18 играчки Fidget срещу тревожност

Играчките Fidget избухнаха в популярността си през последните години като начин за повишаване на фокуса, намаляване на безпокойството и управление на тревожността. Експертите имат смесени чувства за това колко ефективни са, но много хора се кълнат в тях.

Как избрахме

Любопитни ли сте да ги опитате? Ние събрахме 18 добре прегледани опции, които отговарят на различни нужди. Взехме предвид потребителските отзиви и цената.

Ръководство за ценообразуване

Цената е обозначена със знак за долар, както следва:

  • $ = под $10
  • $$ = $10–$30
  • $$$ = над $30

Изборът на Healthline от най-добрите играчки за безпокойство за безпокойство

Най-добрите играчки в движение

Търсите нещо, с което да се бъркате, докато чакате среща или по време на пътуването си до работното място?

Тези удобни опции могат да се хвърлят в чанта или дори да се прибират в джоба ви.

Coogam Мини кубчето на Рубик

Цена: $

Това мини кубче на Рубик може да изисква малко повече участие, отколкото някои играчки, но ако сте гад, който решава пъзели, то трябва да е на място.
Само имайте предвид, че някои рецензенти намират тази мини версия за малко неудобна за по-големи ръце.

Flippy Chain на Tom’s Fidgets

Цена: $

Инструментите Fidget, направени от чисти връзки на веригата за велосипеди, могат да издържат на много употреба.

Тази подвижна верига може да се побере в джоба ви. Включва малки силиконови ленти за допълнителна текстура. Някои рецензенти препоръчват да го поставите на ключодържател, за да избегнете загубата му.

Möbii Fidget Ball

Цена: $$

Тази опция е направена от гладки, взаимосвързани пръстени. Ако харесвате текстури, поглаждането на пръстените може да има успокояващ ефект. Малкият размер на тази играчка може да я направи идеална за тихо бъркане с една ръка, независимо дали галите или въртите пръстените или просто въртите топката в ръката си.

Може обаче да е твърде малък за малки деца, тъй като може да представлява опасност от задавяне.

JOEYANK Infinity Cube

Цена: $$

Този алуминиев куб се състои от осем по-малки кубчета, които можете да въртите, за да създавате различни форми и конфигурации. Отзивите предполагат, че тази играчка има достатъчно тегло, за да й придаде здраво усещане, без да е тежка.

Може да вдига малко количество шум, когато се използва, така че вероятно не е идеален за много тиха среда.

Най-добрите играчки за бюро

Тези опции са малко по-големи, което ги прави по-подходящи за място на бюрото ви. Някои от тях също могат да направят доста елегантни декорации.

SPOLEY Настолна скулптура

Цена: $$

Тази настолна играчка се предлага с магнитна основа и 220 малки магнитни топки. Подреждате топките върху основата, като ги подреждате в различни форми. Използвайте го, когато си почивате от работа или имате нужда от няколко минути, за да се отпуснете или да облекчите тревожните мисли.

Малките топчета представляват опасност от задавяне, така че не забравяйте да ги пазите далеч от деца.

Този продукт в момента не е на склад, но това е сравнима опция.

Toysmith Deluxe Sand Garden

Цена: $$

Дзен градините обикновено включват петна от чакъл или пясък, които посетителите могат да гребят, за да насърчат медитативно състояние. Поддържането на миниатюрна версия на бюрото ви може да ви помогне да направите почивка и да се съсредоточите върху нещо успокояващо, ако започнете да се чувствате тревожни.

Дискът на играчки Ойлер

Цена: $$$

За да работите с играчката, поставяте диска върху огледалото и го въртите. Дискът се върти непрекъснато, създавайки различни модели на цветове и тананика, докато се върти все по-бързо и по-бързо.

Тъй като тази играчка включва шум, може да не е идеална за много тиха работна среда. И ако имате някаква чувствителност към светлина, може да искате да пропуснете този.

COFFLED Люлката на Нютон

Цена: $$

Класическата люлка на Нютон се състои от сфери, които висят от метална рамка. Като изтегляте една топка назад и я пускате, вие привеждате в движение ефект на махало. Гледането на движението на топките може да има успокояващ ефект.

Сферите щракват, когато се докоснат, така че имайте това предвид, когато решите да използвате този инструмент.

EASTBULL Безполезна кутия

Цена: $$

Безполезната кутия EASTBULL не е традиционна играчка, но все пак може да отвлече вниманието от тревожни или разстройващи мисли.

За да го използвате, включете ключа и изчакайте кутията да се изключи.

Най-добрите бижута

Бижутата Fidget могат да бъдат чудесен вариант за успокояване на тревожността, когато сте в движение или се опитвате да бъдете дискретни.

Сребърен сребърен пръстен Fidget Sac

Цена: $$

Можете да намерите спинер пръстени в различни стилове и цветове. Този е универсален и има унисекс стил и разумна цена. Освен това е изработена от стерлингово сребро, така че няма да стане зелена след няколко носене.

Колие Möbii

Цена: $$

Подобно на Möbii Fidget Ball, спомената по-рано, висулката на тази огърлица има гладки, преплетени пръстени. Те се предлагат в различни цветове, така че можете да изберете любимия си или дори да персонализирате дизайн с множество цветове.

Рецензиите предполагат, че това колие за фиджет може да работи добре за възрастни и деца, достатъчно големи за бижута, тъй като предлага тих, дискретен начин да се нервите в училище, на работа или у дома.

Акупресурни пръстени Goda

Цена: $

Тези пружиниращи пръстени са проектирани да стимулират стратегически точките на натиск върху пръстите ви, но от тях могат да се направят и страхотни играчки за пъргане.

Плъзнете го нагоре и надолу с пръста си за облекчаване на стреса и масаж.

Най-доброто за класната стая

Поддържането на играчки в класната стая може да помогне на някои деца да се справят със стреса и тревожността. Просто се уверете, че сте установили някои основни правила за тяхното използване, за да не се разсейват.

Успокоение Kick Bands

Цена: $$$

Лентите за ритане, наричани още резистентни ленти, могат да бъдат полезни за всеки, който е склонен да поклаща краката си или крака на стол, маса или бюро, когато се чувства тревожен или стресиран.

Прикрепят се към краката на стола. Рецензентите казват, че са относително мълчаливи.

Молив за дъвчене Panny & Mody

Цена: $

Топперите с молив могат да предложат успокояващо, забавно разсейване на някои деца. А дъвченето може да предложи тих начин за облекчаване на напрежението и стреса.

Просто се уверете, че учениците не ги споделят и не разпространяват микроби.

Заплитане

Цена: $$

Tangle е популярно устройство за класни стаи и други тихи среди, защото не произвежда шум. Включва свързани, извити части, които можете да преоформите, разглобите, усукате и сглобите обратно.

Отзивите показват, че може да бъде от полза както за деца, така и за възрастни. Децата може да намират играчката за забавна и успокояваща. Може да насърчи релаксация или облекчаване на стреса при тийнейджъри и възрастни хора.

Много рецензенти съобщават, че тази играчка им е помогнала да се справят със симптомите на тревожност, посттравматично стресово разстройство (ПТСР) и други страдания.

Tangle Jr. е по-малка версия, която може да работи добре в класната стая или в движение.

Най-добрите сензорни играчки

Хората с аутизъм могат да се чувстват стресирани или тревожни понякога в резултат на сензорно претоварване. Но липсата на достатъчно сензорен вход също може да причини дистрес. Ето къде идват сензорните играчки.

Freegrace сензорни топки за изстискване

Цена: $$

В допълнение към предлагането на изход за стрес и тревожност, топките за изстискване могат също да облекчат напрежението и сковаността, които могат да бъдат физически симптоми на тревожност.

Можете да намерите тонове разновидности онлайн и в магазините, но този комплект от Freegrace се предлага с различни опции за устойчивост.

The Squeeze Adult Play Dough

Цена: $

Наричано още тесто за облекчаване на стреса, тестото за игра за възрастни е доста подобно на нещата, с които сте играли като дете. Но се предлага в по-неутрални цветове и дори етерични масла, в някои случаи.

За безпокойство помислете да опитате тестото с лавандула на The Squeeze.

Огърлица за дъвчене ARK Therapeutics

Цена: $$

Някои хора могат да дъвчат неща, включително капачки за писалки, пръсти и яки на ризата, когато се чувстват тревожни. Това предлага някакъв сензорен вход, който може да бъде успокояващ за някои.

Колиета за дъвчене са дискретна опция, която можете да използвате почти навсякъде. ARK Therapeutics прави висулка, която е достатъчно изтънчена за възрастни, но достатъчно издръжлива за деца.

Играчките Fidget могат да бъдат удобно нещо, което да държите наоколо за моменти на стрес и тревожност.

Въпреки че има известен дебат за това колко добре действат, няма доказателства, че ще влошат симптомите ви, така че си струва да опитате, ако се интересувате от тях.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss