Някои експерти препоръчват използването на устройство за транскутанна електрическа нервна стимулация (TENS) с четири електрода, поставени в долната част на корема и гърба за облекчаване на запека. Но изследванията разкриха други успешни настройки.
Устройствата TENS са малки устройства, работещи с батерии, които можете да използвате за лечение на различни състояния, включително запек.
Устройствата TENS предават електрически ток с ниско напрежение в кожата чрез лепкави подложки, наречени електроди, които поставяте стратегически върху различни части на тялото. Разположението на електрода определя пътя на електрическите импулси.
Машините TENS са предназначени да намалят или блокират предаването на сигнал за болка към гръбначния мозък и мозъка. Това временно облекчава мускулните спазми и болката в целевите части на тялото.
Физиотерапевтите често използват TENS единици за лечение на различни състояния, включително болки в гърба и наранявания.
Тази статия обяснява как да използвате TENS единица за лечение на запек у дома.
Къде се поставят TENS електродни подложки за запек?
За лечение на запек можете да поставите TENS електродни подложки по няколко начина. Можете да експериментирате, за да видите какво работи най-добре за вас. Ако работите със здравен специалист, той може да има информация къде да поставите лепкавите подложки.
Някои терапевти препоръчват да поставите две лепкави подложки от двете страни на долната част на корема и две от двете страни на долната част на гърба.
Например, в малко проучване от 2016 г., включващо деца с резистентен на лечение запек с бавен транзит, участниците са използвали четири TENS електродни подложки, така че токовете да преминават през долната част на корема. Използването на тази настройка за 1 час дневно в продължение на 3 месеца намалява запека при повече от 50% от участниците в проучването.
Някои проучвания показват, че алтернативното поставяне на електродни подложки също може да помогне за облекчаване на запека.
Например, малко проучване от 2022 г. анализира ефектите от транскутанната електрическа акустимулация (TEA) при хора със синдром на раздразнените черва със запек. Участниците са използвали четири TENS електродни подложки – две от вътрешната страна на всяка китка, на около 1,5 инча под гънката на китката и две от предната част на мускула на пищяла на всяка долна част на крака.
Изследователите открили, че ТЕА помага за стимулиране на вагусовия нерв, ускорява движенията на червата и намалява запека и болката.
Каква е процедурата за използване на TENS при запек?
За да използвате TENS устройство за запек, следвайте тези съвети:
- Уверете се, че сте изключили устройството TENS, когато прикрепяте електродите към голата си кожа.
- Не поставяйте лепкавите тампони върху счупени или раздразнени кожни петна.
- Избягвайте лигавиците като уретрата, ректума и вагината.
- За да предпазите кожата си от раздърпване, можете първо да я обръснете, ако имате косми в областта.
- След като поставите електродите, включете уреда. Трябва да почувствате леко изтръпване.
- Можете да регулирате нивото на електрическа стимулация, като завъртите диск на устройството.
- Поддържайте удобно ниво, което се усеща изтръпване, но не и болезнено.
Хората обикновено използват TENS машини за 20-30 минути наведнъж. Можете да използвате вашата машина няколко пъти дневно, ако решите. Говорете със здравен специалист относно нивото на интензивност и продължителността на лечението, което има смисъл за вас.
Кой не трябва да използва TENS?
Машините TENS не са безопасни за всички. Говорете със здравен специалист преди употреба, ако:
- сте бременна, кърмите или кърмите
- планирате да забременеете
- използвайте електрически или метален имплант, като например пейсмейкър
- имате епилепсия или сърдечно заболяване
Често задавани въпроси
Какви нерви стимулират движенията на червата?
Ентералната нервна система (ENS) в стените на стомашно-чревния тракт контролира вашите движения на червата. ENS регулира контракциите, които движат храната през червата ви. Той също така регулира контрола на сфинктера, използвайки сигнали, генерирани от мозъка и гръбначния мозък.
Други нерви, които поддържат функцията за движение на червата, са cauda equina в долната част на гръбначния ви мозък и пудендалния нерв в задната част на таза.
Има ли TENS одобрение от FDA за лечение на запек?
TENS единиците все още се нуждаят от одобрение от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) за лечение на запек. Това не означава, че не можете да ги използвате за тази цел.
Единиците TENS са
Няколко производители получиха разрешение да продават устройства TENS. Преди да купите, проверете дали FDA е одобрила устройството, което ви интересува, за продажба.
Имам ли нужда от рецепта, за да използвам устройство TENS?
Производителите могат да продават TENS единици с и без рецепта. Някои устройства, отпускани само с рецепта, доставят по-високи нива на електрически ток, отколкото устройствата без рецепта за домашна употреба.
Някои застрахователни планове може да покриват устройства, отпускани само с рецепта.
Можете да използвате акаунтите си за спестявания за здраве и гъвкави разходи, за да плащате за единици без рецепта.
Проучванията показват, че единиците TENS могат да помогнат за облекчаване на запек. Най-препоръчителното поставяне на TENS електроди за тази цел е да използвате два в долната част на корема и два в долната част на гърба. Но има и други уредби, които можете да опитате, включително използването само на два електрода.
Преди да използвате TENS устройство за запек или друго състояние, обсъдете употребата му със здравен специалист. Те могат да ви помогнат да определите дали устройството TENS е добър избор за вас и да предоставят информация как да го използвате ефективно. Те също така могат да ви помогнат да решите дали допълнителни лечения биха били полезни.
Discussion about this post