Липсва ли на кожата ви блясък или има блясък? Ако кожата ви изглежда скучна, може да се чудите какво я причинява и как можете да създадете здрав, жизнен блясък.
В тази статия ще разгледаме по-отблизо какво може да е причина за тъп вид на кожата ви и ще предложим девет препоръчани от дерматологите начина да кажете сбогом на бляскавата кожа завинаги.
Какво причинява матовата кожа?
Кожата ви е най-големият орган на тялото ви. Така че има смисъл, че ще има моменти, когато кожата ви изглежда малко под времето. Номерът е да разберете защо и какво можете да направите, за да промените това.
Нека да разгледаме някои от най-честите причини за матовата кожа.
Дехидратация
Ако не пиете достатъчно вода, това вероятно ще се отрази на външния вид на кожата ви. Всъщност едно проучване от 2015 г. установи силна връзка между пиенето на достатъчно вода и здравата кожа.
Пиенето на много вода ще помогне за увеличаване на хидратацията под повърхността на кожата ви. Също така, нанасянето на хидратиращ серум за лице може да помогне за свързването на влагата в горните слоеве на кожата ви.
Липса на овлажнител
Спестяването на овлажнител, особено ако кожата ви е склонна да е суха, може да повлияе на здравето и жизнеността на кожата ви. Използването на овлажнител два пъти на ден може да помогне за хидратирането на кожата ви и да защитите деликатния горен слой.
Натрупване на мъртви кожни клетки
Кожата ви естествено изхвърля мъртвите клетки редовно, за да направи път за нови клетки. Но понякога мъртвите клетки не се отделят, както трябва. Вместо това те изграждат повърхността на кожата ви. Това може да доведе до суха, матова, лющеща се и на петна кожа.
Сухота
Сухата кожа може бързо да придобие вид на скучна и безжизнена. Това е особено вярно през зимните месеци, когато въздухът е студен и сух, или ако живеете в климат с много ниска влажност.
Употреба на тютюн
Според преглед от 2010 г. тютюнопушенето е важен фактор на околната среда за преждевременното стареене на кожата.
Прегледът установи, че тютюнопушенето може да наруши производството на колаген и да разгради еластичните влакна и съединителната тъкан в кожата ви. Може също да увеличи оксидативния стрес в клетките на кожата ви. Всичко това може да ускори процеса на стареене и да допринесе за матов вид на кожата.
Стареене
Стареенето е неизбежна част от живота. Така е и стареещата кожа. И макар да не можете да контролирате процеса на стареене, можете да приемете рутинна грижа за кожата, която помага да осигурите на кожата си необходимото подхранване и хидратация, за да остане здрава и жизнена.
Как да подмладите тъпа кожа
Всички се справяме с от време на време пристъпи на матова кожа. Но ако редовно се събуждате с бледа кожа, може да се чудите какво можете да направите, за да подобрите тена си.
Добрата новина? Имате много възможности.
1. Бъдете нежни към кожата си
„Искате да сте сигурни, че сте премахнали напълно грима си и запушващите порите мръсотия от деня си, но направете го внимателно“, казва Ципора Шайнхаус, д-р, FAAD.
Нейният съвет? Избягвайте грубите ексфолианти и изсушаващите сапуни, които могат да причинят дразнене на кожата, малки сълзи, зачервяване, опъване и лющеща се кожа.
Вместо това първо използвайте почистващо масло, за да премахнете грима и слънцезащитния крем, без да отлепвате и увреждате горния слой на кожата си. След това направете второ измиване с нежен почистващ препарат, за да премахнете маслото.
2. Избягвайте гореща вода
Нежното отношение към кожата ви също означава липса на гореща вода или груби сапуни.
„Топлата вода може да премахне естествените масла, което може да причини сухота и дразнене“, казва Шайнхаус. Може също да причини повърхностно разширяване на съдовете, което, казва Шайнхаус, може да накара кожата да изглежда зачервена, но само временно.
Вместо това използвайте хладка вода, когато почиствате лицето си. Също така изберете овлажняващ почистващ препарат със съставки като кокосово масло, масло от ший или бадемово масло, за да помогнете за задържането на влагата.
3. Направете ексфолирането част от вашата рутина
Редовното ексфолиране е от ключово значение за блестящия тен, според дерматолога, базиран в Ню Йорк, д-р Хадли Кинг.
Когато мъртвите кожни клетки се натрупат върху външните слоеве на кожата ви, това може да накара кожата ви да изглежда скучна, суха и лющеща се и дори може да запуши порите ви. Редовното ексфолиране може да предотврати това.
Според Кинг, ексфолирането също помага за изглаждане и полиране на кожата ви, като намалява появата на фини линии и изравнява текстурата на кожата ви.
„Ексфолирането помага да се разкрие свеж слой кожа, готов да запази хидратацията, когато се нанесе овлажнител“, казва тя. „Това може да помогне да се напълни кожата, като изглежда по-млада, по-гладка и по-здрава.”
Кинг обяснява, че с течение на времето редовното ексфолиране може да увеличи клетъчния оборот и да стимулира производството на колаген.
Когато добавяте ексфолиране към рутината си за грижа за кожата, Кинг обикновено препоръчва да започнете с ексфолиране два пъти седмично и да увеличите честотата, поносима от кожата ви. Може да се наложи да бъдете особено внимателни, ако кожата ви е прекалено суха или раздразнена.
Ексфолирането може да бъде:
- Механични/физически. Това може да включва ексфолиращи четки, гъби, ръкавици или ексфолианти.
- Химически. Това може да включва алфа хидрокси киселини като гликолова, млечна, винена и лимонена киселини или бета хидрокси киселини като салицилова киселина.
След ексфолиране нанесете веднага овлажнител, за да заключите влагата и да защитите новооткритите кожни клетки.
4. Добавете серум към вашия състав
Серумите за лице съдържат висока концентрация на съставки, които спомагат за изсветляване на кожата, засилване на хидратацията и намаляване на признаците на стареене.
Тъй като серумите се абсорбират бързо в кожата ви, можете да ги прилагате веднъж или два пъти на ден след почистване.
Shainhouse препоръчва продукти с:
- витамин Ц
- витамин В3 (ниацинамид)
- ферулова киселина
- ресвератрол
Тези съставки имат силен антиоксидантен ефект, който може да помогне за предотвратяване и премахване на увреждането на свободните радикали, унищожаващо колагена.
Витамин С също помага за избледняване на хиперпигментацията или тъмните петна, като придава на кожата ви по-равномерен вид с течение на времето.
Друга ключова съставка, която трябва да търсите, е хиалуроновата киселина, която временно свързва водата в повърхностните слоеве на кожата.
5. Направете си среща с маска за лице
Поглезете се със седмична маска за лице е друг отличен инструмент, за да направите кожата си блестяща.
Потърсете маски, които съдържат:
- антиоксиданти
- Хиалуронова киселина
- масло от шеа
- други хидратиращи и изсветляващи съставки
По принцип можете да използвате маска за лице 1 до 3 пъти седмично, но това зависи от продукта и вашия тип кожа.
Не забравяйте да прочетете инструкциите, преди да използвате маска за лице върху кожата си.
6. Увеличете максимално своя овлажнител
Според а
По-конкретно, казва Shainhouse, ползите от редовното използване на овлажнител върху лицето ви включват следното:
- Овлажнител може да възстанови и защити кожната бариера. Съвет: Потърсете керамиди в съставките.
- Той може да привлече вода в епидермиса, за да помогне за напълване на кожата. Съвет: Потърсете хиалуронова киселина и глицерин.
- Може да предотврати загубата на влага. Съвет: Потърсете диметикон и вазелин.
7. Стимулирайте растежа на колаген с ретиноид
„Научно е доказано, че ретиноидите, които са производни на витамин А, стимулират растежа на колаген и нормализират обмяната на кожните клетки“, казва Шайнхаус.
Ретиноидите помагат за ексфолиране на старите кожни клетки и извеждането на нови, свежи кожни клетки на повърхността. Те също така изглаждат и изтъняват горния слой клетки. В крайна сметка, казва Шайнхаус, светлината ще се отразява по-добре от тази гладка повърхност, което ще ви даде по-естествен блясък.
За начало тя препоръчва да прилагате лечение с ретиноиди 2 вечери в седмицата и след това да увеличавате честотата, докато кожата ви свикне с тази съставка.
8. Помислете за процедура в офиса
Вашият дерматолог е обучен в някои от най-добрите процедури за подобряване на външния вид на кожата ви.
Според Shainhouse, процедури като IPL фотосесия за лице могат да помогнат за минимизиране на появата на кафяви петна. Освен това може да помогне за изравняване на тена на кожата ви и да подобри отразяването на светлината на кожата ви. За най-добри резултати тя препоръчва освежаваща сесия веднъж годишно.
Fraxel лазерите, друго лечение в офиса, помагат за възстановяване на повърхността на кожата.
„Тази процедура помага да се направи кожата по-гладка с по-малко фини линии и по-равномерна пигментация. Това може да направи кожата ви да изглежда по-блестяща“, казва тя.
9. Носете слънцезащитен крем ежедневно
И накрая, но със сигурност не на последно място, носете слънцезащитен крем ежедневно.
„Това ще помогне за предотвратяване на увреждане, причинено от UV лъчи, включително диспигментация на кожата, застаряващи кафяви петна и груба, матова текстура“, казва Шайнхаус.
Долния ред
Тъпата кожа може да бъде причинена от дехидратация, избор на начин на живот или отрязване на рутинната грижа за кожата ви. За щастие има стъпки, които можете да предприемете, за да увеличите естествения блясък на кожата си.
Ексфолирането на кожата ви, овлажняването два пъти на ден, използването на хидратиращ серум и маска за лице и прилагането на ретиноиден продукт може да помогне за замяната на матовата кожа с по-здравословен, по-жив блясък.
Ако имате въпроси относно кожата си или кой продукт да използвате, не забравяйте да говорите с Вашия лекар или дерматолог.
Discussion about this post