Какво причинява болката в гърдите ми при бременност и как мога да я спра?

Симптоми, които могат да съпътстват болка в гърдите по време на бременност

Особено с напредването на бременността ви, всички промени и промени в тялото ви могат да увеличат сърдечната честота, така че да е по-висока от обикновено. Вашето растящо бебе може също да натиска корема и белите ви дробове.

Поради тази (напълно нормална) причина може да имате болка в гърдите, както и:

• недостиг на въздух
• затруднено дишане по време на сън или в легнало положение (опитайте тези възглавници за бременност за повече комфорт)
• сърцебиене
• бърз пулс
• ниско кръвно налягане
• умора

Причини за болка в гърдите в началото на бременността

тревожност

Вълнението от нова бременност може бързо да се превърне в тревожност и стрес, ако току-що започвате да проявявате и изпитвате физически промени или ако това е първата ви бременност след предишна загуба. Може да се чувствате стресирани или тревожни или дори да имате паническа атака.

Това може да се случи по всяко време по време на бременността ви, но особено рано, когато все още свиквате с идеята за нов (взискателен) пакет от радост или се притеснявате за здравето на вашето бебе.

Всички тези чувства могат да ви дадат физически симптоми като болка в гърдите. Може също да имате:

• стягане в гърдите
• световъртеж
• чувство на нервност
• бързо дишане
• затруднена концентрация

Сутрешно гадене

Понякога първите признаци, че сте бременна, са гадене и повръщане. Сутрешното гадене може да се появи по всяко време на деня (а понякога и през нощта). Причинява се от скока на хормоните, които тялото ви започва да произвежда, когато забременеете.

Всички гадене и повръщане понякога могат да причинят временна загуба на тегло и дори дехидратация.

Сериозното сутрешно гадене може да доведе до болка в гърдите. Може да почувствате болка в гърдите, когато киселинното повръщане многократно дразни гърлото ви. Постоянното повръщане може също да изтощи мускулите на стомаха и гръдния кош, причинявайки мускулна болка.

Състояния на белите дробове

Ако имате астма, тя може да се влоши, докато сте бременна. Това може да ви даде по-тежки симптоми на астма, отколкото сте свикнали, и може да доведе до стягане в гърдите, задух и болка в гърдите по време на бременност.

Белодробни инфекции, настинка в гърдите, тежки алергии или пневмония по време на бременност също могат да причинят болка в гърдите. Нормалният грип или настинка може да ви накара да се чувствате по-неблагоприятни по време на бременност. Болка в гърдите от белодробни заболявания може да се появи по всяко време, включително през първия триместър.

Напомняне

Незабавно уведомете Вашия лекар, ако развиете някакви нови заболявания или грипоподобни симптоми по време на бременност, които водят до треска.

Киселини в стомаха

Киселинният рефлукс може да причини болка в гърдите, която наистина изглежда сякаш сърцето ви гори. Тази много често срещана причина за болка в гърдите по време на бременност няма нищо общо със сърцето ви. Болката от киселини обикновено се случва близо до средата на гръдния кош. Болката може да стигне до гърлото ви.

Болката в гърдите от киселини се случва, защото киселината от стомаха се пръска нагоре в хранопровода, тръбата, която минава от устата надолу към стомаха.

По-високите нива на хормона прогестерон по време на бременност може да са виновни. Този хормон отпуска кръглите мускули на сфинктера, които обикновено затварят отвора в горната част на стомаха. Това изтичане, плюс допълнителното побутване на стомаха, докато бебето ви расте, води до киселини и болка в гърдите по време на бременност.

Докато киселините могат да бъдат по-чести през втория и третия триместър, някои жени го имат и през първия триместър.

Загазяване

Обгазяването може да причини подуване на корема, миризми и звуци, които се надявате никой друг да не чуе. Газовете също могат да причинят болка в гърдите по време на бременност. Това понякога се нарича лошо храносмилане.

Лошото храносмилане се случва, когато газовете са заседнали в горната част на стомаха. Ако имате газове, може да почувствате болка в гърдите в долната или горната част на гръдния кош – достатъчно близо до сърцето ви, за да ви накара да се тревожите.

Болката в гърдите от газове е по-честа през втория или третия триместър, тъй като вашето растящо бебе се натиска на стомаха. Но това може да се случи по-рано през първия триместър. Промяната на хормоните на бременността може да повлияе на нормалното ви храносмилане, което води до повече газове от обикновено.

Причини за болка в гърдите по-късно по време на бременност

Болка в гърдите

Бременността те прави повече – грешка – сладострастен докато тялото ви се подготвя да нахрани вашето бебе. Хормоналните промени по време на бременност означават, че може да увеличите няколко размера на сутиена! Новите извивки обаче означават и допълнителна тежест на гърдите ви. Това може да доведе до болка в гърдите по време на бременност.

Ако имате по-малки гърди за начало, може да имате повече болка, докато пълните. Болката в гърдите от нарастващите гърди обикновено е най-силна през третия триместър, но можете да изпитате известна болка в гърдите или чувствителност в гърдите, започвайки през първия триместър.

Болка в ребрата

Знаете, че тялото ви претърпява чудесни промени по време на бременност, но знаехте ли, че дори костите ви се движат? Заедно с цъфтящия ви корем, гръдният кош също се разширява по време на бременност. Това се случва предимно през третия триместър, но може да се случи и през втория триместър.

Това може да накара каучуковия хрущял, който свързва ребрата с гръдната кост, да се разтегне, което води до болка и чувствителност. Болката в ребрата или костохондрит може да причини пронизваща болка в гърдите по време на бременност. Също така може да стане болезнено да дишате дълбоко в края на бременността.

Белодробен съсирек

Кръвен съсирек в белите дробове или белодробна емболия (PE) е рядка причина за болка в гърдите. Но е сериозно.

Това животозастрашаващо състояние се случва, когато кръвен съсирек причини запушване на белите дробове. Вие сте изложени на по-висок риск, ако имате наднормено тегло или затлъстяване по време на бременност и ако имате анамнеза за кръвен съсирек или генетично заболяване като фактор V Leiden, което ви предразполага към съсиреци.

Бременните жени могат да получат белодробна емболия по време на или след раждане и раждане. В много редки случаи може да се случи и късно по време на бременността, през третия триместър.

Белодробната емболия причинява симптоми като:

• болка в гърдите при дълбоко вдишване
• болка при кашляне
• бърз пулс
• подуване на краката

Незабавно уведомете лекаря, ако подозирате, че може да имате кръвен съсирек.

Сериозни сърдечни заболявания

Съществуват и сериозни, потенциално животозастрашаващи състояния, които могат да причинят болка в гърдите по-късно по време на бременност. Те включват перинатална кардиомиопатия и миокарден инфаркт (сърдечен удар).

Въпреки че тези състояния не са вероятни, винаги е важно да уведомите Вашия лекар, ако имате болка в гърдите, за да могат да бъдат изключени.

Домашно лечение за често срещани причини за болка в гърдите по време на бременност

Повечето причини за болка в гърдите по време на бременност са нормални. Няма да имате нужда от медицинско лечение. В зависимост от причината за болката в гърдите, понякога можете да помогнете за успокояването й с домашно лечение.

Съветите за болка в гърдите по време на бременност включват:

• Опитайте да медитирате, да слушате релаксираща музика и да си представите да държите бебето си на ръце, ако имате безпокойство.
• Планирайте посещение с терапевт или доставчик на поведенческо здраве, за да обсъдите тревожността, ако самоуправлението се провали.
• Яжте няколко, по-малки хранения, за да облекчите гаденето и повръщането.
• Избягвайте пикантни храни.
• Избягвайте други храни, които могат да влошат киселините ви. Честите виновници за храната са доматите, млечните продукти, шоколадът, мента и цитрусовите плодове.
• Избягвайте да ядете храни, които причиняват газове, като преработени храни и сладки храни.
• Пийте чай от джинджифил, за да успокоите гаденето.
• Използвайте студен компрес, за да облекчите отока и мускулната болка.
• Нанесете топъл компрес или бутилка с гореща вода, за да успокоите болката в мускулите и ребрата.
• Носете сутиен, който ви осигурява стабилна опора, но не е прекалено стегнат и няма бельо (нищо от изисканите неща засега!).
• Легнете на една страна, за да помогнете да премахнете натиска от гърдите и белите дробове.
• Спете или легнете с възглавница за тяло, за да поддържате допълнителното тегло.

Кога да отидете на лекар за болки в гърдите по време на бременност

Посетете незабавно Вашия лекар, ако имате болка в гърдите, която не отшумява, е силна или ако имате други симптоми, които се случват дори когато си почивате или лежите. Някои бременни жени могат да получат високо кръвно налягане и други състояния, които могат да засегнат сърцето.

Потърсете спешна медицинска помощ, ако имате:

• тежък задух или затруднено дишане
• внезапно задух
• болка в гърдите, която се влошава при кашляне
• прекомерно гадене и повръщане
• сърцебиене
• състезателен пулс
• главоболие болка
• замъглено зрение
• световъртеж
• припадък
• тъмна урина или пикаене по-малко от обикновено
• подуване на крака или глезена
• подуване на крака или глезена само от едната страна
• подуване на лицето или навсякъде по тялото ви
• болка в мускулите на прасеца или болка в краката

Кажете на Вашия лекар, ако имате болка в гърдите по време на бременност и ако някога сте имали разширени вени или кръвни съсиреци. Също така, уведомете Вашия лекар, ако майка Ви или някой друг в близкото Ви семейство има анамнеза за сърдечно заболяване, инсулт, кръвни съсиреци или разширени вени. Може да имате по-висок риск от получаване на белодробна емболия, ако тя протича във вашето семейство.

Медикаментозно лечение на гръдна болка по време на бременност

Повечето бременни жени не се нуждаят от лечение за болка в гърдите. Но Вашият лекар може да Ви предпише медицинско лечение, ако имате силна болка в гърдите по време на бременност или ако основната причина не изчезне или е сериозна.

Медикаментите или лечението на основна причина за болка в гърдите могат да помогнат за предотвратяването им. Например, Вашият лекар може да промени Вашето лекарство за астма по време на бременност, за да предотврати болката в гърдите.

Ако имате сериозно сутрешно гадене, Вашият лекар може да препоръча лекарства и интравенозни течности, които да помогнат за контролиране на гаденето и повръщането.

Носенето на компресионни чорапи и честото ставане за ходене може да помогне за предотвратяване образуването на кръвни съсиреци в краката ви – и навсякъде другаде в тялото. Вашият лекар може също да предпише лекарство за разреждане на кръвта, наречено хепарин, след като имате бебето, за да предотврати образуването на кръвни съсиреци.

Ако имате проблеми с кръвното налягане, може да се нуждаете от лекарства или корекция на лекарствата, които само Вашият лекар може да предпише.

Болката в гърдите по време на бременност обикновено не е нещо, за което да се притеснявате. Повечето причини за болка в гърдите нямат нищо общо със сърцето ви. Стрес, настинка, астма и други често срещани състояния могат да доведат до болка в гърдите, когато сте бременна.

Допълнителното тегло на вашето ново бебе, променящото се тяло и изместването на органи също могат да причинят болка в гърдите. В редки случаи болката в гърдите и други симптоми може да са признак за по-сериозно здравословно състояние. Кажете на Вашия лекар, ако имате тежки симптоми или ако не се чувствате добре.