Естествени лечения за периферна невропатия

Какво е периферна невропатия?

Периферната невропатия е състояние, което причинява слабост, болка и изтръпване на крайниците (обикновено ръцете и краката).

Вашите периферни нерви изпращат съобщения от мозъка и гръбначния мозък до останалата част от тялото ви. Когато тези нерви са повредени, тези съобщения се прекъсват и влияят на това как тялото ви реагира на болка, температура и други рефлекси.

Често е резултат от увреждане на периферните нерви. Няколко неща могат да причинят тази вреда:

захарен диабет
травматично нараняване
алкохолизъм
инфекция

Ефектите от периферната невропатия могат да се развият внезапно или да се разпространят бавно с течение на времето.

Методите на лечение варират в зависимост от причината за състоянието. Много естествени и традиционни методи се фокусират върху облекчаване на симптомите на болка.

Симптоми на периферна невропатия

Симптомите на периферната невропатия зависят от вида на увредените нерви. Трите типа са двигателни нерви, сетивни нерви и автономни нерви.

Двигателни нерви

Вашите двигателни нерви изпращат съобщения от мозъка до мускулите, за да можете да контролирате движенията си.

Ако двигателните ви нерви са засегнати, може да изпитате симптоми, включително:

мускулна слабост или атрофия
затруднено движение на ръцете или краката
мускулни спазми или неконтролирано потрепване
намалени рефлекси

Сетивни нерви

Сетивните нерви изпращат съобщения от други части на тялото към мозъка и задействат сетивата ви. Когато почувствате студ или докоснете нещо остро, вие използвате сетивните си нерви.

Ако вашата периферна невропатия засяга сетивните ви нерви, може да изпитате:

изтръпване или изтръпване
чувствителност към докосване
намалено усещане
невъзможност за усещане на температурни промени или болка при горещо и студено
загуба на рефлекси и координация

Автономни нерви

Тези нерви контролират неволните и полуволевите функции, включително кръвното налягане, сърдечната честота, функциите на пикочния мехур и изпотяването.

Ако вашите автономни нерви са засегнати от периферна невропатия, може да изпитате симптоми, включително:

гадене
повръщане
замаяност при изправено положение или смяна на позицията от седнало в изправено
прекомерно изпотяване
невъзможност да се контролират функциите на червата и пикочния мехур
неравномерен сърдечен ритъм
затруднено преглъщане

8 естествени лечения за периферна невропатия

Лечението на периферната невропатия зависи от причината. Някои често срещани лечения включват физическа терапия, хирургия и инжекции за повишено нервно налягане. Други лечения се фокусират върху намаляване на болката и дискомфорта с болкоуспокояващи без рецепта, като ибупрофен или аспирин.

Съществуват и редица естествени лечения за намаляване на симптомите и периферната невропатия.

1. Витамини

Някои случаи на периферна невропатия са свързани с дефицит на витамини. Витамин В е от съществено значение за здравето на нервите. Дефицитът може да доведе до значително увреждане на нервите.

Въпреки че можете да получите витамин В от храната си, Вашият лекар може също да препоръча прием на добавка. Придържайте се към препоръчителната доза, за да предотвратите токсичност и влошаване на симптомите.

Витамин D може също да помогне за предотвратяване на нервна болка. Кожата ви обикновено произвежда витамин D в отговор на слънчевата светлина. Дефицитът може да причини невропатия. Приемането на добавка може да помогне за намаляване на симптомите на невропатия.

2. Кайенски пипер

Кайенският пипер съдържа капсаицин, съставка в лютите чушки, която ги прави пикантни. Капсаицинът се използва в кремове за локално приложение заради неговите свойства за облекчаване на болката. Намалява интензивността на сигналите за болка, изпращани през тялото.

Включването на лют червен пипер във вашата диета или приемането на добавка с капсаицин може да помогне за намаляване на болката при невропатия.

Капсаицинови мехлеми за локално приложение могат да се използват и върху тялото. Въпреки че първоначално може да изгори, продължителната употреба постепенно ще намали невропатичните усещания.

Не забравяйте да обсъдите този метод на лечение с Вашия лекар, преди да го използвате, за да предотвратите нежелани симптоми.

3. Откажете цигарите

Пушенето засяга кръвообращението ви. Кръвоносните съдове се стесняват и по-малко кислородната кръв може да премине. Без подходяща циркулация на кръвта може да изпитате повишена изтръпване и болка от периферната невропатия. Премахването на навиците за пушене може да помогне за подобряване на симптомите. Нека това ви мотивира да правите положителни промени.

4. Топла вана

Приемането на топла вана може да бъде успокояващо и може също да облекчи симптомите на болка от невропатия. Топлата вода увеличава кръвообращението в цялото тяло, намалявайки симптомите на болка от изтръпване.

Ако сетивните ви нерви са засегнати от периферна невропатия и не сте толкова чувствителни към температурата, внимавайте да не направите водата във ваната твърде гореща.

5. Упражнение

Редовните упражнения могат да помогнат за борба с болката и за подобряване на цялостното ви здраве. Активността може да намали кръвната Ви захар, което от своя страна може да намали или забави увреждането на нервите. Упражнението също така увеличава притока на кръв към ръцете и краката и намалява стреса. Това са всички фактори, които помагат за намаляване на дискомфорта и болката.

6. Етерични масла

Някои етерични масла, включително лайка и римска лавандула, помагат за увеличаване на циркулацията в тялото. Те също така имат болкоуспокояващи и противовъзпалителни свойства, които могат да ускорят заздравяването.

Разредете етеричните масла (няколко капки) в 1 унция основно масло, като зехтин. Прилагането на тези разредени масла върху засегнатата област може да намали болките от ужилване и изтръпване от периферна невропатия.

7. Медитация

Техниките за медитация могат да помогнат на хората, които се борят със симптомите на невропатия, да преживеят болката си. Тя може да помогне за намаляване на стреса, подобряване на уменията ви за справяне и намаляване на интензивността на болката. Приемането на подход ум-тяло е неинвазивна техника, която ви осигурява повече контрол върху състоянието си.

8. Акупунктура

Акупунктурата насърчава естественото изцеление чрез стимулиране на точките на натиск на тялото. Тази техника задейства нервната система да отделя химикали, които могат да променят усещането за болка или прага. Акупунктурата помага да се осигури енергиен баланс на тялото, което може да повлияе на вашето емоционално благополучие.

Outlook

Превенцията работи много по-добре от лечението. Поддържането на кръвната Ви захар в нормалните граници ще помогне да се предотврати влошаването на невропатията. Ако вашата невропатия е свързана с приема на алкохол, спрете да пиете сега, за да предотвратите влошаването на състоянието.

Естествените лекарства имат известен успех в облекчаването на симптомите на болка при периферна невропатия. Въпреки това, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да участвате в нов метод на лечение. Ако започнете да изпитвате нередовни симптоми от естествени лекарства или ако състоянието ви се влоши, незабавно посетете лекар.