Всичко за пчелния прашец срещу алергии

Приемането на пчелен прашец помага ли при алергии?

Въпреки че знаем за някои от ползите от пчелния прашец, има много, които все още не знаем. Факт е, че въпреки многото онлайн твърдения, че пчелният прашец може да премахне напълно алергиите, все още няма твърди научни доказателства в подкрепа на това.

Тези, които пишат за лечебните свойства на пчелния прашец срещу алергии, често твърдят, че трябва да използвате прашец от местни пчели.

Мисленето е, че тъй като идва от местни растителни видове, към които сте алергични, местният прашец ще предпази имунната ви система от реакция на излагане на алергени във въздуха от същите тези растения, може би като ви намали чувствителността към него.

Тази теория е недоказана. Но може и да не боли.

Какво е пчелен прашец?

Пчелният прашец се състои от прахообразното вещество, което растенията карат да се размножават. Пчелите събират това върху краката и телата си и го връщат обратно в кошера като източник на храна.

Пчелният прашец може също да съдържа малко цветен нектар и пчелни храносмилателни ензими. Освен антиоксиданти, съдържа витамини и минерали, ензими, протеини и въглехидрати.

След като пчелите се върнат вкъщи със събрания прашец, той се покрива с малко количество пчелен восък и мед от други пчели. Това се нарича „пчелен хляб“ и е основният източник на протеин за пчелите в колонията.

Тъй като поленовите зърна се събират от много различни видове растения, пчелният прашец варира по форма, цвят и хранително съдържание. Въпреки че пчелите обикновено събират прашец само от един вид растение в даден момент, понякога те ще го събират от много различни цветя.

Тъй като това е естествен продукт, който винаги е различен в зависимост от географското местоположение и вида на цветето, е трудно да се знае какво точно има в пчелния прашец, който получавате.

Как да приемате пчелен прашец

Пчелният прашец се продава като естествени гранули, които можете да измерите и да вземете на лъжица. Можете също да го смесвате с други храни като мюсли или кисело мляко или да правите смутита с него. Като цяло има горчив вкус, въпреки че хората, които го приемат редовно, изглежда свикват с него.

Предлага се и в капсули и може да го намерите под формата на таблетки, комбинирани с други неща като пчелно млечице и екстракт от плодник на цветя (структурата, от която пчелите събират прашеца).

Някои хора предпочитат да накисват гранулите във вода за няколко часа, преди да ги използват. Те твърдят, че това прави пчелния прашец по-лесен за смилане.

Възможно е обаче да изпитате алергична реакция към пчелен прашец, така че е най-добре да започнете с много малко количество, за да сте сигурни, че е безопасно за вас. Някои препоръчват да го тествате, като поставите една гранула под езика си първия път, когато го опитате и след това натрупвате от там, една гранула наведнъж.

Ако имате някакви симптоми на алергия, незабавно прекратете употребата му! Ако имате капсули или таблетки, отворете капсулата и вземете много малко количество или използвайте нож, за да отрежете малко от таблетката, за да тествате.

Не давайте мед на бебета под 1 година. Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар относно даване на пчелен прашец на деца под 12 години.

Ако използвате гранули, ще искате да охладите или замразите контейнера. Суровият пчелен прашец може да мухляса, ако не се съхранява правилно.

Ако получите капсули и гранули, те обикновено са подходящи за съхранение при стайна температура. Проверете етикета за предпочитания начин на съхранение и срока на годност.

Къде да намерите пчелен прашец

Много реномирани големи търговци на дребно, както тухли, така и онлайн, продават пчелен прашец. Ще го намерите и в магазините за здравословни храни и магазините за билкови добавки.

Ако имате местни пчелини близо до вас, може да успеете да го получите там и вероятно ще можете да намерите няколко магазина от бутиков тип онлайн, които ще ви го доставят.

Разбира се, ако смятате, че е идеално да получите пчелен прашец от местни пчели, ще искате да потърсите пчелар наблизо. Въпреки това си струва да се спомене, че дори и да получите местен пчелен прашец, няма гаранция, че е направен от специфичните растения, към които сте алергични.

Едно нещо, което силно препоръчват защитниците на пчелния прашец, е да знаете откъде се доставя прашецът. За да избегнете да плащате твърде много или да се окажете с по-нисък продукт, трябва да знаете от кого купувате и да се уверите, че това е законен бизнес.

Пазарувайте пчелен прашец.

Ползите от пчелния прашец

Ето някои от другите ползи за здравето, за които е известно, че пчелният прашец има:

• Хранителни вещества. Известно е, че пчелният прашец съдържа важни хранителни вещества като протеини, въглехидрати, ензими и аминокиселини.
• Антиоксиданти. Някои химикали, присъстващи в тялото, наречени „свободни радикали“, могат да причинят рак и диабет тип 2. Пчелният прашец съдържа значителни количества антиоксидантни вещества, които помагат да се противодейства на тези свободни радикали.
• Защита срещу увреждане на черния дроб. Едно проучване от 2013 г. показва, че пчелният прашец е полезен за изцеление на увреждане на черния дроб при плъхове.
• Противовъзпалителни свойства. Пчелен прашец е бил научно показано за подпомагане на възпаление, устойчивост на болести и генетични мутации.
• Облекчение за пациенти с рак на гърдата. Едно малко проучване от 2015 г. показа, че цветният прашец може да намали горещите вълни, нощното изпотяване и други симптоми, които изпитват пациенти с рак на гърдата по време на лечението.
• Заздравяване на рани. А 2016 г научно изследване показа, че мехлемът, направен от пчелен прашец, е полезен за насърчаване на заздравяването от изгаряния.

Рискове от пчелен прашец

Някои хора имат алергични реакции към пчелен прашец. Те могат да бъдат тежки, така че предприемайте нещата бавно, когато започнете с тях.

Вие също трябва да бъдете много внимателни при приемането на пчелен прашец, ако:

• Вие сте алергични към ужилвания от пчели.
• Вие сте бременна или кърмите. Не е известно дали пчелният прашец е безопасен за бебета.
• Вие приемате разредители на кръвта като варфарин (Coumadin). Това може да увеличи риска от кървене и синини.

Изглежда обаче, че няма известни отрицателни взаимодействия с други билкови добавки или храни.

Долния ред

Пчелният прашец предлага положителни хранителни ползи и е известно, че е полезен при определени състояния. Въпреки това, все още много не се знае за него, включително как влияе върху вашите алергии. Ако искате да го опитате, бъдете внимателни и първо се консултирайте с Вашия лекар и не забравяйте да го купите от реномиран източник.

Много, които редовно използват пчелен прашец за алергии, се кълнат в него, но трябва да се направят повече изследвания, за да се потвърдят тези твърдения.