Общ преглед
Може да търсите отвъд лекарствата и промените в начина на живот, за да намерите облекчение от симптомите на псориатичен артрит (PsA). Възпалението на ставите, болката и цялостното ви настроение могат да бъдат преодолени с допълнителна терапия, като етерични масла. Те могат да се използват като ароматерапия или можете да ги приложите върху кожата си.
Все още липсват окончателни изследвания за ползите от етеричните масла специално за PsA. Но много проучвания показват как тези масла могат да облекчат симптомите, които може да изпитате.
Етерични масла, които да опитате
Може да искате да опитате едно или няколко етерични масла, за да облекчите симптомите на PsA. Следните етерични масла могат да помогнат при един или повече симптоми на състоянието.
1. Лавандула
Лавандулата е електроцентрала в света на етеричните масла. Не само се смята, че има
2. Евкалипт
Евкалиптът е известен с много медицински ползи, включително лечение на настинки и респираторни инфекции. Може също да бъде ефективен за облекчаване на болката и намаляване на възпалението.
В
3. Куркума
Куркумата е свързана със способността й да успокоява и
4. Джинджифил
Етеричното масло от джинджифил може също да помогне при възпаление. В проучване от 2016 г., разглеждащо ревматоидния артрит, друго състояние, което причинява подуване на ставите, етеричното масло от джинджифил предотвратява хроничното възпаление на ставите.
5. Канела
Проучване от 2008 г. изследва използването на местно етерично масло от канела при възпаление. Проучването заключава, че етеричното масло от канела е ефективно в своите противовъзпалителни действия и следователно трябва да се обмисли за използване в естествени здравни продукти.
6. Бергамот
Бергамотът е друго етерично масло, което има потенциал да
Като допълнително предимство, цитрусовият аромат на бергамот е приятен. Имайте предвид, че цитрусовите масла могат да причинят фоточувствителност, така че покрийте кожата си, ако го използвате локално и планирате да излезете навън.
Какво представляват етеричните масла?
Преди да обмислите използването на етерични масла за управление на симптомите на PsA, важно е да разберете какви са те.
Етеричните масла се извличат от различни растения, които се срещат по целия свят. Те се дестилират от тези растения и се бутилират в силно концентрирани количества. Ето защо трябва да разредите етеричните масла, преди да ги използвате, особено върху кожата си.
Етеричните масла са вид допълващо лекарство. Това е, когато използвате етерични масла, за да помогнете при симптомите на PsA в тандем с конвенционалните лечения. Други форми на допълваща терапия включват йога, медитация и внимание.
Има някои несигурности, когато използвате етерични масла за подпомагане на симптомите на PsA, така че трябва да продължите с повишено внимание, когато ги опитвате.
Имайте предвид, че:
- Етеричните масла не са регулирани от Администрацията по храните и лекарствата, така че продуктите, които се предлагат за закупуване, не са контролирани по качеството.
- Няма медицински стандарти за това как да използвате етерични масла, тъй като няма много изследвания за тяхната ефективност при PsA и други състояния.
- Те могат да причинят реакция на кожата или тялото ви.
- Те могат да попречат на лекарствата, които приемате за вашия PsA или други състояния.
Как да използвате етерични масла
Има много начини да използвате етерични масла. Можете да вдишвате етеричните масла чрез ароматерапия или да ги прилагате локално, когато се разреждат с подходящо базово масло. Не трябва да приемате етерични масла.
Някои начини за безопасно използване на етерични масла включват:
- вдишване за няколко секунди директно от бутилката с етерични масла
- смесване в лосиони, соли за вана или други продукти за тяло и използването им според указанията
- разреждане с основни масла (масла без аромат, като фракционирано кокосово масло или масло от гроздови семки) и втриване или масажиране в тялото
- дозиране в дифузер, пълен с вода и вдишване на въздуха
- добавете към няколко чаши вода, потопете памучна кърпа в сместа и нанесете върху тялото си
Внимавайте, когато нанасяте етерични масла директно върху всякакви отворени кожни участъци (пукнатини или порязвания), тъй като това може да причини дразнене или инфекция. В повечето случаи ще ви трябват само няколко капки етерични масла на употреба.
Как етеричните масла могат да помогнат на PsA?
Някои етерични масла може да са в състояние да ви помогнат да се насочите към симптомите на PsA. Например, може да искате да се съсредоточите върху намаляването на възпалението и болката в ставите или да подобрите психичното си здраве.
Липсват изследвания, пряко свързващи PsA с използването на етерични масла, но съществуват няколко проучвания, които обсъждат симптомите на PsA и как те могат да бъдат намалени с използването на етерични масла.
Има също етерични масла, свързани с подпомагане на лечението на симптомите на псориазис. Може да се интересувате и от лечението на тези симптоми, ако имате както псориазис, така и PsA. Някои етерични масла, които могат да бъдат ефективни при псориазис, включват лайка, чаено дърво, роза и лавандула.
Управлението на симптомите на PsA може да изисква допълнително лечение в допълнение към традиционните лечения. Етеричните масла са една опция, която може да подобри физическите ви симптоми и да повиши настроението ви.
Говорете с Вашия лекар, преди да започнете да използвате етерични масла, за да сте сигурни, че са безопасни за употреба. Не искате да се излагате на риск или да ги карате да се намесват във всички лекарства, които приемате за вашия PsA.
Discussion about this post