6 неща, които хората с мигрена искат да знаете

Мигрената включва нещо повече от „лошо главоболие“

Почти на всеки, който се е сблъсквал с редовни епизоди на мигрена, е казано, че това, което изпитва, е просто „лошо главоболие“.

Но болката при мигрена не е нещо, което ще изчезне, ако пиете достатъчно вода и вземете малко Advil.

Д-р Върнън Уилямс, сертифициран невролог и директор на Центъра за спортна неврология и медицина на болката в Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute в Лос Анджелис, споделя, че мигрената включва повече симптоми, отколкото болка в главата, включително:

• удряща или пулсираща болка
• болка, която обхваща цялата глава
• болка, която се измества от едната страна на другата
• звукова чувствителност
• чувствителност към миризма
• светлинна чувствителност
• проблеми със зрението
• загуба на апетит
• гадене и повръщане

Мигрената е по-честа, отколкото си мислите

Д-р Хума Шейх, сертифициран невролог в Headaches NYC, споделя, че „мигрената е по-честа от астмата и диабета заедно“.

Всъщност, според Американската фондация за мигрена, повече от 1 милиард души по света живеят с мигрена.

Въпреки това, един по-старо проучване от 2013 г установи, че много хора с мигрена първоначално са били погрешно диагностицирани като имащи синузит. В някои случаи това може да забави правилната диагноза с години.

Освен това липсват специалисти по главоболие, които да диагностицират и лекуват мигрена. И тъй като не всички медицински специалисти могат да диагностицират правилно това сложно неврологично състояние, хората може да живеят със състоянието без официална диагноза.

Cove е доставчик на телемедицина, който свързва хора с лицензирани лекари, които са специализирани в мигрена, за да им помогне да намерят лечение на мигрена. Услугата е предназначена да направи препоръчаните от лекар лечения по-достъпни, като доставя рецепти до домовете на хората.

А сред хората с диагноза мигрената може да причини тежко увреждане.

„В едно проучване сред пациенти с мигрена в САЩ повече от половината от участниците съобщават за тежко увреждане на активността, необходимост от почивка в леглото и/или намалена продуктивност на работа или училище“, каза д-р Пуджа Пател, невролог в Baptists Health’s Marcus Neuroscience Institute, който е лекувал много хора с мигрена.

Лек за мигрена не съществува

В момента няма лек за мигрена.

„Мигрената е генетично неврологично заболяване, което в момента няма лечение“, каза Шейх, „но има много начини да се контролира броят на симптомите и уврежданията, които може да причини“.

Много хора управляват състоянието, като правят промени в начина на живот и приемат лекарства с рецепта.

„В леки до умерени случаи може да са достатъчни промени в начина на живот и поведението, медитацията на вниманието и добавките или лекарствата без рецепта“, казва Уилямс.

За хора с хронична мигрена може да са необходими превантивни и абортивни терапии с рецепта, за да помогнат за справяне с болката и други симптоми.

Важно е да се отбележи обаче, че това, което работи за един човек с мигрена, може да не работи за някой друг. Помислете за работа със специалист по главоболие, който разбира сложността на това състояние.

Мигрената може да бъде достатъчно болезнена, за да ви изпрати в спешното отделение

Хората, които редовно се справят с мигрената, могат да ви кажат колко болезнено може да бъде това състояние.

Според една Проучване от 2017 гмигрената представлява 1,2 милиона посещения в спешното отделение годишно в Съединените щати.

Д-р Медхат Михаел, медицински директор на неоперативната програма в Центъра за здраве на гръбначния стълб в Медицинския център Memorial Care Orange Coast във Fountain Valley, Калифорния, е специалист по управление на болката и не е непознат за лечението на мигрена.

“[Migraine] може да бъде хроничен и понякога инвалидизиращ и инвалидизиращ, ако не се лекува адекватно“, каза Михаел.

Мигрената може да затрудни концентрацията, съня и правенето на планове, оказвайки влияние върху работата и социалния живот на човека.

Някои форми на мигрена дори са достатъчно опасни, за да изискват спешна медицинска помощ. Хемиплегичната мигрена, например, казва, че Михаел може да доведе до инсулт.

Почти всичко може да предизвика пристъп на мигрена

Според Уилямс някои често срещани тригери включват:

• ярки светлини
• силни звуци
• силни миризми
• ниска кръвна захар
• дехидратация
• твърде малко или твърде много сън
• директен натиск върху главата
• тежка физическа активност
• повишени нива на стрес

Често не само едно задействане предизвиква епизод, а много комбинирани. Така че шумната среда може да не предизвика пристъп на мигрена сама по себе си, но в комбинация с силен стрес, ярки светлини и лош сън може да създаде перфектната буря за пристъп.

Няколко известни хранителни тригера включват:

• алкохол
• изкуствени подсладители
• тирамин
• кофеин
• MSG
• преработени меса
• отлежали сирена
• ферментирали храни

Имайте предвид, че тригерите за мигрена са уникални и могат да варират от човек на човек.

Някои хора могат да минат години, преди да разберат личните си причини.

Понякога не можете да предотвратите пристъпите на мигрена

Въпреки всичките ви усилия, епизоди на мигрена все още могат да се случат. Докато оставането на почивка, хидратацията и избягването на тригери могат да помогнат на някои хора да намалят честотата и тежестта на пристъпите на мигрена, те все още могат да се случат по всяко време.

Д-р Ели Хайнце, лекар натуропат и лицензиран акупунктурист, обяснява, че управлението на стреса може да направи толкова много за предотвратяване на пристъпи на мигрена.

„Има много други фактори, които могат да допринесат за образуването на мигрена, като хормонални промени, хранителни алергии или непоносимост и дори фактори на околната среда като излагане на аромат и мухъл“, казва Хайнце.

И тъй като тригерите могат да бъдат трудни за идентифициране, не винаги е възможно да се избегнат и да се предотвратят болезнени атаки.

В крайна сметка

Ако мигрената ви пречи да участвате в живота си, помислете за разговор с лекар, независимо дали онлайн или лично, за вашите симптоми.

Те могат да ви помогнат да ви насочат към специалист по главоболие и да обсъдят възможните възможности за лечение.