Когато височината ви се измерва в лекарския кабинет, обикновено стоите до устройство, наречено стадиометър.
Стадиометърът е дълга линийка, прикрепена към стената. Има плъзгаща се хоризонтална шапка, която е настроена да лежи върху главата ви. Това е бърз начин за точно измерване на височината си.
Ами ако трябва да измерите собствената си височина у дома? Има ли начин да се направи така, че да е лесен и точен? А можеш ли да си измериш височината, ако нямаш кой да ти помогне?
В тази статия ще ви преведем как да измерите собствената си височина, със и без никаква помощ. И ако искате да знаете височината си в футове и метри, ние също имаме това за вас.
Как да измерите височината си, ако имате някой, който да ви помогне
За да измерите точно височината си с нечия помощ, изпълнете следните стъпки:
Как да измерите височината си сами
Ако нямате някой, който да ви помогне да измерите височината си, все пак можете да следвате стъпките, описани по-горе, с няколко модификации:
- Използвайте кутия за зърнени храни или подобен предмет, за да измерите височината на главата си до стената. Линийка или книга може да е по-трудно да държите прави и плоски на върха на главата си, ако го правите сами.
- Ако е възможно, застанете с лице към огледалото, за да се уверите, че кутията за зърнени храни (или каквото и да е за глава, която използвате) е успоредна на пода.
- С едната ръка, държаща кутията, използвайте другата си ръка, за да маркирате на стената мястото, където дъното на кутията среща горната част на главата ви.
- Или, ако можете да държите кутията стабилно, излезте отдолу и маркирайте стената с една ръка, докато държите кутията на място с другата.
- Използвайте рулетка, за да измерите разстоянието от пода до мястото, където сте маркирали стената.
Как да конвертирате футове и инчове в сантиметри
Докато по-голямата част от света използва метричната система за измерване на дължината, Съединените щати все още използват футове и инчове (наречени имперска система).
За да преобразувате височината си в нейния метричен еквивалент, започнете с изчисляване на височината си само в инчове. Човек, който е 5 фута, 6 инча, е 66 инча.
Един инч е равен на 2,54 сантиметра (см). Така че, за да направите преобразуването, просто умножете височината си в инчове по 2,54, за да получите височината си в сантиметри.
В този случай човек, който е висок 5 фута, 6 инча, веднъж преобразуван в метричната система, е висок 167,64 см (66 x 2,54).
За да намерите височината си в сантиметри, използвайте тази диаграма. Ако често ви се налага да преобразувате своята височина или височината на другите, може да искате да разпечатате това и да го запазите като бърза справка:
| 4 фута 6 инча = 137,16 см | 5 фута 8 инча = 172,72 см |
| 4 фута 7 инча = 139,7 см | 5 фута 9 инча = 175,26 см |
| 4 фута 8 инча = 142,24 см | 5 фута 10 инча = 177,8 см |
| 4 фута 9 инча = 144,78 см | 5 фута 11 инча = 180,34 см |
| 4 фута 10 инча = 147,32 см | 6 фута = 182,88 см |
| 4 фута 11 инча = 149,86 см | 6 фута 1 инч = 185,42 см |
| 5 фута = 152,4 см | 6 фута 2 инча = 187,96 см |
| 5 фута 1 инч = 154,94 см | 6 фута 3 инча = 190,5 см |
| 5 фута 2 инча = 157,48 см | 6 фута 4 инча = 193,04 см |
| 5 фута 3 инча = 160,02 см | 6 фута 5 инча = 195,58 см |
| 5 фута 4 инча = 162,56 см | 6 фута 6 инча = 198,12 см |
| 5 фута 5 инча = 165,1 см | 6 фута 7 инча = 200,66 см |
| 5 фута 6 инча = 167,64 см | 6 фута 8 инча = 203,2 см |
| 5 фута 7 инча = 170,18 см | 6 фута 9 инча = 205,74 см |
Какво се счита за средна височина?
В Съединените щати,
Средната височина за мъжете и жените е различна в целия свят.
Например, Холандия има едни от най-високите хора в света. Средно холандските жени са високи около 5 фута, 6 инча, а холандските мъже са средно около 6 фута високи.
Обратно, на места като Филипините, средната жена е висока малко под 5 фута, докато средната височина за мъжа е около 5 фута, 4 инча.
Долния ред
Независимо дали сте тийнейджър, който все още расте, или ако е минало известно време, откакто сте измервали височината си, лесно е да измерите собствената си височина у дома с няколко основни инструмента.
Познаването на текущата ви височина също е полезно, когато става въпрос за някои инструменти за здравен скрининг, като вашия индекс на телесна маса (ИТМ).
Наличието на точно измерване е полезно и по други начини, като например закупуване на дрехи онлайн или попълване на формуляри, които искат да знаят височината ви в инчове или сантиметри.
Discussion about this post