9 причини за прочистване на гърлото и как да го спрем

Общ преглед

Всеки си прочиства гърлото от време на време. Независимо дали става дума за привличане на вниманието на някого, като нервен навик, или защото ви се струва, че нещо е заседнало в него, има редица причини, които ни карат да тръгнем хм.

Когато прочистването на гърлото стане постоянно, важно е да разберете какво го причинява. Хроничното прочистване на гърлото може да увреди гласните ви струни с течение на времето и често е причина за основно състояние. Идентифицирането на причината е от ключово значение за ограничаване на прочистването на гърлото.

Прочетете, за да научите повече за прочистването на гърлото, защо го правим и кога може да е знак за по-сериозен проблем.

9 причини за прочистване на гърлото

Хроничното прочистване на гърлото не е само диагноза, а по-скоро симптом на друго основно състояние. Някои често срещани причини за хронично прочистване на гърлото включват:

1. Рефлукс

Повечето хора, които се оплакват от хронично прочистване на гърлото, имат заболяване, наречено ларингофарингеален рефлукс (LPR). Причинява се, когато материята от стомаха – както киселинна, така и некиселинна – пътува до областта на гърлото, причинявайки неприятно усещане, което ви кара да се прочистите. Повечето хора с LPR не изпитват други симптоми, които обикновено вървят заедно с рефлукса, като киселини и лошо храносмилане.

Лечението на LPR може да включва медикаменти и операция в някои тежки случаи. Промените в начина на живот и домашните лекарства също могат да бъдат ефективни в много случаи. Ето някои неща, които можете да опитате у дома:

  • Повдигнете главата на леглото си на 30 градуса или повече.
  • Избягвайте да ядете или пиете в рамките на три часа след лягане.
  • Избягвайте кофеина и алкохола.
  • Избягвайте пикантни, мазни и кисели храни.
  • Следвайте средиземноморска диета, която може да бъде като ефективен като лекарство за разрешаване на симптомите на LPR.
  • Отслабнете.
  • Намали стреса.

2. Постназален дренаж

Друга често срещана причина за прочистване на гърлото е постназалното капене. Постназалното изтичане се случва, когато тялото ви започне да произвежда допълнителна слуз. Може да почувствате, че капе в гърлото ви от задната част на носа. Други симптоми могат да включват:

  • кашлица, която е по-лоша през нощта
  • гадене, което може да бъде причинено от излишната слуз, която се движи в стомаха ви
  • възпалено, драскано гърло
  • лош дъх

Алергиите са честа причина за постназално изтичане. Други причини включват:

  • отклонена преграда
  • студени температури
  • вирусни инфекции, които могат да доведат до настинка или грип
  • инфекции на синусите
  • бременност
  • промени във времето
  • сух въздух
  • ядене на пикантна храна
  • определени лекарства

Лечението на след назално капене варира в зависимост от причината. Например, ако е свързано с алергии, избягването на алергена или приемането на лекарства може да спре капенето. Други лечения за постназално капене могат да включват:

  • деконгестанти без рецепта, като псевдоефедрин (Sudafed)
  • антихистамини, като лоратадин (Claritin)
  • физиологични спрейове за нос
  • спи с вдигната глава
  • оставайки хидратирани
  • пиене на топли течности

3. Дивертикул на Ценкер

Макар и рядко, понякога хранопровода има необичайна торбичка, която пречи на храната да пътува до стомаха. Това е известно като дивертикул на Zenker. Състоянието понякога кара съдържанието на торбичката и слузта да засядат в гърлото.

Лечението на дивертикула на Zenker обикновено включва операция.

4. Хронично разстройство на двигателните тикове

Хроничното разстройство на двигателния тик включва кратки, неконтролируеми, подобни на спазъм движения или фонични тикове. Обикновено започва преди 18-годишна възраст и продължава четири до шест години.

Други симптоми на хронично разстройство на двигателния тик могат да включват:

  • гримаса на лицето
  • мигане, потрепване, потрепване или свиване на рамене
  • внезапни неконтролируеми движения на краката, ръцете или тялото
  • сумтене и пъшкане

Лечението варира в зависимост от тежестта на симптомите, но може да включва поведенческа терапия и лекарства.

5. Синдром на Турет

Синдромът на Турет е неврологично разстройство, което причинява както физически тик, така и вокален изблик. Други симптоми на синдрома на Tourette могат да включват:

  • мига и стреля
  • потрепване на носа
  • движения на устата
  • поклащане на главата
  • грухтене
  • кашлица
  • повтаряне на собствените си думи или фрази, или тези на другите

Лечението на синдрома на Турет може да включва неврологично лечение, лекарства и терапия.

6. Педиатрично автоимунно невропсихиатрично разстройство със стрептокок (PANDAS)

PANDAS нарушенията обикновено се появяват внезапно след стрептокок в гърлото или скарлатина при деца. В допълнение към прочистването на гърлото и други вокални тикове, симптомите на PANDAS могат да включват:

  • двигателни тикове
  • натрапливости и принуди
  • капризност или раздразнителност
  • паническа атака

Лечението на PANDAS може да включва терапия, консултиране и употреба на лекарства.

7. Хранителни алергии

В някои случаи хранителна алергия или чувствителност могат да причинят гъделичкане в гърлото ви, което ви кара да го изчистите. Млечните продукти са чест виновник, но храни като яйца, ориз и соя също могат да причинят усещането. Лечението в такива случаи е избягване на храна, която води до симптоми.

8. Страничен ефект от лекарствата

Някои лекарства за кръвно налягане могат да причинят гъделичкане в гърлото ви, което допринася за хроничното прочистване на гърлото. Ако приемате лекарства за кръвно налягане и често прочиствате гърлото си, говорете с Вашия лекар за потенциален заместител.

9. Навик

В някои случаи може да няма основно състояние, което да причинява прочистване на гърлото. Вместо това може да е навик или нещо, което подсъзнателно правите, когато сте тревожни или стресирани.

Следните техники могат да ви помогнат да спрете навика:

  • Пийте повече течности.
  • Наблюдавайте прочистването на гърлото или помолете някой друг да ви помогне да го наблюдавате.
  • Намерете алтернативна дейност, като преглъщане или потупване с пръсти.

Кога да потърсите помощ за прочистване на гърлото

Ако прочистването на гърлото ви е продължително или има отрицателен ефект върху живота ви, потърсете лечение. Вашият лекар ще направи преглед и може би ще препоръча ендоскопия, за да видите по-добре какво се случва в гърлото. Може да се препоръча и тест за алергия.

Лечение за прочистване на гърлото

Дългосрочното лечение на хронично прочистване на гърлото зависи от определянето на основното състояние, което го причинява. Лечението може да включва промени в начина на живот, лекарства или, в някои случаи, операция.

Домашни средства

Ако забележите, че прочиствате гърлото си по-често, можете да опитате да се справите с това с някои прости домашни средства. Когато почувствате желание да изчистите гърлото си, опитайте една от тези техники вместо това:

  • глътка вода
  • смучете бонбони без захар
  • преглътнете два пъти
  • прозявам се
  • кашлица

Каква е перспективата?

Всеки прочиства гърлото си от време на време. Но когато стане постоянен, това може да е признак на основно състояние. Хроничното прочистване на гърлото също може да увреди гласните ви струни с течение на времето.

Ако простите домашни средства не помогнат да спрете прочистването на гърлото, потърсете лечение възможно най-скоро, за да идентифицирате причината и да започнете лечение.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss