Ръководство за начинаещи за анална мастурбация

Ръководство за начинаещи за анална мастурбация

Нещата с дупето получават своя дял от светлината на прожекторите през последните години.

В наши дни не можете да отидете на комедиен отворен микрофон, без да чуете поне трима души да споменават анален секс, а думи като закрепване, риминг и дори попърс стават всеизвестни.

Както при всеки друг вид удоволствие, невероятно е ценно да изследвате аналната игра като самостоятелно пътуване преди – или заедно с – партньорска игра.

Самостоятелното си заиграване с кърпата може да ви помогне да се почувствате по-удобно и да сте в хармония с тялото си. Заинтригуван? Ето как да започнете.

Вярваме, че удоволствието е основен аспект на безопасния и здравословен сексуален живот. Ето защо разчитаме на опитни писатели, преподаватели и други експерти, за да споделят своите предложения за всичко – от техниката, която използвате, до секс играчката, която купувате.

Препоръчваме само нещо, което наистина обичаме, така че ако видите връзка към магазин към конкретен продукт или марка, знайте, че е внимателно проучено — ако знаете какво имаме предвид. Намигване.

Какво точно е то?

Просто казано, аналната мастурбация е всякакъв вид самостимулация на ануса, ректума или простатата с цел сексуално удоволствие.

„Ако анусът е засегнат и го правите сами, това е анална мастурбация“, казва сексологът Меган Стъбс, EdD.

Има ли някакви ползи?

Ползите са същите като при всяка друга мастурбация:

  • намален стрес
  • по-добър сън
  • подобрено настроение
  • облекчаване на болката
  • самоизследване

И най-важното – удоволствие!

Въпреки толкова много митове за обратното, анален не трябва бъдете болезнени – и няма да бъде, ако го правите правилно.

Както Алиша Синклер, главен изпълнителен директор и основател на компанията b-Vibe за продукти за анално удоволствие, винаги казва: „Всеки има дупе!“

Това означава, че всеки може да изпита удоволствие – дори оргазъм – от анална стимулация, независимо от пола или гениталиите.

„Аналният отвор и каналът имат множество нервни окончания, които са подготвени за удоволствие“, добавя Кейтлин В., MPH, клиничен сексолог за Royal.

За хора с вулва, вътрешната анална игра може също да стимулира областите на вагиналния канал и по-голямата структура на клитора.

И ако имате простата – жлеза с размер на орех, разположена на около 2 инча вътре в ректума – имате късмет. Според Адам Левой, главен изпълнителен директор на марката за здраве и удоволствие на простатата Giddi, стимулацията на простатата може да засили оргазмите на пениса с 30 процента.

„Отделянето на време, за да научите как да тренирате мускулите на сфинктера и да се чувствате комфортно само с усещанията, отваря вратата към повече комфорт, удоволствие и изследване“, казва Кейтлин В.

Изберете вашия плейър: Ръководство срещу играчки

Можете да опитате няколко начина да изследвате сами задните пътища! Ето някои от най-често срещаните.

Ръчна стимулация

Всъщност не се нуждаете от нищо друго освен смазка, за да можете да изследвате аналната игра. Можете да използвате пръстите си, за да доставяте удоволствие и да масажирате ръба на ануса си, както и да изследвате плитко проникване.

Ако имате вулва и използвате пръстите си, не забравяйте да измиете добре ръцете си, преди да докоснете вулвата си, за да предотвратите инфекция.

Същото важи и ако имате пенис: Измийте ръцете си, преди да докоснете главата на пениса.

Като алтернатива можете да използвате латексови или нитрилови ръкавици или легла за пръсти, които можете да свалите и след това да изхвърлите в кошчето.

Задни тапи

Тапите са може би най-популярната и най-широко призната анална играчка.

Създадени да се вмъкнат в ануса ви и да осигурят усещане за пълнота, тапи за дупе често се носят, докато участвате в друга форма на стимулация, като клиторална, пенисна или ерогенна игра. По този начин те могат да добавят към изживяването.

Те се предлагат в набор от стилове, форми, цветове, размери и материали. Със силикона можете да избирате между моторизирани и немоторизирани щепсели. И двата вида са чудесни за начинаещи анални игри, стига да изберете играчка със скромен размер.

Някои невибриращи опции включват този щепсел за начинаещи от Tango или поразителното Romp от Unbound. За начинаещ щепсел с вибрации, опитайте b-Vibe Вибриращ щепсел за начинаещ или Shimmy от Unbound.

Много хора харесват тапи, направени от стъкло (като този от Crystal Delights) или неръждаема стомана (като този от Love Honey). Те предлагат различно усещане, имат усещане за тежест и често са приятни за гледане.

Анални мъниста

Състоящи се от поредица от сфери или топки, прикрепени една към друга, аналните перли са проектирани да се вкарват непрекъснато в ректума и да се отстраняват според желаните от вас усещания.

Подобно на тапите, мънистата се предлагат в различни материали и също се предлагат във вибриращи и невибриращи опции.

Ако търсите силиконови невибриращи мъниста, опитайте този комплект от Satisfyer. Нуждаете се от добро настроение? Опитайте b-Vibe Триплетни вибриращи анални мъниста.

Не в силикон? Вижте радостите Fun Wand за момент от неръждаема стомана. Ако стъклото е повече във вашия стил, опитайте този от Love Plugs.

Ако сте нов в използването на анални мъниста, най-добре е да започнете с малко и да използвате смазка, за да увеличите комфорта си.

Масажори за простата

Те са подобни на задните тапи, но са оформени и проектирани специално за насочване на стимулация към простатата. Те също се предлагат в различни материали, размери и форми, както и моторизирани и немоторизирани.

Много масажори осигуряват двойна стимулация на перинеума (областта между гениталиите и ануса) или пениса. Винаги можете да намерите богат избор от висококачествени, безопасни за тялото играчки за простата на Бутик Спектър.

Играчки за рязане

Играчките за рязане са предназначени да стимулират ръба на ануса ви. Най-често те идват под формата на вибрираща тапа, като тази колекция от b-Vibe, която включва въртящи се перли в гърлото на щепсела.

Като алтернатива можете да изберете играчка като сър Ричардс Rim Joy, който има за цел да възпроизведе усещането за джанти с моторизиран „език“.

Фаллоимитатори

Повечето вибратори могат да се използват за соло анално проникване.

Стига да има основа, която да не позволява на задника ви да го засмуче и да сте удобни с размера му, можете да тръгнете.

Има и вибратори, специално предназначени за анален секс с ремък. „Вибраторите за закрепване“ обикновено са по-меки и по-малки по размер, напр този от Тантус.

Как да започнете

Тези основи ще ви накарат да работите за нула време.

Как да се почистите зависи от вас

Ако искате да освежите плячката си, това е вашето решение. Понякога душът и пяната помагат на хората да се чувстват по-чисти и в настроение.

„Ако нямате време, бебешка кърпичка без аромат ще ви свърши работа“, казва сексологът Малика О’Нийл, LPC.

„Опитайте да изпразните червата си 45 минути до един час преди аналната игра“, добавя тя. “[But] ако не се чувствате добре или нещата са малко разхлабени, може да искате да отложите аналната игра.”

Заредете се със смазка

Ако си спомняте едно нещо от това ръководство, направете го така: Анусът не се самосмазва. Смазка – и много от нея – е необходима за приятна анална игра.

Контактът кожа към кожа или контактът кожа към силикон без смазка ще бъде изключително неудобен и може лесно да причини микроразкъсвания и пукнатини във и около ануса ви.

Видът на смазката, от която се нуждаете, зависи от това, което използвате, за да играете.

Ако използвате пръстите си или играчки, изработени от дърво или неръждаема стомана, или ако покривате играчките си с латексови бариерни методи, придържайте се към лубриканти на силиконова основа, като напр. Uberlube. Те са склонни да са по-дебели и с по-висок вискозитет.

Използвате силиконова играчка? Стойте далеч от смазки на силиконова основа. Вместо това вземете лубрикант на водна основа, като Sassy от Sliquid.

Друг вариант със силиконови играчки е култовият любимец The Butters Original Lube, гладка, овлажняваща и дълготрайна рецепта на маслена основа, която включва алое и ший.

Butters Lube може да се използва и с пръсти, играчки от стъкло и неръждаема стомана и нелатексови презервативи като нитрил, агнешка кожа и полиуретан.

Отпуснете се и в настроение

Отпуснатите мускули са друг ключ към приятно соло анален опит.

Можете да опитате да освободите напрежението с топла вана, етерични масла или дълбоко дишане, или, както предлага О’Нийл, като играете със себе си!

Стимулирането на гениталиите или други ерогенни зони и възбудата значително ще отпуснете мускулите ви в областта.

Друг вариант? CBD. Предлага се в много форми, включително хранителни продукти, капсули, тинктури и локални средства.

Можете дори да получите CBD супозитория, като този от Foria Wellness, който е предназначен да отпусне аналната или тазовата ви област и да насърчи възбудата.

Започнете бавно и вървете със собственото си темпо

Независимо дали решите да използвате ръцете си или играчка, за да направите магията, винаги слушайте тялото си и отделете време. Няма нужда да бързате.

Може да е полезно да започнете, като бавно натискате и дърпате пръста си или малката играчка навътре и извън ануса, покрай сфинктера. Това ще ви позволи да свикнете с усещането, преди да отидете по-далеч.

Съвети и техники

Ето няколко начина да се уверите, че вашата сесия на анална мастурбация не само ще върви гладко, но и ще ви накара да крещите от покривите:

  • Подстрижете ноктите си или носете ръкавици. Пазете се от сълзи и драскотини.
  • Правете почивки според нуждите. Дръжте малко вода наблизо.
  • Опитайте го под душа. Топлината може да поддържа мускулите ви отпуснати.
  • Обърнете внимание на другите си ерогенни зони. Сдвоете аналната игра със стимулация в друга област, като зърната или гениталиите.
  • Опитайте различни скорости и движения. Плитки тласъци, дълбоки тласъци, нежно потупване, кръгови движения, „елате тук“, усукване – каквото ви е приятно!
  • Използвайте вибратор с вендуза или приставка за вибратор за вендуза, за да отворите повече позиции. Разгледайте PeepShow Toys или Spectrum Boutique за някои опции за свободни ръце.
  • Опитайте този трик. Издърпайте играчката си точно когато си донесете генитален оргазъм, за да повишите O нагоре.
  • Ако е законно във вашия щат, помислете за лубрикант с канабис. Разгледайте този от For Wellness. THC може да насърчи релаксацията и удоволствието.

Позиции, които да опитате

Експериментирането с различни позиции може да ви помогне да откриете някои невероятно приятни преживявания. Ето няколко, които да изпробвате.

На гърба ти

  1. Легнете по гръб.
  2. Приведете коленете си към гърдите.
  3. Поставете възглавница под долната част на гърба, за да повдигнете бедрата си за по-лесен достъп.

  4. Протегнете ръката си надолу и около ануса си.
  5. Стимулирайте и проникнете по ваш вкус.

Кучешки стил

  1. Заемете позиция на четворки на ръцете и коленете.
  2. Протегнете едната си ръка зад себе си.
  3. Използвайте пръсти или играчки, за да масажирате или да проникнете в ануса си.
  4. Като алтернатива, закрепете вендуза вибратор към стената и обратно върху него.

С лице надолу

  1. Легнете с лицето надолу на легло.
  2. Протегнете ръката си зад себе си и я поставете на гърба си.
  3. Протегнете ръката си надолу към ануса.
  4. Дразнете и вмъкнете пръста си или играчките в свободното си време.

Страдъл

  1. Прикрепете вендуза вибратор към седалката на стол.
  2. Обърнете се с лице към стола и го преместете.
  3. Дръжте облегалката на стола за стабилизиране.
  4. Спуснете ануса си върху вибратора със собствено темпо.
  5. Карай вибратора.

Какво да направите, когато сте готови

Когато приключите, не забравяйте да изхвърлите – не изплакнете! — всякакви бариерни методи. След това измийте ръцете си и използваните играчки с антибактериален сапун и топла вода, като оставете играчките да изсъхнат на въздух.

О’Нийл казва на Healthline, че е възможно да се преживее леко дискомфорт след анална игра, но не трябва да изпитвате никаква болка.

„Може да почувствате желание да използвате банята скоро след анална игра, но това не трябва да ви пречи да имате движение на червата“, продължава тя.

Ако почувствате болка, направете почивка от аналната игра, докато се почувствате готови да опитате отново. Не забравяйте, използвайте много смазка и действайте бавно!

Долния ред

Аналната мастурбация може да бъде шанс да експериментирате, да научите какво харесвате и да опознаете тялото си – което в крайна сметка може да подобри вашите партньорски анален секс опит, ако решите да имате такъв.


Джейми Дж. Леклер (те/те) е преподавател по сексуалност, коуч за удоволствие, писател на свободна практика и консултант. Работата на Джейми се фокусира върху пресечната точка на сексуалното здраве и удоволствието, срещите и връзките, куиър и трансджендър/небинарната идентичност и политиката на тялото. Можете да ги следвате в Instagram и Twitter в @jamiejleclaire.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss