Получаването на диагноза рак на гърдата променя живота. Трябва да кажете на децата си новината може да изглежда ужасяваща. Въпреки че може да се изкушите да скриете диагнозата си от тях, дори много малки деца могат да усетят стрес и тревожност и могат да предполагат най-лошото. Най-добре е да бъдете честни и да уведомите близките си какво се случва. Подкрепата им може да промени света в наистина тежките дни.
Няма лесен начин да кажете на децата си, че имате рак, но ето няколко неща, които трябва да имате предвид, когато водите този разговор:
1. Планирайте какво ще кажете предварително
Не се нуждаете от подготвена реч, но трябва да имате насоки за това, което искате да кажете и отговори на въпроси, които те вероятно ще зададат. Например, те може да искат да знаят какво е рак в общ смисъл и как ще се отрази на ежедневието ви.
2. Фокусирайте се върху позитивите
Може да се почувствате претоварени и несигурни за бъдещето, но се опитайте колкото е възможно повече, за да бъдете позитивни за децата си. Например, кажете им, че получавате възможно най-добрата грижа. Нека знаят, че степента на преживяемост при рак на гърдата е обещаваща. Вашата цел е да ги успокоите, без да предлагате гаранции за това какво може да има бъдещето.
3. Предоставете точна и ясна информация
Децата са много интуитивни и са склонни да забелязват повече, отколкото си мислите. Задържането на информация, която им помага да разберат диагнозата ви, може да ги накара да стигнат до плашещи заключения.
Не ги затрупвайте с информация, която няма да разберат. Преглед на случващото се е достатъчен. Предложете честни, подходящи за възрастта описания на болестта, нейното лечение и физическите и емоционалните ефекти, които може да има върху вас.
4. Поставете диагнозата си в перспектива
Обичайно е малките деца да имат погрешни схващания за вашето заболяване. Например, те може да си помислят, че сте болен поради нещо, което са направили. Кажете им, че никой не е виновен за рака ви.
Възможно е също така да смятат, че ракът ви е заразен, като настинка. Може да си мислят, че ще го получат, като са твърде близо до вас. Отделете време, за да обясните как действа ракът и че прегръдката няма да ги изложите на риск.
5. Нека знаят, че няма да бъдат забравени
Малките деца се нуждаят от увереност и рутина по време на криза. Може вече да нямате време или енергия да осигурявате постоянни грижи, но ги уведомете, че ще получат подкрепата, от която се нуждаят. Дайте им подробности за това кой какво ще прави за тях, когато вие не можете.
6. Нарисувайте картина на новото нормално
Въпреки че може да нямате време да тренирате футболния отбор или училищни пътувания, все пак ще намерите време да прекарате с децата си. Очертайте конкретни неща, които можете да правите заедно, като четене или гледане на телевизия.
7. Обяснете видимите ефекти, които лечението на рак може да има върху вас
Уведомете ги, че лечението на рак е силно и вероятно ще ви накара да изглеждате и да се чувствате по различен начин. Кажете им, че може да отслабнете. Може също така да загубите косата си и да сте много слаби, уморени или болни понякога. Обяснете, че въпреки тези промени вие все още сте техен родител.
8. Подгответе ги за промените в настроението си
Кажете им, че когато изглеждате тъжен или ядосан, това не е заради нещо, което са направили. Уверете се, че те разбират, че ги обичате и не сте разстроени от тях, независимо колко трудни са времената.
9. Нека задават въпроси
Вашите деца вероятно ще имат въпроси, някои от които може да не сте обмислили. Дайте им възможност да питат всичко, което имат наум. Отговорете честно и адекватно. Това може да им помогне да ги успокоите и да премахнете част от несигурността за това какво означава да имате майка или татко, които живеят с рак.
Discussion about this post