6 въпроса, които всеки трябва да си зададе за своята плодовитост, точно сега

1. Искам ли деца и колко?

Не е нужно да имате предвид определен план, но се опитайте да имате представа какви са вашите цели за семейно планиране.

Искате ли да имате деца или смятате, че може да не е за вас? Планирате ли да станете майка през следващата година? Искате ли едно дете или пет?

Наличието на обща идея може да ви помогне да започнете да планирате бъдещето. Например, ако искате да имате голямо семейство, трябва да помислите да започнете по-млади и да поставите децата си по-близо един до друг.

2. Трябва ли да замразя яйцата си?

Технологията за замразяване на яйца има някои значителни подобрения през последните няколко години, но все още не е правилното решение за всички жени и всички ситуации.

Най-общо казано, жените на 20-те или началото на 30-те години ще имат по-голям успех със замразяването на яйцеклетки. Репродуктивните специалисти имат различна степен на успех при бременност след замразяване на яйцеклетки. Няма гаранция, че замразяването на вашите яйца сега ще гарантира бебе по-късно.

Ако мислите да замразите яйцеклетките си, обадете се на специалист по плодовитост, за да получите повече информация.

3. Какво мога да направя, за да защитя плодовитостта си в момента?

Има толкова много, които можете да направите днес, за да защитите плодовитостта си по-късно:

• Използвайте защита: Ако не сте в моногамна връзка, уверете се, че използвате бариерна контрацепция (като презервативи) всеки път, когато сте сексуално активни. Някои полово предавани инфекции (ППИ) могат да увредят репродуктивните ви органи и да направят трудно или невъзможно да забременеете по-късно.
• Поддържайте здравословно тегло: Наднорменото или поднорменото тегло може да затрудни забременяването.
• Откажете цигарите: Ако пушите цигари, сега е моментът да се откажете. Сериозно. Не е тайна, че цигарите са вредни за вас и могат да навредят на бебето, ако забременеете. Разгледайте SmokeFree.gov за някои страхотни ресурси.

4. Имам ли нужда от медицински изследвания?

Краткият отговор: Зависи.

• Ако ти си над на 35-годишна възраст и активно се опитвате да забременеете повече от шест месеца, повечето лекари ще ви препоръчат да се прегледате.
• Ако ти си под на 35-годишна възраст се препоръчва тестване, ако сте се опитвали да забременеете повече от една година.
• Ако ти си не се опитва да забременее, важно е редовно да се изследвате за ППИ, особено ако не сте в моногамна връзка.

Както винаги, не забравяйте да продължите да посещавате годишните си здравни жени при вашия гинеколог.

5. Трябва ли да приемам пренатални витамини?

В близко бъдеще ли е правенето на бебета? Може да е полезно да започнете да приемате пренаталния си витамин сега. Лекарите препоръчват на жената да започне да приема пренатален витамин с добро качество, преди да започне да се опитва да зачене.

Потърсете пренатален витамин с най-малко 400 микрограма фолиева киселина или попитайте Вашия лекар за препоръка.

Не забравяйте партньора си! Всъщност е здравословно мъжете да приемат мултивитамини около три месеца, преди да започнат да опитват и за бебе.

6. Какво ще кажете за моя контрол на раждаемостта?

Някои форми на контрол на раждаемостта имат по-дълго въздействие от други. Например, някои хормонални средства за контрол на раждаемостта могат да забавят менструацията ви с няколко месеца. (Но проверете с вашия документ, за да потвърдите, че всичко е наред.)

Ако мислите да забременеете в близко бъдеще, може да ви помогне да забременеете по-бързо, ако спрете да използвате хормонален контрол на раждаемостта няколко месеца преди това. От друга страна, ако правенето на бебета не е в близко бъдеще, може да искате да помислите за нещо, което е по-дългосрочно, като вътрематочно устройство (IUD) или имплант.

В крайна сметка

Както винаги, най-добре е да обсъдите конкретни медицински проблеми с Вашия лекар. Но може да е полезно да започнете да мислите за някои от тези въпроси преди време. Задаването на горните въпроси е силно място за начало.

Никол е дипломирана медицинска сестра, специализирана в проблемите на женското здраве и безплодието. Тя се грижи за стотици двойки в цялата страна и в момента работи в голям IVF център в Южна Калифорния. >Нейната книга „The Everything Fertility Book“ е публикувана през 2011 г. Освен това тя ръководи Tiny Toes Consulting, Inc., което й позволява да предоставя частна и персонализирана подкрепа на двойки във всички етапи на тяхното лечение на безплодие. Никол е получила степента си за медицинска сестра от университета Pace в Ню Йорк, а също така има бакалавърска степен по биология от университета във Филаделфия.