15 домашни средства за лечение на алергии

Общ преглед

Когато имунната ви система реагира на нещо, което не притеснява другите хора, вие изпитвате алергична реакция. Някои от най-големите виновници за причиняване на алергични реакции са:

• цветен прашец
• прахови акари
• пърхот на домашни любимци
• спори на мухъл
• ужилвания от насекоми
• храна
• лекарства

Алергиите могат да причинят редица симптоми като:

• кихане
• хрема
• сърбеж
• обриви
• подуване
• астма

Лекарите обикновено лекуват алергии с различни подходи, които често включват лекарства и алергични инжекции. Има обаче естествени и домашни средства за лечение на алергии, които може да обмислите.

Най-доброто естествено лекарство за алергии

Най-доброто естествено средство за лечение на алергии е, когато е възможно, избягването. Както лекарите, така и естествените лечители ще ви предложат да ограничите или избягвате алергените, които причиняват вашата алергична реакция.

Трябва да избягвате излагането на вашите алергени. Например, ако сте имали алергична реакция към сулфатно лекарство, уведомете Вашия лекар за вашата алергия. Най-вероятно ще ви предпишат алтернативен антибиотик, ако някога се нуждаете от такъв.

Като се има предвид това, някои алергени са трудни за избягване. В този случай, след като обсъдите симптомите си с Вашия лекар, може да помислите за домашен лек за алергии, за да се справите с резултатите от излагането на алерген.

Домашни средства за лечение на алергии

Промиване на носа с физиологичен разтвор

А преглед от 2012 г от 10 проучвания показват, че напояването на носа с физиологичен разтвор има благоприятен ефект както за деца, така и за възрастни с алергичен ринит, който често се нарича сенна хрема.

Въздушни филтри

Помислете за използването на въздушен филтър във вашата вътрешна среда.

Високоефективните филтри за твърди частици (HEPA) са един от видовете въздушни филтри, които трябва да имате предвид. Чрез улавяне на въздушни дразнители като цветен прашец, прах и пърхот на домашни любимци, HEPA филтрите намаляват алергените във вашия дом.

Лютик

В преглед от 2003 г, лютиче – известен още като Petasites hybridus — е установено, че е еднакво ефективен при сърбящи очи като често използван перорален антихистамин.

бромелаин

Бромелаинът е ензим, открит в папая и ананас. Естествените лечители смятат, че бромелаинът е ефективен за подобряване на дишането чрез намаляване на отока.

Акупунктура

А преглед от 2015 г от 13 проучвания заключават, че акупунктурата показва положителни резултати както при сезонен, така и при целогодишен алергичен ринит.

Пробиотици

А преглед от 2015 г от 23 проучвания показват, че пробиотиците могат да помогнат за подобряване на симптомите на алергичен ринит.

Пчелен мед

Въпреки че няма научни доказателства, които да го докажат, една популярна теория предполага ядене на местно произведен мед. Според теорията с времето ще намалите алергичната си реакция към цветния прашец, който пчелите събират във вашия район, за да направят своя мед.

Климатици и обезвлажнители

Чрез премахване на влагата от въздуха, климатиците и изсушителите могат да ограничат растежа на плесен и плесен, които могат да повлияят негативно на алергиите.

спирулина

А Проучване от 2015 г показват, че диетичната спирулина – синьо-зелено водорасло – демонстрира антиалергични защитни ефекти срещу алергичен ринит.

Коприва

Практикуващите естествено лечение предлагат коприва като естествен антихистамин, който помага при лечението на алергии.

кверцетин

Кверцетинът е любимец на защитниците на естественото лечение, които вярват, че стабилизира освобождаването на хистамини и помага за контролиране на симптомите на алергия. Естествено се намира в броколи, карфиол, зелен чай и цитрусови плодове.

Витамин Ц

Практикуващите естествени лекарства предлагат да приемате 2000 милиграма витамин С дневно, за да намалите нивата на хистамин.

Етерично масло от мента

А Проучване от 1998 г показа, че лечението с ментово масло има достатъчно противовъзпалителни ефекти, които намаляват симптомите на бронхиална астма и алергичен ринит, за да оправдаят клинични изпитвания. Етеричните масла могат да се разпръснат във въздуха, но трябва да се разреждат в носещо масло, ако се прилагат локално.

Етерично масло от евкалипт

Привържениците на естественото изцеление предлагат да се използва евкалиптово масло като антимикробен агент, като се добавя към всяко пране по време на сезона на алергии.

Етерично масло от тамян

Въз основа на резултатите от проучване от 2016 г., маслото от тамян може да помогне срещу целогодишен алергичен ринит. Можете да го разредите в носещо масло и да го използвате зад ушите си или да използвате инхалация, като го разпръснете във въздуха.

Предпазни мерки при използване на домашни средства за лечение на алергии

Не използвайте домашни средства за лечение на тежки алергични реакции или анафилаксия, които могат да бъдат идентифицирани по симптоми като:

• затруднено дишане
• стягане в белите дробове
• болки в гърдите
• промени в кръвното налягане
• световъртеж
• припадък
• обрив
• повръщане

Ако получите тези симптоми, незабавно потърсете медицинска помощ. Анафилаксията може да бъде животозастрашаваща.

Освен това използването на етерични масла не е без риск. Американската администрация по храните и лекарствата не наблюдава чистотата, качеството и опаковката на етеричните масла. Важно е да използвате етерични масла според указанията и да се уверите, че използвате качествени продукти.

Тествайте етеричното масло, смесено с масло-носител, върху непокътната кожа, като например предмишницата. Ако нямате реакция в рамките на 24 часа, употребата му трябва да е безопасна. Тествайте всяко ново етерично масло, особено ако сте склонни към алергии.

За вкъщи

Въпреки че има някои доказателства, че домашните средства за лечение на алергии могат да бъдат ефективни, добре е да ги обсъдите с Вашия лекар, преди да ги изпробвате. Получете пълна диагноза и се вслушайте в препоръките на Вашия лекар за това кое е най-доброто за вас и вашата лична ситуация.