E-Stim е отговорът на вашата болка?

Какво е e-stim?

E-stim използва електрически импулси, за да имитира действието на сигнали, идващи от неврони (клетки във вашата нервна система). Тези леки електрически токове са насочени или към мускулите, или към нервите.

E-stim терапията за възстановяване на мускулите изпраща сигнали до целевите мускули, за да ги накара да се свият. (Сгъването на бицепсите ви е форма на мускулно свиване.) Чрез предизвикване на повтарящи се мускулни контракции се подобрява притока на кръв, подпомагайки възстановяването на увредените мускули.

Тези мускули също подобряват силата си чрез повтарящи се цикли на свиване и отпускане. E-stim може също да „тренира“ мускулите да реагират на естествените сигнали на тялото за свиване. Това е особено полезно предимство за преживелите инсулт, които по същество трябва да научат отново основните двигателни функции.

Типът e-stim, който се фокусира върху облекчаване на болката, изпраща сигнали с различна дължина на вълната, така че да достигнат до нервите, а не до мускулите. Електрическата стимулация може да блокира изпращането на рецептори за болка от нервите към мозъка.

Кои са основните видове e-stim?

Двата основни типа e-stim са транскутанна електрическа нервна стимулация (TENS) и електрическа мускулна стимулация (EMS).

ДЕСЕТКИ

TENS може да се използва за хронична (дългосрочна) болка, както и за остра (краткосрочна) болка. Електродите се поставят върху кожата близо до източника на болката. Сигналите се изпращат през нервните влакна, за да блокират или поне да намалят сигналите за болка, пътуващи към мозъка.

EMS

EMS използва малко по-силен ток от TENS, за да накара мускулите да се свият. Електродите на устройството (също поставени върху кожата близо до засегнатите мускули) предизвикват ритмични контракции. Това може да подобри мускулната сила, ако потребителят се опита да свие мускула едновременно.

Други видове електронни стимули

В допълнение към EMS и TENS, Вашият лекар или физиотерапевт може да препоръча други e-stim лечения.

други видове e-stim

Едно от следните подобни лечения с e-stim може да ви помогне, в зависимост от вашето състояние:

• Електрическа стимулация за възстановяване на тъканите (ESTR) помага за намаляване на отока, увеличаване на кръвообращението и ускоряване на заздравяването на рани.
• Интерференциален ток (IFC) стимулира нервите за намаляване на болката.
• Невромускулна електрическа стимулация (NMES) стимулира нервите в мускулите за възстановяване на функцията и силата, предотвратява мускулната атрофия и намалява мускулните спазми.
• Функционална електрическа стимулация (FES) включва единица, имплантирана в тялото, за да осигури дългосрочна мускулна стимулация, насочена към запазване на функцията и двигателните умения.
• Стимулация на гръбначния мозък (SCS) използва имплантируемо устройство за облекчаване на болката.
• Йонофореза помага за доставянето на йонно заредени лекарства до тъканите, за да помогне за ускоряване на заздравяването.

Може да сте виждали телевизионни и онлайн реклами за домашни системи за електронно стимуване. Ако се интересувате от някой от тези продукти, говорете с Вашия лекар или физиотерапевт. Не забравяйте да получите правилни инструкции за употребата му, преди да го изпробвате.

Като част от програма за физическа терапия може да ви бъде предоставено устройство, захранвано от батерии, което да използвате у дома. Уверете се, че настройките на уреда са правилни, преди да го използвате самостоятелно.

Как работи e-stim?

E-stim използва малки електроди, поставени върху кожата. Електродите са малки, лепкави подложки, които трябва да се отделят с малък дискомфорт в края на сесията.

Няколко електрода се поставят около зоната, която се третира. Към подложките са прикрепени проводници от устройството e-stim.

Постоянни потоци от електрически импулси се доставят през проводниците от e-stim модула. Устройството може да е достатъчно малко, за да се побере в ръката ви, или по-голямо, като стационарен телефон и телефонен секретар.

За мускулна стимулация импулсите ще достигнат до мускулите, сигнализирайки им да се свиват.

Импулсите, насочени към нервната система, блокират предаването на сигнали за болка от достигането до гръбначния и главния мозък. Импулсите също така стимулират тялото да произвежда по-естествени облекчаващи болката химикали, наречени ендорфини.

Какво да очаквате по време на e-stim

• Електродите се поставят около мястото, където се провежда терапията.
• Електрическият ток ще започне при ниска настройка и ще се увеличава постепенно.
• Ще получите мравучкане и усещане за мравучкане на мястото.
• В зависимост от вида на електронния стимул, може да почувствате мускулно потрепване или свиване многократно.
• Всяка сесия на e-stim терапия може да продължи от 5 до 15 минути, в зависимост от лекуваното състояние.

Колко струва e-stim?

Когато e-stim е част от цялостна програма за физиотерапия, вашата застраховка може да го покрие като други физиотерапевтични лечения.

Но първо се консултирайте с вашия доставчик на застраховки. Естеството на вашето състояние често ще определя покритието. Например, доставчикът на застраховка може да покрие e-stim за сколиоза в сериозни случаи, но не и ако кривината е по-малка от 20 градуса.

Домашните TENS или EMS системите могат да започнат от $20 за обикновени стартови устройства. Системите от по-висок клас, които са по-издръжливи и предлагат повече функции, могат да струват няколкостотин долара.

Какво лекува?

E-stim може да е подходящ за следните състояния:

• болка в гърба
• болка, свързана с рак

• дисфагия (затруднено преглъщане)

• фибромиалгия
• болки в ставите
• артрит
• мускулна кондиция (най-вече за спортисти, като бегачи на дълги разстояния)
• мускулно нараняване от травма или заболяване
• възпаление на нервите
• слаба мускулна сила
• уринарна инконтиненция
• нараняване на гръбначния мозък
• удар
• хирургично възстановяване

Изследователите също работят върху начини да използват e-stim, за да помогнат на хората с напреднала множествена склероза да ходят отново.

Рискове от e-stim

Най-честият риск от e-stim е дразнене на кожата, където са поставени електродите.

Въпреки това, има много по-сериозен риск за здравето на сърцето. За хора с пейсмейкър или друго имплантируемо сърдечно устройство електронният стимул може да е опасен и не се препоръчва.

E-stim също не се препоръчва за бременни. Но при някои контролирани обстоятелства e-stim се използва за облекчаване на родилните болки.

Какви са перспективите за хората, които използват e-stim?

E-stim, насочен към нервите за облекчаване на болката, може да бъде ефективен при лечение на редица състояния, причиняващи нервна и мускулно-скелетна болка, както и болка, която не отговаря на традиционните лечения, според Изследване от 2019 г.

Изследователите обаче отбелязват, че електронният стимул не винаги е лечение от първа линия. По-скоро това е част от по-широк набор от опции, достъпни за физиотерапевтите.

В зависимост от състоянието ви, можете да започнете да се чувствате по-добре след една сесия с електронно стимиране. Може да се нуждаете от няколко сесии, в зависимост от тежестта на състоянието и симптомите.

В малко проучване от 2019 г, изследователите откриха, че 36 NMES сесии за период от 16 седмици подобряват мускулната функция при хора с ревматоиден артрит.

E-stim все още се счита за алтернативна терапия. Има някои здравни експерти, които са скептични относно дългосрочната му ефективност.

Съществуват и известни разногласия относно това кои условия са най-подходящи за лечение с e-stim.

Най-общо казано, e-stim е най-ефективен при работа с отслабени или атрофирани мускули и заздравяване на мускулите след нараняване или операция.

Като болкоуспокояващо, e-stim (особено TENS терапията) може да бъде ефективен при лечението на много състояния, макар и обикновено като част от по-широка програма за управление на болката.

Има ли алтернативи на e-stim?

Докато e-stim може да бъде ефективен инструмент във физиотерапията и рехабилитацията, това е само една от многото стратегии, използвани от физиотерапевти, лекари по спортна медицина и ортопеди.

Други форми на терапия включват:

• упражнения за укрепване на мускулите с помощта на тежести, съпротивителни ленти, машини и собственото телесно тегло на човек
• масаж
• упражнения за обхват на движение
• упражнения за разтягане и гъвкавост
• лед и топлинна обработка

Лечението с E-stim се превърна в стандартна част от физиотерапията за много състояния.

Когато се използва като част от възстановяване при нараняване или операция, e-stim трябва да се използва като предписано, контролирано лечение, въпреки че домашната употреба може да е подходяща в много случаи.

Просто не забравяйте да кажете на вашия доставчик на здравни услуги, ако имате сърдечно заболяване или сте бременна.

Споделянето на вашата медицинска история и списък с лекарства и добавки, които приемате, също винаги е интелигентен и безопасен подход.

Ако се интересувате от e-stim като инструмент за кондициониране на мускулите или облекчаване на болката, говорете с Вашия лекар за възможностите и как да продължите безопасно.