Седмата седмица от вашата бременност е период на важни промени както за вас, така и за вашето бебе. Макар че отвън не е много очевидно, отвътре тялото ви се готви да отглежда детето ви през следващите няколко месеца.
Всяко ново развитие или симптом ви доближава с една крачка до срещата с вашето бебе. Ето какво трябва да знаете за седмица 7.
Преглед на бременността 7 седмица
Досега вероятно знаете, че сте бременна, но някои бременни хора не разбират със сигурност до тази седмица.
Все още не изглеждате бременна, но забелязвате признаците. Вероятно не сте наддали на тегло и дори може да сте загубили няколко килограма поради сутрешно гадене.
Сутиенът ви може да се чувства малко стегнат, докато гърдите ви растат, а панталоните ви може да се чувстват малко неудобни поради подуване на корема.
Твоето бебе
Вашето бебе е дълго около 1/4 инча тази седмица и все още се счита за ембрион. Малката им гръбначна опашка става все по-малка и скоро ще изчезне.
През тази седмица главата и лицето на вашето бебе се развиват. Появяват се ноздрите и започват да се образуват очни лещи. Ръцете и краката също поникват, макар че на този етап те приличат повече на малки гребла, отколкото на сладките ръце и крака, които ще обичате да снимате след 7 месеца.
Развитие на близнаци на седмица 7
Въпреки че множните често са по-малки от едноплодните при раждане, тяхното развитие всяка седмица не е толкова различно до третия триместър. Ако имате многократни бебета, всяко едно от тях е малко по-голямо от върха на гумичката за молив тази седмица.
Много жени правят първия си ултразвук между 6 и 8 седмици. Това е срещата, която ще ви даде изглед в матката, за да видите вашите бебета. Можете също така да откриете сърдечните им удари чрез ултразвук още на 6-та седмица.
Симптоми на 7 седмица от бременността
Тъй като бебето ви продължава да расте, е вероятно да започнете да изпитвате ранни симптоми на бременност, ако все още не сте, както и някои нови симптоми.
Те включват:
- гадене
- повръщане
- често уриниране
- потъмняване на ареолите
- умора
- нежни и подути гърди
- отвращение към храна и апетит
- леки тазови спазми
- случайни зацапвания
Отвращение към храната и гадене
Ако любимите ви храни изглеждат отблъскващи, а вие жадувате за кисели краставички и риба тон, не се отчайвайте. Изпитвате желание за храна и отвращение, свързани с бременността. Миризми, които никога преди не са ви притеснявали, могат внезапно да ви накарат да се прилошите.
Гаденето, отвращението към храната и гладът може да продължат през цялата бременност, но повечето жени започват да се чувстват по-добре след първия триместър.
Опитайте се да избягвате всякакви храни и миризми, които предизвикват симптоми. От време на време се отдайте на глада (сладолед! шоколад!), но се опитайте да поддържате диетата си възможно най-питателна. Ако имате проблеми с поддържането на балансирана диета по време на гадене, това е добре.
Пренаталните витамини могат да помогнат за преодоляване на разликата между ограничената ви диета и здравословните хранителни навици, след като сутрешното ви гадене изчезне.
Ако симптомите Ви са екстремни и не можете да спрете никаква храна или течности за повече от 24 часа, обадете се на Вашия лекар, тъй като това може да е признак на хиперемезис при бременност. Това е екстремна форма на сутрешно гадене.
Излишна слюнка
Прекомерното слюноотделяне и необходимостта от плюене е досаден симптом, който може да изпитате тази седмица. Никой не знае точно какво причинява това, въпреки че хормоните или киселините вероятно са заподозрени.
Избягвайте дразнители, като дим, които могат да влошат проблема. Опитайте да дъвчете дъвка без захар или да смучете твърди бонбони. Това може да улесни преглъщането на излишната слюнка.
Също така е важно да пиете много вода. Въпреки че може да почувствате, че устата ви е допълнително хидратирана от цялата слюнка, водата всъщност може да помогне за намаляване на производството на слюнка.
умора
Може да откриете, че натискате бутона за отлагане по-често тази седмица. Умората е често срещана през първия и третия триместър. Опитайте се да си лягате по-рано, за да спечелите допълнително намигване.
Ако работният ви график е гъвкав, вижте дали можете да се захванете за работа малко по-късно. Тялото ви работи усилено и е важно да се поддържате освежени.
Друг начин да увеличите енергията си е да тренирате. Ако сте тренирали преди да забременеете, обикновено можете да продължите да тренирате през първия триместър с малка промяна.
Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете нови фитнес процедури или ако имате въпроси или притеснения относно безопасното упражняване по време на бременност.
Неща, които можете да направите тази седмица за здравословна бременност
Вашата бременност все още е доста нова, но не е твърде рано да започнете да планирате и практикувате здравословни навици. Ето няколко неща, с които можете да започнете през седмица 7.
Планирайте вашето пренатално посещение
Трябва да насрочите първата си среща за пренатални грижи, ако все още не сте го направили. Много жени имат първото пренатално посещение тази седмица или на седмица 8. Първото ви посещение ще бъде най-дългият и най-обширен преглед.
По време на посещението вашият лекар или акушерка ще прегледа вашата здравна история, ще определи приблизителната ви дата на термин, ще идентифицира рисковете от бременност и ще ви даде физически преглед, включително тазов преглед с цитонамазка.
Ще ви бъдат проверени теглото и кръвното налягане и вероятно ще бъдат наредени изследвания на урина и кръв.
Започнете пренатални упражнения
Ако се чувствате готови, започнете програма за пренатални упражнения. Американският колеж по акушерство и гинеколози предлага да се упражнявате по 30 минути на ден, за да поддържате здравословна бременност. Йога, ходене и плуване са страхотни възможности.
Получете одобрението на Вашия лекар, преди да бягате, да вдигате големи тежести или да правите интензивни програми за кардио упражнения.
Откажете цигарите
Ако сте пушач, е изключително важно да се откажете. Пушенето увеличава риска от усложнения по време на бременност, като ниско тегло при раждане и преждевременно раждане. Може също да причини проблеми с бебето след раждането.
Може да е трудно да се откажете от студената пуйка, а продуктите за спиране на тютюнопушенето може да са нездравословни за вашето развиващо се бебе. Попитайте Вашия лекар за помощ.
Кога да се обадите на лекар
Спонтанен аборт и извънматочна бременност са усложнения, които могат да възникнат през първия триместър. Важно е да разпознаете симптомите.
Извънматочна бременност
Извънматочната бременност е бременност, която се формира извън матката, често в една от фалопиевите тръби. Това е животозастрашаваща спешна ситуация за бременната. Може да имате нормални ранни симптоми на бременност, без да сте наясно, че ембрионът се развива извън утробата ви.
Извънматочна бременност не може да оцелее. Ако не се лекува, зоната около ембриона в крайна сметка се разкъсва. Незабавно се консултирайте с лекар, ако сте бременна и имате някой от следните симптоми:
- необичайно вагинално кървене
- припадък или припадък или внезапно замаяност
- ниско кръвно налягане
- ректално налягане
- болка в рамото
- силна, остра, внезапна болка в таза
спонтанен аборт
Спонтанен аборт води до загуба на бебе по време на бременност. Повечето спонтанни аборти се случват през първите 12 седмици или първия триместър на бременността.
Въпреки че все още можете да имате такъв до 20-та седмица, след като сте преминали 12-та седмица от бременността, шансовете ви за спонтанен аборт са много по-ниски.
Спонтанните аборти са причинени от проблем с гените на бебето, проблеми с шийката на матката или матката, хормонални проблеми или инфекция. В много случаи няма очевидна причина за спонтанен аборт. Обадете се на Вашия лекар, ако се появи някой от тези предупредителни признаци:
- кървене или зацапване
- преминаване на тъкан през вагината
- изтичане на розова вагинална течност
- коремна или тазова болка или спазми
- замаяност, замаяност или припадък
Ако преживеете спонтанен аборт, отделете време да скърбите за загубата си и се свържете с Вашия лекар, ако имате нужда от подкрепа. Повечето хора, които имат спонтанни аборти, продължават да имат успешна, доносена бременност.
Седмата седмица е вълнуващо и важно време по време на вашата бременност. Тъй като тялото ви продължава да се подготвя за хранене на растящо бебе, има някои симптоми, които може да започнете да забелязвате, като гадене и чувство на допълнителна умора.
Също така е добър момент да предприемете някои здравословни стъпки, за да се подготвите за следващите месеци, включително насрочване на лекарски срещи, започване на рутинни пренатални упражнения и отказване от тютюнопушенето.
Discussion about this post