Сърцебиене: причини, лечение и превенция

Сърцебиенето е често срещано явление, но може да бъде стряскащо, защото обикновено не сте наясно с пулса си. Усещането за биещо или биещо сърце обикновено не трае дълго и не е причина за безпокойство. Тъй като някои сърцебиене са причинени от неща, които можете да контролирате, може да успеете да ги предотвратите.

Общ преглед

Какво представляват сърцебиене?

Сърцебиенето е усещане, сякаш сърцето ви бие, бие или сякаш сте пропуснали сърдечния ритъм. Можете да почувствате сърцебиене в гърдите, гърлото или шията.

Сърцебиене може да се случи по всяко време, дори ако почивате или извършвате нормални дейности. Въпреки че може да са стряскащи, сърцебиене обикновено не е сериозно или вредно. Въпреки това, понякога те могат да бъдат свързани с анормален сърдечен ритъм, който се нуждае от медицинска помощ.

Симптоми и причини

Какво причинява сърцебиене?

Сърцебиенето може да има следните причини:

Емоции, като тревожност, стрес, страх и паника.
Упражнение.
Бременност.
кофеин.
Свръхактивна щитовидна жлеза.
Ниски нива на захар, калий, кислород.
Ниско въглероден диоксид в кръвта ви.
Треска.
анемия.
Дехидратация.
Загуба на кръв.
Медикаменти като инхалатори и деконгестанти за астма, бета-блокери (приемани за високо кръвно налягане или сърдечни заболявания), лекарства за щитовидна жлеза и антиаритмични лекарства.
Някои лекарства за кашлица/настинка.
Някои билкови и хранителни добавки.
Употреба на наркотици за развлечение като кокаин и амфетамини (скорост).
Никотин.
алкохол.
Понякога причината не е известна.

Колко дълго продължават сърцебиенето?

Сърцебиенето обикновено не продължава дълго. Те могат да продължат секунди, минути или повече в някои ситуации.

Какво е усещането за сърцебиене?

Сърцебиенето може да се усеща, сякаш сърцето ви бие, бие или дори липсва ритъм. Можете да имате това усещане в гърдите, но също и във врата или гърлото.

Симптомите на сърцебиене е по-вероятно да бъдат свързани с анормален сърдечен ритъм, ако имате:

Значителни рискови фактори за сърдечни заболявания.
Сърдечно заболяване.
Ненормална сърдечна клапа.

Кога трябва да се тревожа за сърцебиене?

Сърцебиенето обикновено не е опасно. Те може да са признак на по-сериозен здравословен проблем, ако вие също:

Чувствайте се замаяни, объркани или замаяни.
Имате болка в гърдите или натиск.
Имате проблеми с дишането.
Припаднете, когато имате сърцебиене.

Обадете се незабавно на 911, ако имате тези симптоми или ако имате:

Болка, натиск или стягане в гърдите, шията, челюстта, ръцете или горната част на гърба.
Недостиг на въздух.
Необичайно изпотяване.
Симптоми, които са нови или се влошават.

Диагностика и тестове

Как се диагностицира сърцебиене?

Следете сърцебиенето си. Обърнете внимание на следното:

Когато се случат.
Колко дълго издържат.
Как се чувствате.
Какво правите, когато започнат.

Донесете този дневник на следващата си среща с вашия доставчик на първична медицинска помощ.

Вашият доставчик на здравни услуги ще прегледа тази информация заедно с:

Медицинска история.
Симптоми.
Диета.
Лекарства и билкови продукти, които приемате.

Вашият доставчик също ще слуша сърцето и белите ви дробове.

Може да се нуждаете от тестове, като:

Кръвни изследвания.
Тестове за урина.
Електрокардиограма (ЕКГ/ЕКГ).
Стрес тест.
Рентгенова снимка на гръдния кош.
Ехокардиограма (ултразвук на сърцето).

Може да се наложи да носите монитор, след като се приберете вкъщи, за да може Вашият лекар да получи повече информация за сърцето и симптомите Ви.

Други тестове за проверка на сърдечен проблем включват електрофизиологично изследване и сърдечна катетеризация. Може също да се наложи да посетите електрофизиолог (лекар, който специализира в анормални сърдечни ритми).

Управление и лечение

Как да спра сърцебиенето?

Ако сърцебиенето ви е от тревожност или стрес, може да успеете да ги контролирате с успокояващи дейности като йога, медитация или упражнение за внимание, което се фокусира върху дишането ви.

Ще изчезнат ли сърцебиенето?

Сърцебиенето често изчезва без медицинско лечение, ако е предизвикано от неща, които контролирате, като:

Пушенето.
Пия алкохол.
Пиене на напитки с кофеин.
Хранене на пикантна или богата храна.
Работи твърде усилено.

Как се лекуват сърцебиене?

Най-добрият вид лечение за вас зависи от това, което причинява сърцебиене. Може да не се нуждаете от никакво лечение. Ако сърцебиене е свързано с определени храни, трябва да избягвате тези тригери. Ако имате сърдечно заболяване или нарушен сърдечен ритъм, може да се нуждаете от лекарства, процедура, операция или устройство за коригиране на проблема. Важно е да запазите всички последващи срещи с вашия доставчик.

Ако сърцебиене се влоши или изведнъж се появи по-често, обадете се на вашия доставчик на здравни услуги.

Предотвратяване

Какво мога да направя, за да предотвратя сърцебиене?

В зависимост от причината за вашето сърцебиене, тези съвети могат да ви помогнат да ги имате по-рядко:

Намалете нивото на стрес (използвайки упражнения за дълбоко дишане и/или релаксация, йога, тай чи, ръководени изображения) или техники за биологична обратна връзка.
Избягвайте или ограничавайте количеството алкохол, което пиете.
Избягвайте или ограничавайте количеството кофеин във вашата диета.
Не пушете и не използвайте тютюневи/никотинови продукти.
Упражнявайте редовно (Преди да започнете, попитайте вашия доставчик на здравни грижи какви програми за упражнения са добри за вас).
Избягвайте храни и дейности, които предизвикват сърцебиене.
Контролирайте кръвното си налягане и нивата на холестерола.

Перспективи / Прогноза

Сърцебиенето обикновено не е причина за безпокойство. Хората, които ги имат, могат да водят нормалния си живот.

Опасно ли е сърцебиене?

Сърцебиенето обикновено не е опасно. Вижте: Кога трябва да се тревожа за сърцебиене?

Нормални ли са сърцебиене?

Сърцебиенето е много често и обикновено е нормален отговор на стрес или тревожност.

Да живееш с

Можете да получите сърцебиене в различни периоди от живота си. Някои хора изпитват:

Сърцебиене след хранене. Пикантните или богати храни могат да причинят сърцебиене, както и напитките с кофеин или алкохолът.
Сърцебиене през нощта. Това са точно като сърцебиене през деня, но може да ги забележите повече през нощта, защото не сте заети или разсеяни.
Сърцебиене в легнало положение. Спането на една страна може да увеличи налягането в тялото ви, което може да причини сърцебиене.
Сърцебиене през целия ден. Ако имате сърцебиене през целия ден, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги. Повечето сърцебиене не продължават дълго.
Сърцебиене с тревожност. Сърцебиенето може да бъде част от реакцията на тялото ви към чувство на тревожност или паника.
Сърцебиене по време на бременност. Когато сте бременна, сърдечната ви честота се ускорява и количеството кръв, циркулираща в тялото ви, също се увеличава, за да поддържа вашето бебе. Често бременните жени имат сърцебиене, които обикновено са безвредни. Има лекарства, които са безопасни за бременни жени за този проблем.

Сърцебиенето (усещането, че сърцето ви бие или бие) може да бъде обезпокоително, защото обикновено не осъзнавате сърдечния си ритъм. Но сърцебиенето обикновено е безвредно. Ако имате други симптоми като виене на свят или припадък, когато имате сърцебиене, това може да е признак на сериозен медицински проблем. В такъв случай трябва да кажете на вашия доставчик на здравни услуги за това.