Всеки октомври месецът за информираност за екземата предлага събития, дискусии и възможности за разпространение на информация за едно от най-често срещаните кожни заболявания.
Повече от 31 милиона души в Съединените щати живеят с екзема, включително 9,6 милиона деца под 18 години.
Въпреки разпространението си, екземата често се крие в сенките и понякога се отхвърля като незначителен кожен проблем в детството, който ще надраснете. Месецът за информираност за екземата има за цел да разсее тези и други митове за това състояние.
Можете да развиете екзема на всяка възраст и не всеки я превъзхожда. Повече от просто парче суха, сърбяща кожа, това може да повлияе дълбоко на живота ви. Усложненията на екземата могат да включват:
- сърбеж и болка
- бактериални, вирусни и гъбични инфекции
- проблеми със съня
Екземата също е свързана с по-висок риск от
Няколко лечения могат да помогнат за облекчаване на симптомите на екзема и потенциално
Тъй като скоро наближава месецът на осведомеността за екземата, е чудесен момент да започнете да изяснявате някои погрешни схващания и да планирате начини да се включите повече. Ето как можете да участвате.
Споделете изображения за информираност
Добър начин да привлечете вниманието на някого е с визуализация. Закачете плакат на обществено място (като табло за обяви на общността) или споделете изображения в социалните медии.
Можете да направите своя собствена графика за месеца на осведомеността за екземата или да изберете от тези галерии:
- Изображения за осведоменост на Американската фондация за астма и алергия
- Графики и лога на Националната асоциация по екзема
Следете за по-нови изображения и актуализации за тази година.
Променете профилната си снимка
Снимката на вашия профил в социалните медии се откроява във всяко ваше онлайн взаимодействие. Това е първокласен недвижим имот за повишаване на осведомеността по важни проблеми, като екзема, и получаване на много изгледи.
Този октомври помислете дали да не промените снимката си на панделка (като тези ленти за информираност за екзема от Американската фондация за астма и алергии) или да добавите рамка за информираност към вашата снимка на главата.
Възползвайте се от функцията за временен профил на Facebook, за да можете да изберете определен период от време, след който вашата снимка ще се върне обратно към предишната.
Използвайте хаштагове в социалните медии
Хаштаговете могат да бъдат мощен начин за споделяне на съобщения относно месеца на осведомеността за екземата и за насърчаване на разговора. Можете да създадете свой собствен или да потърсите такъв, който вече има сцепление.
Организациите за екзема могат да актуализират хаштаговете, които използват, за да отговарят на определена тема всяка година. Ето някои популярни хаштагове, свързани с екзема, които вече се използват:
- #атопичен дерматит
- #екзема
- #месец на осведоменост за екзема
- #месец на екзема
- #екземавойн
- #има лекзема
- #тазимиекзема
- #unhideeczema
Познавате ли тийнейджър, който живее с екзема? Ако им е удобно да говорят за това, социалните медии могат да им помогнат да се застъпват за себе си и да се чувстват част от общност. Насърчете ги да се включат в онлайн дискусии, подходящи за тяхната възраст.
Използвайте тези „бързи туитове“
Не сте сигурни как да започнете разговор по време на Националния месец за информираност за екземата? Американската фондация за астма и алергия ви е покрила с няколко туитове за екзема, готови за употреба. Например:
Бърз туит за месеца за информираност за екземата
„Октомври е месец за осведоменост за #екземата. Обикновено се смята за детска болест. Знаете ли, че над 16 милиона възрастни в САЩ имат атопичен дерматит, най-често срещаната форма на екзема? #ADinAmerica www.aafa.org/eczema-awareness”
Само с няколко щраквания можете да споделите този и други готови туитове с вашите последователи през октомври.
Можете също да търсите в хаштаговете, изброени по-горе, и да ретуитвате подходящи публикации. За повече вдъхновение следвайте и ретуитвайте публикации от високопоставени акаунти като:
Разбира се, можете да измислите свои собствени туитове за факти и статистика за екземата или да споделите личните си преживявания, като например начини за облекчаване на сърбежа от екзема или как сте намерили ефективно лечение.
Дарете за благотворителност
Организациите с нестопанска цел и благотворителните организации, фокусирани върху екземата, разчитат на дарения, за да финансират работата си. Ето някои потенциални организации, на които да дарите по време на месеца за информираност за екземата:
- Фондация за астма и алергия на Америка: Даренията за тази организация с нестопанска цел се използват за финансиране на образование, застъпничество и изследвания на астма и алергии, включително екзема. Прочетете повече за това как да направите дарение или се обадете на 1-800-727-8462.
- Международен съвет по екзема: Тази глобална организация с нестопанска цел е със седалище в Съединените щати. Той насърчава изследванията, образованието и грижите за хората, живеещи с екзема. Научете повече за това как да направите дарение. Можете също да изпратите имейл на info@eczemacouncil.org или да се обадите на 1-888-382-3724.
- Национална асоциация по екзема: Даренията за тази организация с нестопанска цел се използват за предоставяне на подкрепа, образование, изследвания и информираност за екземата в Съединените щати. Прочетете повече за начините за дарение или се обадете на 1-800-818-7546.
Също така си струва да проверите дали вашият работодател предлага подходяща програма за подаръци. Ако е така, избраната от вас организация с нестопанска цел за екзема може да получи двойна или дори тройна сума от вашето дарение.
Разходете се
Независимо дали става дума за годишно набиране на средства на организация за екзема или сте домакин на свое собствено събитие, участието в благотворителна разходка е популярен начин за набиране на средства и споделяне на информация по време на месеца за информираност за екземата. Следните организации могат да предоставят повече информация за това как да съберете пари чрез разходка:
- Фондация за астма и алергии
- Национална асоциация по екзема
Ако сте родител или болногледач на дете с екзема, това е чудесен начин да включите цялото семейство. Тийнейджърите също могат да поемат по-големи роли в тези събития, като помагат за намирането на спонсори или дори служат като капитан на отбора.
Разкажете своята история
Фактите и статистическите данни са важни за повишаване на осведомеността, но личните истории за екземата наистина могат да ударят у дома. Ако ви е удобно да споделяте, вашата история може да има голямо значение за някой, който е мислил, че изпитва сърбящи, сухи петна по кожата и пристъпи сам.
Вашите анекдоти също могат да помогнат да се хвърли светлина върху многото начини, по които екземата може да повлияе на живота на някого.
Ето няколко идеи за разказване на вашата история за екзема:
- Споделяйте фрагменти в Twitter, като използвате хаштагове като #eczemawarrior, #therealeczema и #thisismyeczema.
- Качете видеоклип на вашите страници в социалните медии, блог или уебсайт, в който разказвате как сте разбрали, че имате екзема и подходите, които сте предприели, за да я управлявате.
- Станете посланик на Националната асоциация по екзема. Включете се в общността, застъпничеството и изследванията.
- Качете и споделете своята история с AltogetherEczema, глобална общност за екзема и атопичен дерматит.
Споделянето на вашата история може да бъде овластяващ начин да се включите в месеца за информираност за екземата. Но имайте предвид, че никога не сте длъжни да споделяте повече, отколкото ви е удобно. Понякога просто четенето на истории за екзема от други може да бъде достатъчно.
Присъединете се към група за поддръжка
Месецът на осведомеността за екземата може да бъде подходящо време да се включите в общността на екземата чрез група за подкрепа. Просто има нещо в свързването с други, които „разбират“. Групите за подкрепа могат да ви помогнат да се чувствате по-малко сами и преди да се усетите, помагате и на другите.
Можете да изберете да се присъедините към група за подкрепа на екзема, която се среща лично, онлайн или и двете. Може да се наложи да опитате няколко групи, преди да намерите тази, която щраква. Ето няколко места, от които да започнете търсенето си:
-
Форумите за обмен на екзема в Inspire свързват хората с екзема, заедно с техните болногледачи, семейства и приятели, за подкрепа и вдъхновение. Има много обществени теми, включително дискусии специално за тийнейджъри.
-
Eczema Parents във Facebook е частна група с повече от 10 000 членове. Групата служи като форум за родители и лица, които се грижат за деца с екзема, за споделяне на съвети и информация.
-
Намерете местна група за подкрепа чрез Фондацията за астма и алергия на Америка. Организацията има групи за подкрепа на екзема в цялата страна, всяка с медицински съветник. Ако няма група близо до вас, организацията може да ви помогне да създадете такава.
Октомври е месец за информираност за екземата. Има много неща, които можете да направите, за да образовате, насърчите и подкрепите милионите хора, които живеят с това често неразбрано състояние на кожата по време на годишното събитие. Можете да се включите чрез:
- споделяне на изображения за информираност за екзема
- актуализиране на вашата профилна снимка с панделка или рамка за информираност за екзема
- споделяне на бързи туитове и използване на хаштагове за екзема
- даряване на организация с нестопанска цел, фокусирана върху екзема
- организиране или участие в благотворителна разходка
- разказвайки вашата история
- присъединяване към група за поддръжка
Следете тези уебсайтове за актуализации относно тазгодишния месец за информираност за екземата:
- Фондация за астма и алергия на Америка
- Национална асоциация по екзема
Въпреки че месецът за информираност за екземата продължава само до края на октомври, можете да продължите да повишавате осведомеността и да споделяте информация за състоянието на кожата по всяко време. Тези съвети са отправна точка, която можете да разширите през цялата година.
Discussion about this post