Чести проблеми с краката

Врастнали нокти

Какво представляват врастнали нокти?

Врастналите нокти, най-честият проблем с нокътя на краката, се появяват, когато границите на ноктите се извиват в меката тъкан на вдлъбнатините на ноктите. Врастналите нокти причиняват натиск и болка по границите на ноктите. Ръбът на нокътя може да се вряза в кожата, причинявайки зачервяване, подуване, болка, дренаж и инфекция.

Какво причинява врастнали нокти?

Врастналите нокти най-често се причиняват от натиск на обувката. Врастналите нокти се причиняват и от:

• Неправилно подстригани нокти
• Натрупване на пръсти на краката
• Повтаряща се травма на краката от нормални дейности (като бягане, ходене или правене на аеробика)
• Наследена черта

Как мога да предотвратя врастнали нокти?

• Изрежете ноктите на краката си след къпане, когато са меки
• Изрежете ноктите на краката с ножица за нокти право напречно, малко по-дълги от края на пръстите на краката
• Не закръглявайте ъглите на ноктите на краката и не изрязвайте отстрани на ноктите
• След подстригване изгладете ноктите на краката с пила или шмиргел
• Избягвайте да носите тесни, ограничаващи обувки

Как могат да се лекуват врастнали нокти?

Следването на превантивните стъпки по-горе може да ви помогне да избегнете необходимостта от лечение. За да облекчите дискомфорта от врастнали нокти, накиснете крака си в разтвор от хладка вода и сол или хладка сапунена вода. След това нанесете антисептик и превържете мястото.

Ако мерките за самообслужване са неуспешни или ако имате инфекция на ноктите, може да се нуждаете от лекарска помощ. Врастналите нокти могат да бъдат коригирани с операция чрез отстраняване на част от нокътя и растежната пластина. Продължаването да се грижите правилно за ноктите си и носенето на добре прилепнали обувки може да ви помогне да предотвратите повторната поява на врастнали нокти.

Микотични нокти

Какво представляват микотичните нокти?

Микотичните нокти са нокти, които се заразяват с гъбички. Нокътът може да бъде обезцветен (жълтеникаво-кафяв или непрозрачен), дебел, чуплив и отделен от нокътното легло. В някои случаи нокътят може да се разпадне.

Какво причинява микотични нокти?

• Гъбични организми
• Тъмна, влажна, топла среда на обувките, която насърчава развитието на гъбички
• Предишно нараняване на ноктите, което може да предразположи нокътя към гъбична инфекция

Как може да се предотврати микотичните нокти?

• Преглеждайте горната и долната част на краката си всеки ден. Ако забележите мехури, порязвания, драскотини или други рани, незабавно се погрижете за тях.
• Ако подозирате, че има инфектиран нокът, накиснете крака си в разтвор от хладка вода и сол или хладка сапунена вода. След това нанесете антисептик и превържете мястото. Въпреки че това може да облекчи дискомфорта, все пак се препоръчва да се обадите на лекар.
• Мийте краката си всеки ден с мек сапун и хладка вода. Внимателно и внимателно подсушете краката си.
• Грижете се редовно за ноктите на краката си.
• Не чакайте да лекувате лек проблем с краката.

Как могат да се лекуват микотичните нокти?

Ако забележите заразен нокът, не се опитвайте да отстраните част от него. Също така избягвайте лекарствата без рецепта, освен ако не са предписани от вашия доставчик на здравни услуги.

Гъбичните инфекции на ноктите са трудни за лечение. Налични са лекарства за локално приложение, но те помагат само при малък брой проблеми с гъбичките по ноктите. Вместо това могат да се предписват перорални лекарства, включително:

• Гризеофулвин (Фулвицин®)
• Тербинафин (Ламизил®)
• Итраконазол (Sporanox®)

Други методи на лечение включват периодично отстраняване на увредената тъкан на ноктите и техники за превантивно управление.

Мазолите

Какво представляват мазоли?

Мазолите са натрупване на калусна тъкан (твърда кожа) близо до костната изпъкналост на пръста на крака или между пръстите на крака.

Какво причинява мазоли?

Мазолите може да са резултат от натиск от обувки, който се трие в пръстите на краката или причинява триене между пръстите на краката.

Как могат да бъдат предотвратени мазоли?

• Носете правилно поставени обувки; избягвайте тесни обувки с много висок ток, които избутват пръстите напред, което ги кара да се трият в обувката.
• Носете обувки с увеличена височина или ширина в областта на пръстите.
• Използвайте меки подложки и стелки.

Как могат да се лекуват мазоли?

Ако имате царевица, не се опитвайте да я отрежете или да я премахнете с остър предмет. Вместо това накиснете краката си първо в хладка сапунена вода и след това използвайте пемза, за да премахнете внимателно натрупаната тъкан. Не използвайте лекарства без рецепта за разтваряне на мазоли.

Мазолите могат да се лекуват чрез носене на обувки с увеличена височина или ширина в областта на пръстите и използване на меки подложки и стелки. Могат да се предписват и лекарства за лечение на мазоли.

Когато други лечения не са били успешни, може да се препоръча операция. Коригиращата хирургия включва премахване на вътрешното налягане чрез премахване на парче от костта или промяна на позицията на костта, така че да не се образуват мазоли.

Мазолите

Какво представляват калусите?

Мазолите са натрупване на твърда кожа, обикновено под тежестта, носеща костни повърхности. Мазолите обикновено се появяват на повърхността под стъпалото.

Известна степен на образуване на калус на стъпалото е нормална.

Какво причинява мазоли?

Мазолите се причиняват от неравномерно разпределение на теглото, обикновено в долната част на предната част на стъпалото или петата. Мазолите могат да бъдат причинени и от неправилно прилепнали обувки или аномалия на кожата.

Как могат да се предотвратят мазоли?

• Носете правилно прилепнали, поддържащи обувки с ударопоглъщащи подметки; избягвайте обувки с кожена подметка.
• Използвайте меки подложки и стелки.
• Ограничете периодите на ходене бос.

Как могат да се лекуват мазоли?

Ако имате калус, не се опитвайте да го отрежете или да го премахнете с остър предмет. Вместо това накиснете краката си първо в хладка сапунена вода и след това използвайте пемза, за да премахнете внимателно натрупаната тъкан. Използвайте меки подложки и стелки. Могат да се предписват и лекарства за омекотяване на мазоли.

Когато други лечения не са били успешни, може да се препоръча операция. Коригиращата хирургия включва премахване на вътрешното налягане чрез отстраняване на парче от костта или промяна на позицията на костта, така че да не се образуват калуси.

Мехури

Какво е блистер?

Блистерът е обвивка на повърхността на кожата, която често съдържа бистра течност. Мехурите могат да се заразят.

Какво причинява мехури?

При многократно триене на кожата могат да се образуват мехури. Например, това може да се случи, когато обувките ви продължават да трият едно и също място на крака ви, когато носите обувки, които не пасват правилно, или когато носите обувки без чорапи.

Как могат да се предотвратят появата на мехури?

• Носете обувки, които пасват правилно и удобно.
• Носете чорапи с обувки.
• Използвайте пудра за крака, за да поддържате краката си сухи.
• Носете ръкавици, когато вършите ръчен труд или работите с ръце.

Как могат да се лекуват мехури?

Не чупете и не „пукайте“ блистера – кожата, покриваща мехурата, помага да се предпази от инфекция. Внимателно измийте зоната с мек сапун и вода или почистваща кърпа и след това нанесете антибактериален крем върху блистера. Покрийте го с марля и го закрепете с хипоалергенна лента, за да предпазите кожата и да предотвратите инфекция. Сменяйте превръзката поне веднъж на ден и носете различни обувки, докато мехурът зарасне.

Плантарни брадавици

Какво представляват плантарните брадавици?

Плантарните брадавици изглеждат като мазоли на стъпалото или петата. Може да изглежда, че имат малки дупки или малки черни петна в центъра. Те обикновено са болезнени и могат да се развият като единична брадавица или на групи.

Какво причинява плантарни брадавици?

Плантарните брадавици се причиняват от вирусна кожна инфекция, която се появява върху външния слой на кожата на стъпалата на краката.

Как могат да се предотвратят плантарните брадавици?

• Тъй като не е известно как се предава вирусът на брадавиците, най-добре е да избягвате директен контакт с брадавици от друг човек или от една част на тялото ви на друга.
• Ограничете периодите на ходене бос.

Как могат да се лекуват плантарните брадавици?

Не използвайте лекарства без рецепта за разтваряне на брадавицата. Ако не сте сигурни дали имате плантарна брадавица или калус, оставете Вашия лекар да реши.

Плантарните брадавици са трудни за лечение със 100% процент на излекуване, тъй като брадавиците обикновено имат средна продължителност на живота от около 18 месеца, в зависимост от инфектиращия вирус. Няма ваксина за предотвратяване на плантарни брадавици.

В лекарския кабинет често се използват локални лекарства и подложки за омекотяване на удебелената кожа и облекчаване на известен дискомфорт. Замразяването на плантарната брадавица с течен азот е друга форма на лечение. Хирургията може да се обмисли и когато други методи на лечение не са успешни.

Кога да видите Вашия лекар

Ако имате постоянна болка в краката, зачервяване или подуване, важно е да посетите Вашия лекар. Самодиагностиката и лечението с лекарства без рецепта или „хирургия в банята“ може да забави лечението и да причини повече проблеми. Някои проблеми с краката са наследени или могат да бъдат признак на друго здравословно състояние.