Научаването, че имате напреднал рак, може да преобърне света ви. Изведнъж ежедневният ви живот е препълнен с лекарски срещи и нови схеми на лечение. Несигурността на бъдещето може да предизвика безпокойство и безпокойство.
Знайте, че вашият екип за лечение ви пази. Те са добър ресурс, към който да се обърнете, когато се почувствате претоварени. Ето няколко други неща, които можете да направите, за да живеете по-добре с напреднал кожен плоскоклетъчен карцином (CSCC).
Започнете с лечението
Лечението на напреднал CSCC често започва с операция. Вашият лекар може да добави радиация, химиотерапия, имунотерапия или комбинация от други лечения в зависимост от местоположението и степента на рака ви.
Премахването на рака ви – или колкото е възможно повече от него – може да помогне за подобряване на перспективите ви. Може да дойде като голямо облекчение да знаете, че имате повече време, което да очаквате с нетърпение със семейството си. Лечението на рака ви също ще ви помогне да се почувствате по-добре като цяло.
Общувайте с вашия екип за лечение
Напредналият CSCC може да бъде предизвикателен рак за лечение. Разбирането на всичко, което можете за вашия рак и неговото лечение, и да знаете какво да очаквате, ще ви помогне да се чувствате по-контролирани.
Бъдете активна част от вашия екип за лечение. Задавайте въпроси, когато не разбирате какво е препоръчал Вашият лекар. Уведомете Вашия медицински екип, ако имате някакви странични ефекти или други проблеми с лечението.
Бъдете максимално отворени и честни за това как се чувствате и от какво се нуждаете. Ако не смятате, че вашият лекар или други членове на екипа ви приемат сериозно или следват вашите желания, потърсете друго мнение.
Попитайте за реконструктивна хирургия
Ако Вашият лекар трябва да премахне голяма част от кожата, особено някъде видимо като лицето Ви, това може да остави забележим белег. Това може да има голям ефект върху представата ви за себе си.
Има начини да се сведе до минимум появата на операцията. От една страна, вашият лекар може да използва присадка от кожа от друга част на тялото ви, за да покрие зоната.
Вашият лекар може също да помогне за минимизиране на появата на вашите белези. Залепването на разреза, докато заздравее, е една от възможностите. Ако вече имате белег, стероидните инжекции могат да помогнат за изравняването му, а лазерите могат да изравнят цвета.
Опитайте техники за релаксация
Животът с рак може да бъде много стресиращ. Техники за релаксация като дълбоко дишане, медитация и йога могат да помогнат за възстановяване на усещането за спокойствие и баланс в живота ви. Практикувайте няколко различни техники, докато намерите тези, които ви подхождат най-добре.
Можете също да намерите релаксация в прости, ежедневни дейности. Слушайте музика, четете книга, която обичате, или гледайте забавен филм с приятели, за да си помогнете да се отпуснете.
Пази се
Спазването на добрите навици на живот винаги е важно за поддържане на вашето здраве. Грижата за себе си е още по-важна, когато имате рак.
Яжте добре балансирана диета, опитайте се да тренирате всеки ден и спете поне 7 до 9 часа всяка нощ. Ако изоставате в някоя от тези области, попитайте Вашия лекар за съвет.
Помислете за палиативни грижи
Лечението не е насочено само към забавяне на рака ви. Някои също облекчават симптомите ви и ви помагат да се чувствате по-добре.
Палиативните грижи са медицински грижи за вашите симптоми. Това не е същото като хосписа, което е грижа в края на живота след края на лечението. Можете да получите палиативни грижи заедно с лечението си с CSCC.
Ще получите палиативни грижи в болница, амбулаторна клиника или у дома. Палиативните лечения за CSCC могат да включват лъчева терапия за лечение на болка, кървене и отворени рани по кожата ви.
Поемете контрола, където можете
Животът може да се почувства доста труден за управление, когато имате рак. Вземете обратно контрола, където можете.
Образовайте се за рака си. Вземете активна роля в решенията относно собствените си грижи. И отделяйте време всеки ден, за да правите нещата, които ви харесват.
Получете емоционална подкрепа
Не е необичайно да се чувствате тревожни, уплашени или дори депресирани, когато сте диагностицирани с рак в напреднал стадий. Може да се тревожите за бъдещето.
Не е нужно да преминавате през този процес сами. Облегнете се на най-близките ви хора, като вашето семейство, партньор, деца, колеги и приятели.
Можете също да помолите Вашия лекар да Ви препоръча съветник с опит в работата с хора с рак. Може да се чувствате добре да разтоварите тревогите си на някой друг.
Също така разгледайте групите за поддръжка за CSCC. Вашата ракова болница може да предлага групи за подкрепа или можете да намерите такава чрез организация като
Наличието на напреднал рак може да накара живота ви да се чувства извън контрол. Активното участие във вашето лечение може да ви помогне да си възвърнете част от този контрол и да се почувствате по-добре във вашата ситуация.
Докато правите всичко възможно, за да лекувате рака си, не забравяйте да се грижите и за себе си. Отделете време да си починете, да се храните добре и да правите нещата, които ви харесват. Добре е да потърсите помощ, когато се почувствате претоварени.
Discussion about this post