика си или да ги добавите към храна и напитки.
• Хранителни продукти. Понякога CBD се добавя към храни като дъвки или напитки като чайове. Хранителните продукти са сред най-популярните методи за консумация, защото са дискретни и лесни за дозиране.
• Капсули. CBD може да се приема под формата на хапчета или капсули.
• Актуални. Локално CBD се прилага директно върху кожата за целенасочено облекчение.
• Вейп сокове. Тези продукти са предназначени за вдишване с помощта на вейп писалка. Ефектите са много бързи, но ги е имало доклади на наранявания на белите дробове, свързани с вейпинга. Понастоящем не знаем дали паренето на CBD крие същите рискове.

Как действа CBD?

CBD взаимодейства с ендоканабиноидната система на тялото (ECS), сложна система, която помага за регулиране на редица процеси в тялото.

Докато нашето разбиране за ECS все още се разгръща, знаем, че е съставено от три компонента:

• ендоканабиноиди, които са молекули, произведени в тялото
• ендоканабиноидни рецептори, които се намират в цялото тяло; основните рецептори се наричат ​​CB1 и CB2 рецептори
• ензими, които разграждат ендоканабиноидите, след като завършат своята функция

По това време изследователите смятат, че основната роля на ECS е поддържането на хомеостазата в тялото. ECS е свързан с редица процеси в тялото, включително:

• апетит и храносмилане
• метаболизъм
• болка
• настроение
• сън
• моторен контрол

Канабиноидите, включително THC и CBD, взаимодействат с ECS чрез свързване към рецепторите по същия начин като ендоканабиноидите.

Докато THC може да се свърже както с CB1, така и с CB2 рецептори, изследователите все още не разбират как CBD взаимодейства с ECS. Една от теориите е, че CBD предотвратява разграждането на ендоканабиноидите, което им дава по-голям ефект върху тялото. Друга теория е, че CBD се свързва с рецептор, който изследователите все още не са идентифицирали.

Има проучване от 2011 г което предполага, че приемането както на THC, така и на CBD, заедно с другите съединения в растението канабис, може да бъде по-ефективно от използването на единичен канабиноид самостоятелно. Тази теория се нарича ефект на обкръжението и затова някои хора казват, че пълноспектърният CBD работи по-добре от широкоспектърния или изолиран.

Може ли CBD да помогне за понижаване на кръвното налягане?

Има доказателства, че CBD продуктите могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане, но изследванията са донякъде противоречиви.

А Проучване от 2017 г от девет участници мъже установиха, че единична доза CBD при здрави участници понижава кръвното налягане за тези в покой и тези, които са били под стрес.

Друго проучване от 2017 г. при мишки установи, че CBD значително намалява предизвиканото от стрес повишаване на кръвното налягане и сърдечната честота.

Но а проучване за 2020 г при плъхове установи, че CBD не е ефективен за понижаване на кръвното налягане, въпреки че има антиоксидантен ефект. Друго проучване от 2020 г. беше по-обещаващо, с резултати, показващи, че CBD може да намали кръвното налягане при пациенти, които са били подложени на стрес.

Изследователите признават благоприятните ефекти на CBD за сърдечно-съдови заболявания, но отбелязват, че са необходими допълнителни проучвания, за да се разбере напълно как може да допринесе.

Безопасен ли е CBD за високо кръвно налягане?

И двете Администрация по храните и лекарствата (FDA) и Световната здравна организация (СЗО) признават потенциалните ползи от CBD.

А Доклад на СЗО за 2017 г описва CBD като общо взето добре поносим с добър профил на безопасност и без ефекти, които биха могли да показват потенциал за злоупотреба или зависимост.

FDA отбелязва, че са необходими повече изследвания и посочва, че има много въпроси без отговор относно безопасността на CBD. Освен това той отбелязва, че някои CBD продукти са неточно етикетирани и със съмнително качество.

Ако решите да опитате CBD, знайте, че някои хора изпитват странични ефекти, включително:

• диария
• промени в теглото или апетита
• умора

Изследване от 2012г относно канабиноидите и тревожността предполага, че някои канабиноиди могат да имат двуфазен ефект, което означава, че произвеждат различни ефекти в зависимост от дозата, която приемате.

Специално за високо кръвно налягане, а Проучване от 2011 г установи, че THC самостоятелно или в комбинация с CBD понякога води до повишаване на кръвното налягане, а понякога и до намаляване.

И накрая, важно е да се има предвид, че CBD може да взаимодейства с някои лекарства, включително използваните за хипертония. Ако обмисляте да използвате CBD за справяне с високото кръвно налягане, първо говорете с лекар.

Какъв тип CBD е най-подходящ за кръвно налягане?

Докато CBD се предлага в много форми, най-добрият вариант за високо кръвно налягане вероятно е масло или тинктура, а не локално или годно за консумация. Маслата са склонни да предлагат по-висока бионаличност, което означава по-голяма степен на усвояване за по-голяма ефикасност. Сублингвалните продукти също имат ефект върху цялото тяло.

Как можете да намерите качествен CBD продукт?

FDA не регулира CBD продуктите по същия начин, по който правят добавките и лекарствата, което означава, че потребителите трябва да внимават за марките, които използват. За да намерите качествен CBD продукт, важно е да проверите за няколко неща.

Сертификат за анализ

Избягвайте да купувате CBD продукти, които нямат сертификат за анализ (COA). Настоящото COA означава, че продуктът е тестван за безопасност и чистота от лаборатория на трета страна. Много марки правят тези отчети достъпни чрез QR код на опаковката на продукта или на уебсайта.

Когато преглеждате COA, проверете дали намереното от лабораторията количество CBD и THC съответства на това, което се рекламира. Освен това погледнете резултатите от тестовете за замърсители, за да сте сигурни, че няма опасни нива на пестициди, тежки метали или плесени.

Предупредителни писма и съдебни дела от FDA

Ако CBD компания прави непроверени здравни твърдения, FDA ще изпрати a предупредително писмо. Можете да проверите онлайн дали дадена компания е била получател на такова писмо, както и дали е участвала в съдебни дела. Ако видите, че дадена компания е получила такъв, може би е най-добре да ги избягвате.

Обратна връзка от клиента

Потърсете отзиви от клиенти както за компанията, така и за продукта, който обмисляте, за да получите представа за ефикасността. Имайте предвид обаче, че някои марки могат:

• публикуват само положителни отзиви на своите сайтове
• премахване на отзиви, които споменават специфични здравословни състояния, за да се съобразят с правилата на FDA

Прозрачност

Винаги преглеждайте уебсайта на всяка марка, която ви интересува. Някои марки ще бъдат много предни за това откъде получават CBD, както и как правят продуктите си. Това са марките, от които ще искате да купите.

Какви са някои алтернативни лечения за високо кръвно налягане?

Не разчитайте само на CBD за понижаване на кръвното налягане. Важно е да говорите с лекар и да следвате това, което той предписва. Това може да включва лекарства.

Има и домашни средства, които могат да помогнат за управлението на състоянието. Хранителната диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини, е важна, заедно с управлението на теглото и редовните упражнения. Поддържането на диета с ниско съдържание на натрий също се препоръчва.

Управлението на стреса също е от ключово значение. Неща като медитация, масаж, йога и дори дълбоко дишане си струва да се проучат, за да намалите стреса.

И накрая, тютюнопушенето също може да има ефект върху кръвното налягане. Химикалите в тютюневия дим увреждат тъканите в тялото и втвърдяват стените на кръвоносните съдове. Алкохолът също може да повиши кръвното налягане, така че ограничаването на приема може да помогне.

Кога да говоря с лекар

Преди да опитате CBD за справяне с високото кръвно налягане, важно е да говорите с лекар. Редовните прегледи също са добра идея, тъй като симптомите на високо кръвно налягане не започват често, докато състоянието не е по-тежко.

Ако забелязвате симптоми или не можете да си спомните последния път, когато сте измервали кръвното налягане, добре е да говорите с лекар.

Високото кръвно налягане може да бъде опасно и това е състояние, което може да не се забележи, докато не стане сериозно. За щастие има лекарства и промени в начина на живот, които могат да помогнат и има някои доказателства, че CBD е друга опция, която си струва да се проучи. Преди да го направите обаче се консултирайте с лекар.

Джесика Тимънс работи като писател на свободна практика от 2007 г., обхващайки всичко – от бременност и родителство до канабис, хиропрактика, гребане в стойка, фитнес, бойни изкуства, декор за дома и много други. Нейната работа се появява в mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids и Coffee + Crrumbs. Вижте какво прави тя в момента jessicatimmons.com.