Сексът е различен, когато сте силно чувствителен човек – ето как

Какво означава да си HSP

Ето сделката: Нервната система на HSP обработва външни стимули много по-дълбоко от другите.

Научно наречена чувствителност към сензорна обработка (SPS), това е напълно нормална генетична черта, изведена на бял свят от клиничния психолог Илейн Арън през 90-те години.

Лично аз обичам да казвам, че увеличава обема на живота: емоции, физическо докосване, обоняние, какво ли не.

И, да, звучи фантастично и всичко останало, но ние наистина не сме необичайни. Според Арон HSP съставляват около 15 до 20 процента от световното население.

Разбира се, високата чувствителност не е единственият определящ фактор за сексуалните преживявания на човек.

Изживяването с HSP варира толкова много от човек на човек и често зависи от редица различни фактори.

Тези изводи се основават на моя собствена опит като HSP.

Много от нас се нуждаят от действителна връзка, за да участват в нея

Доверието е голяма работа и наличието на действителна връзка е неразделна част. Не мога да говоря за всяка чувствителна душа там, но трябва да почувствам както физическо, така и психическо привличане, за да вляза наистина в интимност.

Без него сексът се чувства невероятно безсмислен – по-скоро като някакъв странен тип несвързана, но взаимна мастурбация, отколкото преживяване на въплътено удоволствие. Трудно подаване.

След някои опити и грешки най-накрая разбрах това в средата на двадесетте си. Сега просто не искам да бъда с някой, с когото не чувствам връзка.

И точно поради тази причина силно препоръчвам да държите вибратор (или два, или три, или, знаете ли, седем) наблизо, докато някой, когото наистина харесвате, не се появи в живота ви.

Чувственото докосване и оргазмът са интензивни

Може да се притесняваме нерационално заради надраскана етикет на дрехите, но това се компенсира от вълнообразните вълни от удоволствие, които заливат телата ни по време на интимност (когато сме с правилните хора – които може да бъде трудно да се намерят).

Бавно и стабилно печели състезанието

Нашето физическо удоволствие е всичко в детайлите. Така че, това е звучно да да започнете бавно, фино и със съгласие, както винаги. Деликатно, но съзнателно; Не мога да измисля по-печеливша комбинация.

Най-добрият секс за нас се изгражда с течение на времето и в идеалния случай носи мистерия. Това не означава, че няма място за дръзки приключения – просто е необходима правилната комбинация и водеща.

Дори извън спалнята, сексуалността на HSP може да бъде адски сила. Нашите вътрешни светове могат да ни отведат до далечни места, понякога се задълбочавайки във възхитителни спомени или фантазии за бъдещето.

И, честно казано, в този момент ми е трудно да се концентрирам върху написването на този раздел.

Но същото това огромно удоволствие може лесно да бъде дерайлирано

Дълбокото удоволствие изисква много концентрация за нас. Понякога малките неща могат да изхвърлят чувственото ни звучене, поставяйки ни в мъгла от „сега всъщност не го усещам“.

RIP към този назряващ оргазъм, разрушен от кучето на партньора ми, скачащо на крака на леглото.

Научен урок: Никога не подценявайте силата на един наистина добър секс плейлист, за да сведете до минимум разсейването на фона.

Ние сме много проницателни за опита на нашите партньори

Тенденцията на HSP към прекомерно мислене е широко разпространена. Сексът не е изключение. Дори в най-, ъъъ, ангажиращ ситуации.

Ние не само анализираме всяка фибра от собствените си усещания, но едновременно с това се опитваме да си представим как върви всичко от гледна точка на нашия партньор.

Д-р Емили Стоун, LMFT, основателят и старши клиницист в The Unstuck Group, го знае добре. Стоун казва, че HSP понякога имат „склонност да издържат“ в отношенията си.

Не е необичайно да пренебрегваме собствените си нужди, защото мислим повече за опита на партньора си, което може да доведе до изгубване в сексуално море от мисли.

Когато всичко се подреди, Стоун казва, че „дарбите на HSP могат да донесат наслада, страст и дълбочина в сексуалното изживяване по начини, които никой друг не може“. Точно.

Вероятно ще бъдем в ла-ла земята за известно време след това

Добрият оргазъм може да ни изпрати в бурна мъгла на снизхождение и след това може просто да се превърнем в пълно петно.

В „Влюбеният силно чувствителен човек“ Арон обяснява, че хората от HSP може „да им е трудно да се върнат към нормалния живот след секс“.

Това е така, защото току-що сме преминали през огромни количества стимулация и вероятно това е всичко, за което ще мислим поне през следващия час.

Този проект, по който работихте? Да, проблемите вече няма да се случват.

Какво трябва да знаят лицата, които не са HSP, за да бъдат с HSP

Отвореният диалог наистина е златният билет тук и това е двупосочна улица.

Макар че ми отне време, за да се науча как да говоря за това, което харесвам и не харесвам в чаршафите, това твърдение помогна много на взаимоотношенията ми. Това е нещо, от което всички можем да се възползваме, независимо къде попада човек в скалата за чувствителност.

Според Шари Ботуин, LCSW, лицензиран терапевт, който е работил с много HSP, „не-HSP трябва да бъдат отворени за разбиране на опита на партньора си“.

„Те трябва да са отворени за слушане и предаване на чувства преди, по време и след интимност“, казва тя.

Чухте я: Не се срамувай.

Същото важи и за HSP. Наша отговорност е да кажем на нашите партньори какво работи и кое не – без да се притесняваме, че ще ги разстроим. Отново утвърдете себе си. Вашите желания си заслужават.

Долния ред

Високата чувствителност е уникален подарък и аз винаги ще го виждам така.

Може да са необходими допълнително самооткриване и комуникация, за да гарантирате, че вашите сексуални нужди са удовлетворени. Но, хей, какъв би бил всеки секс без тези две неща? Никъде не е толкова добро, това е сигурно.

Сара Лемпа е писател и креативен медиен стратег, отразяващ радостите (и предизвикателствата) на начина на живот при пътуване, психичното здраве и самостоятелното предприемачество. Нейната работа се появява в Business Insider, VICE, и SUITCASE Magazine, наред с други. Понастоящем базирана в Индонезия, тя се нарича дом на множество държави и по пътя си е обиколила шест континента. Когато тя не откъсва парче, ще я забележите да се заглушава на груути бийтове или да кара мотоциклет. Бъдете в крак със Сара в Instagram.