Какво да ядете и да избягвате, когато имате миелофиброза

Връзката между миелофиброзата и диетата

Цитокините са протеини, освободени от клетките, които играят роля в клетъчното сигнализиране. Някои насърчават възпалението. Проучвания показват, че възпалителните цитокини са необичайно високи при хора с миелофиброза. Доказано е, че възпалението засяга симптомите, прогресията и прогнозата на MPNs като миелофиброза.

Яденето на добре балансирана диета, която е богата на противовъзпалителни храни, може да намали възпалението в тялото. По-ниското възпаление може от своя страна да намали симптомите на миелофиброза и да забави прогресията на заболяването.

Храни за ядене

MPN Coalition препоръчва да включите следните храни във вашата диета:

• плодове
• зеленчуци, особено тъмнозелени листни и кръстоцветни зеленчуци като броколи, спанак и зеле
• бобови растения
• ядки
• цели печалби
• яйца
• здравословни масла, като зехтин
• риба
• млечни продукти без мазнини
• постни меса

Храни, които да избягвате

Коалицията MPN препоръчва да се избягва:

• преработени храни
• червено месо
• храни с високо съдържание на натрий
• захарни храни
• храни с високо съдържание на наситени мазнини, като пълномаслено мляко и сирене
• прекомерни количества алкохол

Тези храни могат да увеличат възпалението в тялото. Базирано в интернет проучване на клиниката Mayo установи, че по-високият прием на бързо хранене, пакетирани закуски, сода и рафинирана захар е свързан с по-лоши симптоми при хора с миелопролиферативни неоплазми като миелофиброза.

Лечението на миелофиброза може също да отслаби имунната ви система и да увеличи риска от инфекция. Опитайте се да избягвате да ядете:

• сурово месо, риба или яйца
• непастьоризирани млечни продукти
• неизмити плодове и зеленчуци

Миелофиброза и растителни диети

Растителните диети включват намаляване или елиминиране на месо (говеждо, пилешко, свинско, риба и домашни птици) и месни продукти (мляко и яйца). Вместо това ще ядете предимно цели, растителни храни, включително плодове, зеленчуци, ядки, семена, растителни масла, бобови растения и пълнозърнести храни.

Изследвания свързва растителните диети с намаляването на възпалението в тялото. някои проучвания предполагат, че този начин на хранене може да бъде полезен при ревматоиден артрит и други заболявания, включващи хронично възпаление.

Противовъзпалителните диети са хранителни модели на растителна основа, препоръчвани за заболявания, включващи хронично възпаление, като възпалително заболяване на червата. Ще ядете повече растителни храни, както и мазни риби като сьомга, черен шоколад, зелен чай и червено вино в умерени количества. Освен това ще избягвате преработените храни и рафинираните въглехидрати, включително захарта.

Средиземноморската диета е пример за растителна, противовъзпалителна диета. Тя включва ядене на много зеленчуци, плодове, риба, кисело мляко, птиче месо, бобови растения, пълнозърнести храни, зехтин и ядки, както и умерени количества червено вино.

Най-вече ще избягвате червеното месо и преработените храни. Изследвания предполага, че средиземноморската диета може да бъде защитна срещу състояния, включващи хронично възпаление, включително рак, диабет, затлъстяване, атеросклероза, метаболитен синдром и когнитивни нарушения.

Текущо проучване проучва дали средиземноморската диета може да бъде от полза за хората с MPN, включително миелофиброза. Изследователи с проучването NUTRIENT (NUTRitional Intervention when myEloproliferative Neoplasms) се надяват, че този модел на диета ще намали възпалението в тялото, за да подобри симптомите на MPN.

Те вярват, че средиземноморската диета може да промени хода на заболявания като миелофиброза чрез намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци, анормална кръвна картина и уголемяване на далака.

Вземането за вкъщи

Хроничното възпаление е свързано с MPNs като миелофиброза и може да играе роля в симптомите и прогресията на заболяването. Изследователите вярват, че противовъзпалителната диета може да помогне за минимизиране на симптомите на миелофиброза и дори да забави влошаването на заболяването. Но все още не е доказано диета за лечение на миелофиброза.

Доказано е, че растителните диети като средиземноморската диета намаляват възпалението в тялото. В ход е клинично изпитване, за да се види дали средиземноморската диета може да подобри резултатите при хора с миелофиброза.

Говорете с Вашия лекар за най-добрата диета за Вас. Повечето експерти предполагат, че най-добрата диета за миелофиброза е противовъзпалителна и растителна средиземноморска диета.