8 шини за поставяне на пръст

Бърз поглед към нашия списък с шини за пръсти

  • Най-доброто за фрактура на боксьор: Подметки Неопренова боксерска шина Break Metacarpal
  • Най-добро за изкълчен пръст: Медна компресионна шина за пръсти
  • Най-добро за пръст с чук: Neo G Easy-Fit шина за пръсти
  • Най-добро за пръст на спусъка: Шина за задействащ пръст на д-р Фредерик
  • Най-добрата водоустойчива шина за пръсти: 3-точкови овални шини с 8 пръста
  • Най-добро за палеца: Мюлер реверсивен стабилизатор на палеца
  • Най-добро за деца: BodyMoves 5 пръстови шини
  • Най-добро за остеоартрит: Д-р Артрит Пръстна шина

Когато имате болки или наранени пръсти, обикновено ви съветват да го държите неподвижно, докато заздравее. Но в реалния свят животът не спира заради изкълчен, заклещен или счупен пръст. За щастие шините за пръсти и скоби за пръсти са евтин начин за стабилизиране и поддържане на увредените стави.

Разгледахме какви продукти се предлагат за ефективно стабилизиране на пръстите ви.

Как избрахме шини за пръсти

Шинирането е ефективно и нискорисково лечение за наранявания, свързани със сухожилията на пръста ви. Мислете за шините на пръстите като за временни отливки за пръста си. Те са по-гъвкави от гипс и лесни за обличане и сваляне за ежедневна употреба.

Честите проблеми, които може да изискват шини, включват:

  • показалец
  • заклинени или наранени пръсти
  • остеоартрит и ревматоиден артрит
  • се възстановява от операция на сухожилията на пръста ви

Например, а Проучване от 2011 г предполага, че шините имат способността да намаляват болката, причинена от остеоартрит.

Избрахме шини за това ръководство въз основа на следните критерии:

  • Работи ли? Ние оценихме клинични изпитвания и стотици отзиви на клиенти, за да се уверим, че тези шини са подходящи за това, което твърдят, че правят.
  • От какво е направено? Някои шини са предназначени да се използват само за няколко дни или седмици, докато други са предназначени да бъдат по-издръжливи. Целта ни беше да подчертаем шините, които са направени да издържат.
  • Подкрепят ли го здравните специалисти? Обмислихме какво трябва да кажат ерготерапевти, физиотерапевти, ортопеди и хирурзи за различните видове шини и режими на шиниране.

Ръководство за ценообразуване

Шините за пръсти са сравнително евтини, вариращи от около $7 до над $30 за най-скъпите.

  • $ = под $10
  • $$ = $10–$20
  • $$$ = над $20

Изборите на Healthline за шини за пръсти

Най-доброто за фрактура на боксьор

Подметки Неопренова боксерска шина Break Metacarpal

  • Цена: $$

Фрактура на боксьор може да се случи, когато ударите твърд предмет със затворен юмрук. Това може да причини фрактура в основата на пръста ви, обикновено на малкия или безименния ви пръст. Шинирането на този вид нараняване може да ви помогне да избегнете налагане на гипс или операция.

Тази шина е предназначена да поддържа малкия и безименния ви пръст неподвижни, докато палецът и показалецът ви могат да се движат свободно. Изработена е от мек неопрен, така че омекотява, докато се стабилизира, и се регулира с две презрамки. Тази конкретна скоба е обратима, така че можете да я използвате на лявата или дясната си ръка.

Някои рецензенти с по-малки ръце казват, че тази скоба е твърде дълга и няма начин да се регулира височината й. Тъй като се предлага само в един размер, не забравяйте да прочетете внимателно отзивите за продукта, когато решавате дали ще ви пасне.

Пазарувайте сега в Amazon

Най-добре за изкълчен пръст

Медна компресионна шина за пръсти

  • Цена: $$$

Тази наситена с мед найлонова шина е насочена към подпомагане на заздравяването на спортни наранявания, като конфитюри и навяхвания. Компресионната каишка приляга около китката ви. Можете да регулирате шината според ширината на пръста си, дори на малкия си пръст.

Рецензентите казват, че е супер издръжлив и може да се използва отново и отново, както и че е достатъчно мек, за да го носите през целия ден по време на редовните ви дейности.

Това може да не е най-добрата скоба, която да носите през нощта при артрит или да задействате облекчаване на пръстите, тъй като каишката може лесно да се разхлаби, докато спите.

Ако по-късно велкрото спре да работи, можете да използвате двустранна велкро лента, за да удължите живота на продукта.

Пазарувайте сега в Amazon

Най-добре за пръст с чук

Neo G Easy-Fit шина за пръсти

  • Цена: $

Пръстът с чук, наричан още бейзболен пръст, включва нараняване на върха на пръста или палеца. Обикновено може да се лекува без операция. Шина за коригиране на пръста с чук трябва да достигне до самия връх на пръста ви, за да стабилизира напълно засегнатата става.

Можете да поставите тази шина върху пръста си, където се държи в основата. Удобната подложка се стабилизира до върха на пръста.

Важно е дължината на тази шина да съвпада с пръста, където възнамерявате да я използвате. Тази шина се предлага в малки, средни, големи или изключително големи. Можете да използвате диаграмата за измерване, за да ви помогне да намерите подходящата си форма.

Пазарувайте сега в Amazon

Най-добре за пръст на спусъка

Шина за задействащ пръст на д-р Фредерик

  • Цена: $$

Когато имате пръст на спусъка, засегнатите сухожилия стават твърде възпалени, за да можете да огънете пръста си в ставата. Шините могат да ви помогнат да запазите пръстите си стабилни, докато възпалението намалява. Този комплект шини за два пръста е проектиран да се регулира за вашия безимен, показалец или среден пръст.

Рецензентите са особено впечатлени от дизайна, защото няма остри ръбове, което го прави по-удобно за спане от конкурентните шини. Тази шина също е изработена от издръжливи материали и е предназначена да издържи няколко месеца или повече.

Въпреки че велкро ремъците му са напълно регулируеми, шината може да не приляга толкова плътно, колкото бихте искали, ако ръцете ви се изпотят. Помислете за използването на парче лепяща лента, като медицинска лента, под шината, за да остане без плъзгане.

Пазарувайте сега в Amazon

Най-добрата водоустойчива шина за пръсти

3-точкови овални шини с 8 пръста

  • Цена: $$$

Този лек комплект шини се предлага в три размера. Можете да ги носите по различни начини, за да можете да си играете с това, което работи най-добре за вас. Те са водоустойчиви и не изискват никакви презрамки или регулиране. Можете да ги държите под душа и дори да миете чиниите, докато ги носите.

Тези шини вероятно няма да осигурят достатъчно здрава опора, ако лекувате фрактура или навяхване. Палецът на спусъка или чукът са условията, при които тези шини се препоръчват най-много.

Пазарувайте сега в Amazon

Най-добре за палеца

Мюлер реверсивен стабилизатор на палеца

  • Цена: $$

Тази скоба е специално проектирана за вашия палец. Можете да използвате тази високо оценена скоба за палец както на лявата, така и на дясната си ръка и е регулируема, така че ще пасне на повечето ръце. Можете да го носите, докато спите, за да намалите свързаното с артрита възпаление на ставата на палеца.

Тази шина е направена с висок процент найлон, така че може да стане сърбяща или неудобна с течение на времето. Самата скоба има антимикробна защита, която предпазва от бактерии, гъбички и други микроби. Но това не означава, че може да поддържа кожата ви суха или да предпази зоната от дразнене или инфекция.

Пазарувайте сега в Amazon

Най-доброто за деца

BodyMoves 5 пръстови шини

  • Цена: $$

Децата, които получават заклинени пръсти или наранявания при прекомерна употреба, може да се възползват от шиниране, но може да е трудно да се намери шина, която да остане поставена на по-малки ръце. Този комплект шини за пръсти от BodyMoves се предлага с пет цветни шини, всяка с две напълно регулируеми велкро ленти. Като бонус, този комплект идва с шина с размери на розово, която може да се побере дори и на най-малките пръстчета.

Шините в пълен размер в опаковката може да са твърде дълги за пръстите на някои деца.

Пазарувайте сега в Amazon

Най-добре за остеоартрит

Д-р Артрит Пръстна шина

  • Цена: $

Тази подплатена шина за пръсти може да се използва на всеки от пръстите ви и предлага нежна компресия, както и стабилност. Предназначен е за лечение на болка от пръст на спусъка, остеоартрит и други състояния, свързани с сухожилията. Можете да регулирате велкро презрамките, за да направите шината по-удобна, което е голям плюс, когато се опитвате да спите с шина.

Тази шина се предлага в два размера, но много рецензенти казват, че е по-голяма. Тъй като имате нужда шината да приляга плътно, разгледайте внимателно отзивите за продуктите, преди да закупите, за да сте сигурни, че ще пасне.

Пазарувайте сега в Amazon

Какво да търсите при шина за пръст

Когато търсите шина, имайте предвид:

  • Предназначение. За какво здравословно състояние използвате тази шина? Ако това е хронично състояние, може да се нуждаете от нещо, което ще бъде по-дълготрайно. Ако планирате да използвате шината за лечение на специфично краткосрочно нараняване, можете да пазарувате според това.
  • Материали. Някои шини са направени от материали, които няма да издържат след седмици многократна употреба. Честите оплаквания от шини без рецепта са, че се разпадат или оставят алуминий или проводници открити. Други шини имат велкро ленти, които бързо губят своята „лепкавост“. Повечето не могат да се мият или най-малкото трябва да се изсушат.
  • Подходящо. Не всяка шина е проектирана да пасне на всеки пръст. Ако пазарувате онлайн, прочетете внимателно описанието на продуктите и ако можете да видите продукта лично, преди да купите, разгледайте.

Шините са лесно достъпни на гишето в повечето аптеки и универсални магазини. Ако имате възможност да посетите дадено място лично, можете да разгледате по-отблизо шина, която обмисляте. Това вероятно ще ви даде по-добра представа дали материалите са издръжливи или не. Ако имате физиотерапевт или ортопед, помислете да ги помолите за препоръки.

Отвъд шинирането

Шината за пръст може да не работи за коригиране на фрактура, възпалено сухожилие или лечение на остеоартрит. Ако сте опитвали шина и не сте усетили никаква разлика в нивото на болката или обхвата на движение, може да е време да обмислите друга възможност за лечение:

  • Понякога кортизоновите инжекции се използват за лечение на тендинит. Тези инжекции може да не разрешат трайно симптомите, но могат да намалят възпалението и болката.

  • Физическата терапия може да бъде ефективна, за да ви помогне да разширите обхвата на движение, особено ако симптомите ви са причинени от белези или старо нараняване.

  • Понякога шината няма да осигури достатъчно опора за счупена кост. В тези случаи Вашият лекар може да препоръча гипс на пръст за кратък период от време.
  • Може да се наложи операция за коригиране на счупена или наранена става на пръста.

  • Разбира се, почивката на ставите на пръстите, ако имате възможност, е идеален начин за лечение на възпаление, което може да доведе до други проблеми.

След като закупите вашата шина, уверете се, че следвате инструкциите за грижа, за да я поддържате чиста и хигиенична. Дори и най-издръжливите материали могат да се превърнат в отлагания на пот и бактерии с течение на времето. Винаги мийте и подсушавайте ръцете си преди и след използване на вашата шина.

Докато правите шини, продължете да практикувате всички препоръчани упражнения за сила и сръчност. Ако е възможно, говорете с лекар или физиотерапевт за допълнителни стъпки, които можете да предприемете, за да поддържате ръцете си здрави, докато поставяте шини.


Катрин Уотсън е писател на свободна практика, обхващащ всичко – от хигиената на съня до моралната философия. Нейните скорошни автори включват Healthline, Christianity Today, LitHub и Curbed. Тя живее в Ню Йорк със съпруга си и двете си деца, а уебсайтът й е такъв kathrinswatson.com.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss