Екземата, наричана още атопичен дерматит, е хронично възпалително състояние на кожата, което причинява сухота, сърбеж, обриви и мехури.
Животът с екзема на лицето обикновено изисква някои специални съображения, когато купувате продукти за красота и грижа за кожата – нещо, което може би вече знаете за себе си.
Ако имате екзема, обикновено е безопасно да носите грим, освен по време на обостряне, казва д-р Емили Ууд, сертифициран дерматолог в Westlake Dermatology. Когато кожата ви е активно възпалена, ще искате да оставите грима, докато симптомите изчезнат.
Въпреки това не всеки грим е подходящ за кожа, склонна към екзема.
Някои гримове, например, съдържат дразнители, които могат да предизвикат или влошат обострянията. Ето защо повечето дерматолози подчертават колко е важно винаги да проверявате етикетите на съставките, преди да инвестирате в нова основа, руж, сенки за очи или друг продукт за грим.
„Повечето хора с екзема са по-склонни към кожна чувствителност и алергии“, казва Тифани Линк, доктор по медицина, медицински и козметичен дерматолог в Advanced Dermatology and Cosmetic Surgery. „Така че, опитайте се да изберете марки и продукти, направени за чувствителна кожа, което обикновено означава, че те имат минимални съставки, без аромати и по-малко химикали.“
По-долу дерматолозите споделят някои полезни съвети как да изберете недразнещ грим, подходящ за екзема.
Какво трябва да имате предвид, когато носите грим с екзема
Като общо правило, потърсете грим, обозначен като хипоалергенен или формулиран за чувствителна кожа. Тези продукти обикновено имат по-малко от най-често срещаните алергени, които могат да влошат екземата.
Също така, опитайте се да избягвате продукти на базата на гел, препоръчва Link. Техните формули на алкохолна основа могат да лишат кожата от цялата й влага и потенциално да влошат симптомите на екзема като сухота и сърбеж.
Вместо това можете да изберете формули с крем и мус, тъй като те са склонни да изсушават много по-малко кожата, склонна към екзема, отколкото пудрите. Пудрите за грим могат да влошат или да привлекат вниманието към всякакви проблеми с текстурата.
Ако имате алергия или чувствителност към определена съставка, гримът с тази съставка може да влоши екземата ви, обяснява Линк.
Така че, ако откриете, че екземата ви избухва често по бузите, клепачите или други области, където нанасяте грим, добра следваща стъпка е да се свържете с дерматолог. Те могат да ви помогнат да определите точно кои съставки да избягвате и да предложат повече насоки за избора на съставки, подходящи за екзема.
Какво ще кажете за слънцезащитен крем?
Слънцезащитният крем е ежедневна необходимост. Все пак може да имате проблеми с намирането на продукт, който предлага правилната защита и също така не предизвиква пристъп на екзема.
Ууд горещо препоръчва да се придържате към слънцезащитни продукти на физическа или минерална основа, които е много по-малко вероятно да причинят изгаряне, зачервяване и дразнене, отколкото химически слънцезащитни продукти.
Научете повече за разликата между химически и физически слънцезащитни продукти.
Съставки за насърчаване на по-спокойна кожа
„Ако имате екзема, трябва да проверите съставките на всички продукти, които докосват кожата ви“, казва Линк. Това включва:
- почистващи препарати
- овлажнители и лосиони
- слънцезащитни продукти
- грим
- продукти за грижа за косата, които могат да се прехвърлят върху линията на косата ви около лицето и шията
Някои полезни съставки, които биха могли да помогнат за успокояване на екземата – или поне да предотвратят влошаването й – включват:
- Хиалуронова киселина. Адам Елшафей, MD, козметичен дерматолог и собственик на Aesthetica Rejuvenation Clinic, препоръчва да търсите продукти с тази съставка. Много хора с екзема са склонни да имат ниско съдържание на вода в кожата поради отслабена кожна бариера. Но хиалуроновата киселина може да ви помогне да запазите кожата си еластична и хидратирана, като привлича влага.
- Глицерин. Това естествено съединение може също да помогне на кожата ви да привлече и задържи влагата, казва Елшафей, което може да помогне за предотвратяване на лющенето и сухотата.
- Керамиди. Тези мастни киселини могат да помогнат за насърчаване на силна и здрава кожна бариера и да предпазят кожата ви от стресови фактори в околната среда като замърсяване и сух въздух, обяснява Елшафей.
- Ниацинамид. Този витамин В може да помогне за укрепване на кожната бариера, така че тя по-добре да задържа влагата. Изследване от 2019 г. също предполага, че ниацинамидът може да помогне за намаляване на възпалението и минимизиране на обострянията и симптомите на екзема.
Съставки, които трябва да се избягват
Може да искате да избягвате използването на продукти за грим със следните често срещани дразнители. Тези съставки могат да предизвикат обостряне на екзема или да влошат симптомите ви.
- аромати, към които до 15 процента от хората с екзема са алергични, според Националната асоциация по екзема (NEA)
- етерични масла
- консерванти, включително парабени, бензилов алкохол, метилхлороизотиазолинон, диазолидинил урея, пропилей гликол, кокамидопропил бетаин и формалдехид
- химически слънцезащитни продукти, включително оксибензон, октиноксат, октизалат и октокрилен
- слюда
- салицилова киселина
„Опитайте се да изберете продукти, на които пише, че са без аромат, а не без аромат“, препоръчва Линк, обяснявайки, че продуктите „без аромат“ често използват маскиращ аромат, за да прикрият неприятната миризма. Накратко, те не са напълно без аромат.
Значението на тестването на кръпки
Всеки път, когато искате да опитате нов продукт, дерматолозите казват, че е изключително важно първо да направите тест с пластир, за да проверите как реагира кожата ви.
За да направите тест за грим или други продукти, които нанасяте върху лицето си, Wood препоръчва:
- Нанасяне на малко количество от продукта върху участък от кожата близо до лицето ви, който не е много видим, като ъгъл на челото, страничната част на врата или долната част на челюстта.
- Тествайте продукта ежедневно в продължение на цяла седмица, преди да го използвате върху цялото си лице, тъй като може да не забележите негативна реакция веднага.
- Ако не почувствате никакви неблагоприятни ефекти след седмица, можете да опитате да използвате продукта върху лицето си.
Тестването на пластир на продукт за лице върху лицето ви винаги е добър вариант, тъй като деликатната кожа на лицето и шията ви може да реагира по различен начин на продукта, отколкото, да речем, кожата на китката ви.
Невинаги може да забележите реакция, когато тествате продукт върху китката и вътрешния лакът. Но лицето ви все още може да реагира, тъй като кожата там е по-чувствителна.
Съвети за прилагане
В допълнение към обръщането на внимание на съставките във вашите продукти за грим, следните съвети може да ви помогнат да избегнете обостряне на екзема.
Изберете правилните инструменти
Можете да използвате гъби, нежни четки или дори върховете на пръстите си, за да нанесете грим, без да дразните и възпалявате кожата.
Уверете се, че винаги почиствате инструментите си, казва Линк, тъй като бактериите по четките или ръцете ви могат да влошат кожата. Американската академия по дерматология препоръчва да миете четките си с нежен шампоан и вода на всеки 7 до 10 дни, за да убиете всички вредни бактерии.
Нанасяйте продуктите внимателно, с възможно най-малко триене и натиск.
Наслоявайте внимателно
Използването на грунд преди нанасяне на фон дьо тен може да ви помогне да осигурите буфер между кожата и грима.
Въпреки че може да искате да нанесете слой грим, за да прикриете екземни обриви, обезцветяване на кожата или люспести петна, Ууд подчертава, че по-малкото е повече.
„Дебелите слоеве грим не са полезни за поддържането на здрава кожна бариера“, казва Ууд. Освен това по-дебелите слоеве се отстраняват по-трудно, без да се използват разяждащи химикали или да се търка кожата.“
Пазете очите си
Що се отнася до грима на очите, Ууд съветва да стоите далеч от следното:
- Фалшиви мигли. Адхезивното лепило може да дразни сухата или чувствителна кожа.
- Лилава очна линия. Карминът и мангановото виолетово, пигментите, използвани за оцветяване на лилавото покритие, понякога могат да причинят контактен дерматит.
- Водоустойчив грим за очи. Премахването на всеки водоустойчив грим може да наложи да изтъркате кожата си по-силно, за да я измиете напълно чиста. Освен това някои средства за премахване на грим за очи съдържат агресивни, дразнещи съставки. Ууд препоръчва използването на добавяне на вода към нежна, миеща се кърпа, за да се отървете от упорития грим.
Продукти, които да опитате
Следните продукти за грим не съдържат много често срещани дразнители и могат да бъдат добър вариант за кожа, склонна към екзема:
- Clinique Redness Solutions Makeup Broad Spectrum SPF 15. Тази лека основа за коригиране на цвета може да помогне за прикриване на зачервяването, въпреки че се предлага само в светли до умерено светли нюанси. Съдържа успокояващи и хидратиращи съставки, които имат за цел да помогнат за лечение на възпаление. Формулиран с минерален слънцезащитен крем (цинков оксид), също така не съдържа аромати, парабени и фталати.
- Omiana Loose Powder Matte Eyeshadow. Тази сянка не съдържа аромати, парабени, сулфати, фталати, титанов диоксид или слюда, често срещан дразнител, често срещан в сенките за очи. Всъщност той съдържа само четири съставки, което го прави отличен избор, ако имате чувствителна кожа.
- RMS Beauty UnCoverup коректор. Можете да използвате този продукт три в едно като коректор, тониран овлажнител и коректор на цвета. Съдържа подхранващи съставки като масло от жожоба, масло от какаови семена и противовъзпалително масло от рициново семе и се предлага в 16 нюанса, за да пасне на гама от тонове на кожата. Също така се случва да бъде 91% без алергени, според SkinSAFE.
- Rare Beauty Stay Vulnerable Melting Blush. Този кремообразен руж не съдържа парабени, формалдехид, фталати, минерално масло или сулфати. Той също така включва смес от подхранващи растителни екстракти и масла, така че може да е добър вариант, ако имате суха, чувствителна кожа.
- Tower 28 SuperDew Хайлайтър без блясък. Искате този моден вид на „стъклена кожа“? Опитайте този ултра-хидратиращ хайлайтър балсам без блясък, който можете да нанесете върху всяка висока точка на лицето си за незабавен блясък. Този конкретен продукт, който съдържа екстракт от лайка и зелен чай, е безопасен за всички типове кожа. Дори получи печата за приемане на NEA.
Само не забравяйте, че кожата на всеки е различна, така че това, което работи за някой друг с екзема, може да не е подходящото за вас.
Професионален съвет
Работата с дерматолог ще ви позволи да създадете рутинна грижа за кожата и грим, която помага, а не влошава вашата екзема, подчертава Линк.
Интересувате ли се от още препоръки за продукти? Може да си струва да проверите каталога на продуктите за екзема на NEA, който съдържа списък с продукти за грижа за кожата, които са получили знака за приемане на NEA, което означава, че са формулирани специално за хора с екзема или много чувствителна кожа.
Долния ред
Все още можете да носите грим, ако имате екзема, но най-вече ще искате да изберете продукти без потенциални дразнители и обичайни алергени. Експертите също препоръчват избягване на грим по време на екзема.
Не забравяйте също, че винаги е разумно да правите тест за корекция, когато изпробвате нови продукти. Тестването с пластир може да ви помогне да проверите реакцията на кожата си, преди да нанесете продукта върху лицето си.
Имате проблеми с намирането на грим или други продукти за красота, които не влошават симптомите на екзема? Може да помислите за работа с дерматолог, който може да предложи повече насоки относно възможностите за лечение и безопасни за екзема продукти.
Ребека Стронг е писател на свободна практика, базиран в Бостън, отразяващ здраве и уелнес, фитнес, храна, начин на живот и красота. Работата й също се появява в Insider, Bustle, StyleCaster, Eat This Not That, AskMen и Elite Daily.
Discussion about this post